جدید به قدیم
…غذایی حاوی کربوهیدراتهای پیچیده مثل نان، برنج و حبوبات را انتخاب کنید.شیبک بیان کرد: با توجه به فصلی که در آن قرار داریم و شرایط دورکاری و کاهش فعالیت بدنی در برخی افراد نسبت به روزهای معمول، به منظور جلوگیری از افزایش دریافت کالری و همچنین تامین فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن، میوه ها و سبزیجات تازه میان وعده های بسیار خوبی بشمار می آیند که خوشبختانه در اغلب نقاط کشور در دسترس می باشند. در صورت تشدید اوضاع که دسترسی به میوه های تازه مقدور نباشد میتوان از میوه های خشک و یا میوهها و سبزیجات کنسرو شده استفاده کرد.شیبک گفت: بهتر است مصرف تنقلاتی مثل چیپس و پفک و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی و همچنین غذاهای آماده و فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس، پیتزا، انواع سوخاری ها و فست فودها حتی الامکان محدود شود. کالری، چربی، نمک و قند بالای موجود در بسیاری از این محصولات غذایی میتوانند برای سلامت شما آسیب رسان باشند. بهتر است در چنین شرایطی روی دریافت غذاهای سنتی، کامل، کمفرآوری شده که ارزش غذایی بیشتری دارند تمرکز کنید.وی تاکید کرد: خوردن لبنیات را در طی این ایام فراموش نکنید. بویژه خوردن یک لیوان شیر کم…
به گزارش صبح ساحل، محمد امین لیاقت گفت: صبح روز یکشنبه ۳ اسفندماه ۱۴۰۴، حادثه حریق خودرو در محدوده جاده میناب به بندرعباس، قبل از آرامستان باغو، به مرکز فرماندهی ۱۲۵ اعلام شد.لیاقت افزود: این حادثه در ساعت ۰۷:۴۸ صبح گزارش شد و بلافاصله تیم عملیاتی ایستگاه شماره ۳ آتشنشانی به محل حادثه اعزام شد.محمد امین لیاقت در تشریح جزئیات این حادثه اظهار کرد: آتشنشانان پس از حضور در محل، با رعایت کامل اصول ایمنی، عملیات اطفای حریق را آغاز کرده و موفق شدند آتشسوزی را مهار و از گسترش آن جلوگیری کنند.وی افزود: در اثر این سانحه جاده ای یک نفر فوت و نفر دیگر دچار مصدومیت می شود که جهت ادامه درمان به عوامل اورژانس تحویل داده شد.گفتنی است علت این حادثه توسط پلیس راهور در دست بررسی است.
به گزارش صبح ساحل، سرهنگ حمید نوری در این باره افزود: در بررسی های اولیه مشخص شد؛ سرنشینان یک دستگاه خودروی پژو سواری به سمت این کارگران که در حال بازگشت از محل کار به منزل بودند، تیراندازی و بلافاصله از محل متواری شدند که متأسفانه دو نفر فوت و ۲ نفر دیگر نیز مجروح و به مرکز درمانی منتقل گردیدند.به نقل از نیروی انتظامی استان در روز ۲۷ بهمن، فرمانده انتظامی شهرستان زاهدان خاطرنشان کرد: اقدامات اولیه در این خصوص انجام و عوامل این حادثه تحت تعقیب پلیس میباشند.
