04
مرداد
1405
مرداد
1405
جدید به قدیم
…بهترین فرصت برای رساندن ویتامین D لازم به بدن است و در این راه نورخورشید شناختهشدهترین منبع تامین این ویتامین حیاتی محسوب میشود.ویتامین D نه تنها سبب تقویت استخوانها میشود بلکه از ابتلا به سرطان و بروز بیماریهای قلبی نیز جلوگیری میکند. به طور حتم میتوان این ویتامین را با مصرف مکملهای ویتامین D تامین کرد اما چرا آن را از راههای قدیمی و طبیعی یعنی تغذیه مناسب و کمی اشعه خورشید تامین نمیکنید تا بدین ترتیب هم بدنتان و هم کیف پولتان از شما تشکر کنند. برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن چهار روش موثر و کم هزینه وجود دارند که به شرح زیر است: ویتامین D را سربکشید// چرا ویتامین D مورد نیاز روزانه خود را سرنمیکشید؟ شیر سرشار از ویتامین D است و میتواند یک سوم از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ماست نیز به تنهایی قادر است 20 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را در روز تامین کند. اضافه کردن اندکی میوه به ماست یا شیر یک معجون گوارا و سرشار از ویتامین D خواهد شد. صبحانه بخورید// خوردن صبحانه یک فرصت عالی برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن است. خوراکیهای محبوب صبح نظیر تخم مرغ، شیر…
صبح ساحل ، هنری - نویسنده و کارگردان فیلم سینمایی «چ» از دغدغهها و انگیزه های خود برای ساخت این فیلم سینمایی و سینمای انقلاب سخن گفت.به گزارش مهر، ابراهیم حاتمی کیا با اشاره به استقبالی که مردم از این فیلم سینمایی نشان داده اند خاطر نشان کرد: به اعتقاد من نه تنها درباره فیلم «چ» بلکه برای دیگر فیلمهایم نیز می توان این سوال را مطرح کرد که آیا ابراهیم حاتمی کیا پیش بینی استقبال گسترده از فیلمش را می کرده یا خیر؟ البته که ماجرای استقبال تماشاگران از فیلم آرزوی ماست ولی به نظر من چگونگی عملیاتی شدنش را نمی توان در طول ساخت فیلم به عنوان یک دغدغه مطرح کرد. ساخت فیلم را مانند انداختن سبدی در رود نیل می دانم این کارگردان سینمای انقلاب ادامه داد: من همیشه ساخت فیلم را مانند سبدی می بینم که آن را به رودخانه نیل می اندازم بنابراین تصور می کنم که باید ساخت فیلم انجام شود اما باید برای نحوه استقبال مردم از آن به خدا توکل کرد. من همیشه بر این باور بودم هر فیلمی که ساخته می شود باید جذابیت، قصه گویی و حرف زمانه خود را هم در نظر بگیرد. البته در این میان مساله…
صبح ساحل ، اجتماعی - مدیرعامل منطقه آزاد قشم گفت: به یاری خدا یک رنگی و یک دلی در جزیره قشم حاکم شده و همه دست در دست یکدیگر دارند شهر و منطقه خودشان را می سازند.دکتر شهریار مشیری افزود: تخلفات اقتصادی در جزیره قشم متوقف شده و دست های ناپاک در سازمان منطقه آزاد قشم نیز قطع شده است.وی با تاکید بر روند رو به پیشرفت امور در بخش های اقتصادی این منطقه گفت: همه نگاه ها امروز در قشم رو به جلو است و مردم به دولت آقای روحانی خوشبین هستند و مشکلاتی را که در هشت سال گذشته برآنها تحمیل شده است، پشت سر می گذارند.مدیر عامل منطقه آزاد قشم گفت: مشکل نبود پارکینگ و سرگردانی مردم در سطح شهرهای قشم و درگهان یکی از دغدغه ها و معضلات مهم و آزار دهنده ماست.وی با اشاره به اینکه واحدهای تجاری برای تامین پارکینگ مشتریان خود باید پاسخگو باشند، تصریح کرد: در این راستا پروانه کسب واحدهای واقع در مجتمع های تجاری قشم و درگهان که فاقد پارکینگ باشند در سال 93تمدید نخواهد شد.
