جدید به قدیم
بیش از 26 روز است که تعدادی از کامیونهای حمل بار از بندر شهید رجایی بندرعباس به مرز بازرگان ماکو رفتهاند اما به علت تخلف، بار آنها تخلیه نشده و متوقف مانده است. رانندگان معترض در مرز بازرگان شهرستان ماکو از اینکه هیچ برنامهای برای خروج و تخلیه بارهایشان وجود ندارد سرگردان و کلافهاند و میگویند: متولی ما در بندرعباس برای حل این مشکل اقدامی نکرده است. «فیروز خدایی»، رئیس هیات مدیره کانون رانندگان حمل کالای کشور گفت: این بارهای متوقفشده باید بهصورت حمل یکسره به کشور ترکیه فرستاده میشد نه مرز بازرگان در ماکو؛ اما در اینیک مورد، ابتدا بارها به مرز بازرگان در فاصلهٔ یک کیلومتری شهر بازرگان در شهرستان ماکو استان آذربایجان غربی فرستادهشده که تخلف محسوب میشود، به همین دلیل بار ترخیص نشده است. به گزارش صبح ساحل، «فیروز خدایی»، رئیس هیات مدیره کانون رانندگان حمل کالای کشور گفت: این موضوع به اداره کل راهداری و حمل و نقل جادهای هرمزگان و انجمن رانندگان بندرعباس مکاتبه و بارها پیگیری شده است. حتی انجمن رانندگان ماکو و بازرگان نیز درگیر حل این موضوع است. وی افزود:حمل و انتقال این بار مشکل دارد و باید بهطور حمل یکسره به ترکیه میرفت.خدایی ادامه داد: از ابتدای این…
اگر با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم میکنید، احساس خوبی نسبت به خودتان ندارید یا اعتماد به نفس انجام کارهای مهم را در خود نمیبینید، ممکن است بارها و بارها به شما گفته شود که تاکید روی عباراتی مانند "من یک فرد دوست داشتنی هستم، من یک فرد دوست داشتنی هستم، من یک فرد دوست داشتنی هستم" وضعیت شما را تغییر داده و باعث عزت نفس خواهد شد. گفته میشود که شعارهای مثبتی مانند این، که به عنوان تأیید خود شناخته میشوند، خلق و خوی فرد و احساس ارزشمندی را تقویت میکنند. ممکن است فکر کنید که آنقدر خوب به نظر میرسد که درست باشد اما هنگامی که روانشناسان تأثیرات این مانترا را آزمایش کردند، متوجه شدند که نتیجه معکوس دارد. شرکت کنندگانی که با اعتماد به نفس پایین شروع کردند، در نهایت احساس بدتری داشتند. مشکل این بود که آنها به سادگی خودگوییهای مثبت خود را باور نمیکردند. ما میدانیم که نگرش مثبت میتواند برای ما خوب باشد و طرز فکر صحیح میتواند تأثیر خوبی بر سلامت و شادی ما داشته باشد. اما مطالعات نشان داده این تفکر شمشیری دولبه است. روانشناسانی که در حال مطالعه تاییدیههای خود بودند، دریافتند، نمونهای از «تفکرمثبت سمی» وجود دارد که…
…سایت خود را افزایش داده و در نهایت فروش خود را بهبود بخشید. بدون یک استراتژی بازاریابی قوی، حتی بهترین محصولات هم ممکن است دیده نشوند.بازاریابی و تبلیغات برای فروشگاههای آنلاین اهمیت دارد، چراکه موجب افزایش آگاهی از برند، جذب مشتریان جدید، رقابت با سایر فروشگاههای آنلاین، ایجاد ارتباط مؤثر با مشتریان و در نهایت افزایش فروش و درآمد میشود.