…گواهی انحصار وراثت در سوم مرداد ۱۴۰۴، شیوه رسیدگی به امور مربوط به حصر وراثت دچار تحول اساسی شده است. بر این اساس، هر فردی که فوت او پس از این تاریخ به ثبت برسد، گواهی انحصار وراثت وی بدون نیاز به درخواست قضایی و بهصورت خودبهخود صادر میشود و وراث میتوانند آن را از طریق بستر الکترونیکی پیشبینیشده دریافت کنند.با این حال، وضعیت متوفیانی که پیش از این تاریخ درگذشتهاند، تابع شرایط متفاوتی است. چنانچه وراث یا سایر ذینفعان قبلاً برای اخذ گواهی انحصار وراثت به دادگاه صلح مراجعه کرده و پروندهای در آن مرجع تشکیل داده باشند، ادامه رسیدگی صرفاً باید از همان مسیر انجام شود و امکان انتقال پرونده به سامانه الکترونیکی وجود نخواهد داشت. این روش همچنان مستلزم مراجعه حضوری، ارائه مدارک و طی مراحل اداری در دادگاه است و در مقایسه با سازوکار جدید الکترونیکی، زمان بیشتری را به خود اختصاص میدهد. تعیین تکلیف وضعیت متوفیان قبل از سوم مرداد ۱۴۰۴در مقابل، اگر شخصی پیش از سوم مرداد ۱۴۰۴ فوت کرده باشد اما وراث او تاکنون هیچ اقدامی برای دریافت گواهی انحصار وراثت انجام نداده باشند، میتوانند از فرآیند جدید غیرحضوری استفاده کنند. در این حالت، صدور گواهی از طریق سامانه…
… ایمیلها و هماهنگیهای سفر و همچنین شهادتهای پراکنده قربانیان در بازههای زمانی مختلف. وجود نام افراد در چنین اسنادی الزاماً به معنای ارتکاب جرم نیست، اما حجم و تکرار این ارتباطات، آن هم در پروندهای با ماهیت جرایم سازمانیافته، غیرعادی به نظر میرسد.در پروندههای مشابه، معمولاً دایره ارتباطات متهم محدودتر و شفافتر است. اما در این پرونده، گستردگی شبکه به حدی است که این پرسش را ایجاد میکند آیا با یک سبک زندگی اشرافی و پرارتباط روبهرو هستیم یا با ساختاری پیچیدهتر. مدافعان روایت سادهتر معتقدند اپستین صرفاً فردی بسیار ثروتمند بوده که بهطور طبیعی با افراد بانفوذ معاشرت داشته است. این توضیح تا حدی قابلقبول است، اما زمانی دچار مشکل میشود که با نحوه برخورد دستگاه قضایی با او ترکیب میشود.اپستین سالها با وجود اتهامات جدی، از پیگرد مؤثر در امان ماند. توافق قضایی سال ۲۰۰۸ که به مجازاتی بسیار سبک منجر شد، یکی از نقاط تاریک این پرونده است. چنین توافقی معمولاً برای مجرمانی با این سطح از اتهام و حجم شواهد، رویهای عادی محسوب نمیشود. همین موضوع این تردید را ایجاد میکند که آیا نظام قضایی آمریکا در این پرونده صرفاً دچار ناکارآمدی بوده یا ملاحظاتی فراتر از قانون در تصمیمگیریها نقش داشته است…
به گزارش صبح ساحل، دکتر مهشید چایچی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال و با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، گفت: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است، حتما باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه، شیره انگور، آب سیب، آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب عسل با آبلیمو و یا مغزیجات استفاده کند تا طبیعت و قوای عمومی بدن تقویت شود و همچنین از مصرف غذاهای دیرهضم، شور، تند، پرادویه و فست فودها خودداری کند.وی تاکید کرد: تنظیم ساعات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع غذا خوردن نیز از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماریها نقش مهمی دارند.معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به این که دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راههای دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند، تاکید کرد: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا…
…پیگیری و در خصوص تامین تجهیزات و امکانات برای تامین و پخت غذای زائران در مدینه نیزدقت و پیش بینی لازم انجام شود.معاون حج و عمره همچنین به دریافت اسلتهای پروازی «مدینه قبل» و «مدینه بعد» اشاره کرد و گفت: از طرف عربستانی خواسته شده است درخصوص مواردی که با برنامهریزی سازمان حج تفاوت دارد اصلاح لازم صورت گیرد تا حجاج طبق برنامهریزی انجام شده به کشور بازگردند.او با اشاره به اینکه مهلت دریافت رقم طلب عملیات حج ۱۴۰۵ نیز در آستانه پایان است از زائران خواست که امور اجرایی و پرداخت باقیمانده هزینه سفر و انجام معاینات پزشکی را به روزهای آخر موکول نکنند تا دریافت رقم طلبها و دریافت روادید به موقع انجام شود.دکترسید علی مرعشی، رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت با اشاره به اینکه تاکنون در عملیات عمره به ترتیب در مدینه و مکه ۴۵۵۰ و ۷۶۵۰۱ نفر ویزیت شدهاند، اظهار کرد: درحال حاضر ۵ درمانگاه در مکه و یک درمانگاه در مدینه به معتمرین خدمات ارائه میدهند و در روزهای آینده درمانگاههای دوم و سوم هم در مدینه راهاندازی خواهد شد.او تعداد زائران فوت شده از آغاز عملیات عمره کنونی را در مدینه ۹ و در مکه ۸ نفر عنوان کرد.