…بته لغو مصوبه اطاق بخشی از پارسیان و.... اینها دغدغه های واقعی مردم استان است که انصافاً و به درستی محور سخنرانی رئیس جمهور هم بود. رئیسجمهور گفت: ما باید زنجیرهای بهناحق و ظالمانه تحریم را که بر دست و پای اقتصاد ما توسط ظالمان و مداخلهگران بسته شده بود، پاره کنیم و بگشائیم. حجتالاسلام والمسلمین حسن روحانی در سفر خود به هرمزگان، با حضور در جمع مردم این استان در ورزشگاه تختی بندرعباس، با بیان اینکه "استان هرمزگان یکی از استانهای بسیار مهم و استراتژیک برای ایران عزیز ماست"، اظهار کرد: هرمزگان استانی با سابقه تاریخی و مبارزاتی علیه استعمارگران و مداخلهگران است و استانی است که وسیله اتصال جهان به ایران و کشورهای شمالی ایران در منطقه آسیای مرکزی و قفقاز است. خود را برای تحول بزرگ آماده کنیم وی با بیان اینکه "امروز جمهوری اسلامی ایران در شرایطی است که همه باید خودمان را برای تحول بزرگ در اقتصاد کشور و مسائل سیاسی، فرهنگی و سیاست خارجی آماده کنیم"، افزود: سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی توسط مقام معظم رهبری ابلاغ شد و دولت کاملاً خود را آماده کرده است تا به این سیاستها جامه عمل بپوشاند. در اقتصاد مقاومتی، اقتصاد ما بر مبنای علم و فناوری خواهد بود…
… رئيس پليس آگاهي استان اصفهان در گفتگو با مهر گفت: پس از اعلام گزارش هايي از سرقت وجوه نقد روي گيشه صندوق داران تعدادي از بانکهاي سطح شهر اصفهان رسيدگي به موضوع در دستور کار کارآگاهان اداره عمليات ويژه پليس آگاهي استان اصفهان قرار گرفت.وي افزود: در تحقيقات صورت گرفته از سوی کارآگاهان مشخص شد که يک سارق با استفاده از ماسک بهداشتي و کلاه گيس به عنوان مشتري وارد بانک شده و به صورت کاملا ماهرانه گيشه هاي خدمت رساني بانک را کنترل و در فرصتي مناسب از غفلت کارمندان بانک استفاده و وجوه نقد داخل گيشه ها را سرقت كرده و به سرعت از بانك خارج مي شد.رئیس پلیس آگاهی استان اصفهان عنوان داشت: با توجه به اينكه سارق مدام در حال تغيير چهره بود و هر بار با چهره جديدي براي عملي كردن نقشه خود وارد بانك ها مي شد به همين جهت تمهیدات ويژه اي براي شناسايي و دستگيري متهم در نظر گرفته و تيم هاي مجرب پليس آگاهي در مقابل بانك ها به گشت زني پرداختند.سرهنگ خسروي بيان داشت:سرانجام کارآگاهان اين پليس در يكي از گشت زني هاي خود مقابل بانكي در شهر اصفهان به فردي كه در مقابل گيشه صندق…
صبح ساحل ، هنری - سیدجواد هاشمی اعلام کرد که فیلم تازهاش با نام «شهر گربهها» اواخر امسال با بازی هومن عبداللهی در نقش پنگول دیگر هنرمندان برنامه رنگین کمان و اکبر عبدی در نقش غول کت کلید می خورد.سیدجواد هاشمی بازیگر و کارگردان سینما و تلویزیون ایران در گفتگو با مهر از ساخت فیلم سینمایی «شهر گربهها» خبر داد و در اینباره اظهار کرد: این فیلم در ادامه فیلم سینمایی قبلی من نیست و اگر خدا بخواهد قسمت دوم و سوم آن اثر در صورت تامین بودجه به زودی خواهم ساخت اما این کار برای کودکان و نوجوانان است و پروداکشن و بودجه بزرگی دارد فکر می کنم با اقبال تماشاگران روبرو خواهد شد.وی افزود: هومن حاج عبداللهی و دیگر دوستان و بر و بچه ها منتسب به برنامه «رنگین کمان» در این کار بازی می کنند و اکبر عبدی نیز جزو بازیگران ماست. اجازه بدهید از گفتن اسامی دیگر که حضور آنها قطعی نشده پرهیز کنم فعلا خوشبختانه آقای عبدی به من لطف کردند و برای حضور در این فیلم پاسخ مثبت داده است.هاشمی یادآور شد: قرار بر این است که انتهای سال 92 فیلم را کلید بزنیم.
صبح ساحل ، ورزشی - لیگ برتر بسکتبال ایران با انجام شش دیدار هفته هفدهم خود را پشت سر گذاشت و در این هفته تمامی تیم های میهمان به استثنای استقلال زرین قشم با شکست میزبانان خود به خانه بازگشتند. استقلال زرين قشم كه هفته شانزدهم را باپيروزي مقابل هفت الماس قزوين به پايان برده بود در هفته هفدهم شكست ديگري دركارنامه اش به ثبت رسيد . آبي پوشان قشمي كه اوضاع احوال خوبي در اين فصل از ليگ برتر بسكتبال باشگاه هاي كشور ندارند اكنون با ٢٠امتياز در مكان يازدهم جدول رده بندي قراردارد. نماينده هرمزگان در هفته هفدهم در ماهشهر به ديدار پتروشيمي صدرنشين اين مسابقات رفت . تیم پتروشیمی بندر امام دراين بازي موفق شد تیم استقلال زرین قشم را با نتیجه ١٠١بر٥٢ شکست دهد وبا 34 امتیاز به صدرنشینی خود ادامه دهد.درساير دیدار هاي این هفته نیروی زمینی و صنایع پتروشیمی ماهشهر در سالن آزادی تهران با هم به رقابت پرداختند که صنايع ماهشهر ٧٤بر٥١به پيروزي رسيد.تیم مهرام تهران در اصفهان به دیدار ذوب آهن رفت که نتیجه تلاش فینالیست های لیگ 1390 بسکتبال ایران با حساب ٧٩بر٧١به نفع مهرام به پایان رسید. دیگر تیم استان اصفهان یعنی فولاد ماهان در زنجان موفق شد در دیداری نزدیک…
صبح ساحل، اجتماعی - هوا گرگ و میش است. خیابان ها خلوت، خلوت.هرازگاهی خودرویی گذر می کند. رفتگران یا به تعبیری دیگر پاکبانان زودتر از خورشید، از خواب بیدار شده درحال جاروکشیدن هستند. پاکبانان از جمله کارآمدترین افراد جامعه به شمار میروند.انسان هایی که متاسفانه درمعرض آسیب های زیادی قرار دارند.انسان هایی که علیرغم تلاش زیاد، کسی چندان از کارشان رضایت ندارد. درگوشه ای ازخیابان با جارویی به دست، خاک ها را جمع می کرد. جارویی که هیچ شباهتی به جاروی رفتگری نداشت. بدون دستکش و ماسک.خیابانی دیگر وضعیت چنین است.در بندرعباس کمتر دیده شده که رفتگران یا همان پاکبانان با دستکش، چکمه و ماسک به جان زباله ها بیفتند. حتی لباس ها وفرم و پوشش آنها نیز مندرس و رنگ و رو رفته است. این افراد که بدون استفاده از دستکش با زباله ها تماس پیدا کنند. علاوه بر بیماری های عفونی، دچار آسیب های پوستی شدید نیز می شوند. بارها اتفاق افتاده، رفتگری، بسته های زباله را جابجا کرده وبدلیل وجود وسایل برنده،انگشتان خود را ازدست داده است. علاوه بر بریدگی، دراین افراد احتمال ابتلا به ایدز نیز وجود دارد. نیاز است برای حفظ جان این افراد، آنها ملزم به استفاده از دستکش…