…اداری و استخدامی کشور برای فراخوان سال ۱۴۰۴ ارائه کرد.وی خاطرنشان کرد: با تهاتر مجوزهای فراخوان سالهای ۱۳۹۹ تا ۱۴۰۲، در مجموع ۱۳۴۵ مجوز برای تأییدشدگان فراخوان ۱۴۰۴ صادر خواهد شد.همچنین مقرر شد متقاضیان جذب هیأت علمی که در حال طی فرایند بررسی در هیأت مرکزی جذب هستند و هنوز ردیف استخدامی دریافت نکردهاند، از سوی دانشگاهها تمدید قرارداد شوند و ردیف استخدامی آنان حداکثر تا پایان بهمنماه صادر گردد.در ادامه، دکتر لاله عسگری، رئیس اداره نظارت و برنامهریزی هیأت عالی جذب گزارشی از ارزیابی الکترونیکی فراخوان سال ۱۴۰۲ وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ارائه و به آسیبها و پیشنهادهای موجود در فرایند جذب اشاره کرد. سپس گزارش ارزیابی الکترونیکی فراخوان ۱۴۰۲ وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز مطرح شد. در این خصوص مقرر گردید گزارشها از طریق مرکز جذب به دانشگاههای مربوطه ارسال و اقدامات لازم برای رفع نواقص انجام شود.در پایان جلسه، وضعیت دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی شامل دانشگاه و مؤسسات آموزش عالی گنبدکاووس، علوم پزشکی ارومیه، علوم پزشکی بجنورد، علوم پزشکی جهرم، علوم پزشکی فسا، فناوریهای نوین آمل، علوم پزشکی آزاد اسلامی، دانشگاه صنعتی شریف، علوم پزشکی رفسنجان، علوم پزشکی شیراز و علوم پزشکی بوشهر مورد بررسی قرار گرفت.
به گزارش صبح ساحل، در حادثه نخست برخورد یک دستگاه موتورسیکلت با یک دستگاه کامیون در محدوده کوهین رخ داد که متأسفانه در پی شدت جراحات وارده، راکب موتورسیکلت، جوانی ۱۹ ساله و اهل بندر معلم، در محل حادثه جان باخت.همچنین در حادثهای دیگر، واژگونی یک دستگاه خودرو سواری در حوالی برکه سفلین موجب فوت دو جوان شد.عوامل امدادی پس از حضور در محل، عملیات امدادرسانی را انجام دادند، اما شدت حادثه به حدی بود که سرنشینان خودرو جان خود را از دست دادند.علت دقیق وقوع این حوادث از سوی کارشناسان پلیس راه در دست بررسی است.
…ماه ۱۴۰۴) در مراسم تودیع و معارفه روسای قدیم و جدید سازمان ثبت احوال کشور، افزود: این موضوع(انتظار ۶ میلیون نفر برای صدور و دریافت کارت ملی) صرفاً مربوط به سال جاری نیست و بخشی از آن به سالهای گذشته بازمیگردد.وی تصریح کرد: بهطور قطع، چنین وضعیتی به هیچ وجه قابل پذیرش نیست و شایسته سازمان بزرگی مانند ثبت احوال کشور نیست.مومنی اظهار کرد: بدیهی است که در بخشهای مختلف شاهد توسعه و پیشرفت باشیم، اما وقتی بیش از ۶ میلیون نفر پس از گذشت چند سال همچنان در انتظار دریافت کارت ملی هستند، ادعای بهبود خدمات برای مردم باورپذیر نخواهد بود و به همین دلیل انتظار میرود این موضوع بهعنوان اولویت فوری در دستور کار قرار گیرد و برای آن برنامهای کوتاهمدت و عملیاتی ارائه شود.وزیر کشور با اشاره به اینکه این مسئله باید در کوتاهترین زمان ممکن مورد توجه قرار گیرد، افزود: در شورای معاونین، کارگروهی مشخص برای این موضوع تعیین شده و در شورای معاونین وزارت کشور نیز مصوباتی در این زمینه وجود دارد که لازم است با جدیت پیگیری شود، امیدواریم با هماهنگی و همکاری سایر بخشهای وزارت کشور، این عقبماندگی در اولین فرصت ممکن جبران شود.مومنی گفت: خوشبختانه سازمان ثبت…