…آیت ا... غلامعلی نعیم آبادی امامجمعه بندرعباس دراین نشست بر پرهیز از کجفکری و برخورد شفاف مسوولان با مردم تاکید کرد وافزود: تمامی مدیران ومسوولان باید وظایف خود را درجهت رفع مشکلات مردم به خوبی انجام دهند. امام جمعه بندرعباس با اشاره به روایت و احادیث درخصوص رفتار با زیرمجموعهها و امر مشورت تصریح کرد: استاندار نباید برای انتخاب مدیران زیرمجموعه خود تحتفشار باشد بلکه باید از استاندار انتصاب نیروی کارآمد وخوب خواست. آیتا...نعیمآبادی با سوگنددادن برخی ها برای جلوگیری از تحتفشارقراردادن استاندار جهت انتخاب افرادی خاص تاکید کرد: "شما را به خدا وبه پیغمبر، استاندار را در انتخاب نیروهای زیرمجموعهاش تحتفشار قرار ندهید. وی افزود: مشورت امری مهم ومقبول است اما اجازه بدهید استاندار خود نیروهایش را انتخاب کند واگر پیشنهاد دادیم ومعرفی کردیم واستاندار مخالفت کرد نباید ازآنچه خلاف میل ماست ناراحت شویم. امامجمعه بندرعباس فشار براستاندار را درانتصاب مدیرانی خاص ، زورگویی دانست وافزود: مشورت عامل رشد است اما درشان مملکت نیست که شخص دیگری منصوب میشود ولی نیروهایش را نعیمآبادی، امیرآبادی وحسینآبادیها انتخاب کنند. نماینده ولیفقیه درهرمزگان تصریح کرد: بدترین حالت فشار برنیروهایی است که میخواهند کار کنند اما همکارانشان را سایرین تعیین میکنند. آیتا...نعیمآبادی تاکید کرد: استاندار را درانتخاب نیروهای توانمند و کارآمد یاری…
…آیین نامه انضباطی فیفا هم هیچ گاه چنین موردی قید و ذکر نگردیده است.ماده 94 آیین نامه انضباطی فیفا حق دفاع را الزامی می داند و ماده 95 آن آیین نامه ، بحث محدودیت حق دفاع در موارد خاص را مطرح کرده اما از ممنوعیت حق دفاع سخن به میان نیاورده است.دراین پرونده بدیهی ترین امر یعنی حق دفاع به طور کامل از باشگاه البدر به عنوان خوانده دعوی سلب گردیده و به همین دلیل دادنامه صادره فاقد استحکام و استدلال حقوقی است.2-تنها در مقررات اخلاقی فیفا و در ماده 47 آن بحث شهود ناشناس مطرح گردیده که در بند دوم همان ماده آمده که اگر ادله دیگری غیر از شهادت شهود نباشد ، برای اثبات ادعاهای مطروحه توسط شهود لازم است با ترفندهایی مانند تغییر صدا و پوشاندن صورت شهود با ماسک ، مراتب اعلام گردد.یعنی قانون گذار مانند هر جای دیگری بر این باور است که شهود چون ممکن است به هردلیل قانونی مورد جرح و تعدیل قرار گیرد باید به نحوی ، خوانده دعوی یا فرد و نهادی که شهادت علیه اوست حداقل از گفته های وی باخبر باشد تا بتواند به دفاع از خود بپردازد.با احترام کامل به اعضای کمیته انضباطی فدراسیون…
اصابت پرتابههای دشمن آمریکایی در حوالی قشم