بازاریابی و تبلیغات برای فروشگاههای آنلاین به روشهای مختلف امکانپذیر است که این روشها شامل بازاریابی از طریق بهینهسازی موتورهای جستجو یا سئو، تبلیغات کلیکی (PPC)، بازاریابی در شبکههای اجتماعی، ایمیل مارکتینگ، بازاریابی محتوایی، بازاریابی وابسته (همکاری با وبسایتها و بلاگرها) و تبلیغات بنری است.از ابزارهای مفید برای بازاریابی و تبلیغات میتوان به گوگل آنالیتیکس (Google Analytics)، گوگل ادز (Google Ads)، شبکه اجتماعی اینستاگرام (Instagram) و... اشاره کرد. در واقع، با اجرای استراتژیهای بازاریابی و تبلیغاتی مؤثر، میتوانید فروشگاه آنلاین خود را به موفقیت برسانید.توجه به سئوی سایتسئو (SEO) یا بهینهسازی موتورهای جستجو، فرایندی است که به کمک آن، وبسایت شما در نتایج جستجوی گوگل و دیگر موتورهای جستجو در رتبههای بالاتری قرار میگیرد. برای یک فروشگاه آنلاین، سئو از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، چرا که به شما کمک میکند تا توسط مشتریان بالقوه بهراحتی پیدا…
ورود خودرو به سواحل شهر بندرعباس یکی از معضلات جدی است که گاه میتواند آثار تلخ بلند مدتی را در پی داشته باشد چندی پیش در یکی از سواحل غربی شهر بندرعباس موسوم به ساحل سورو چند پرنده توسط خودرو عبوری از ساحل زیر گرفته شدند که فیلم آن بارها در فضای مجازی کشور منتشر و عکسالعمل فعالین محیط زیست را نیز برانگیخت و سبب بسته شدن موقت این ورودی این ساحل اما حالا بدون نظارت مسئولین مجدد شاهد بازگشت ماشین ها به این ساحل هستیم.
این احساس آزاردهنده میتواند به یکباره و بدون دلیل در وجود ما شکل بگیرد یا اینکه پیامد یک شکست، اتفاق ناگوار یا هرچیز ناراحتکنندهی دیگری باشد. ناامیدی میتواند مربوط به کار، یک رابطه یا یک قرار بد، یا ناامیدیهایی باشد که در طول روند عادی زندگی روزمره ظاهر میشوند. به هر حال، ناامیدی یکی از طبیعیترین احساسات انسانی است که مدیریت آن برای بسیاری از مردم دشوار است. ساندرا کوشنیر، درمانگر ازدواج و خانواده و بنیانگذار و مدیر عامل شرکت مشاوره مریدین مینویسد: "به عنوان یک درمانگر، درک میکنم که ناامیدی میتواند برای بسیاری از مردم چالشبرانگیز باشد، زیرا اغلب به احساساتی عمیقتر از بیکفایتی، از دست دادن و انتظارات برآورده نشده اشاره دارد". پیدا کردن راههایی برای کنار آمدن با این احساس بسیار مهم است، زیرا اگر به آن توجه نکنید، میتواند مانند یک گلوله برفی به چالشهای سلامت روانی بزرگتری منجر شود. کوشنیر همچنین مینویسد: «ناامیدی میتواند حس کنترل ما را متزلزل کند و واکنشهای احساسی را تحریک کند که میتواند منجر به اضطراب، خشم یا غم شود». در این یادداشت، به ناامیدی و اینکه چرا پرداختن به آن ضروری است، خواهیم پرداخت. تله انتظارات در مقابل واقعیتناامیدی برای همه مشترک است، چه از نظر شخصی، چه از…
به گزارش صبح ساحل، "احمد کنارینژاد"، عضو شورای شهر بندرعباس در جریان طرح سوال از شهردار گفت: بعد از استیضاح بارها مورد اهانت قرار گرفتیم. اتهامات سهمخواه و باجگیر به ما زده شد.این عضو شورای شهر گفت: بر وجود سپاه قدرتمند و مقتدر که با عملیاتهای وعده صادق ۱ و ۲ باعث ایجاد فضای امنیت برای کشور و مردم شدند افتخار میکنیم.وی با بیان اینکه چون امید خاصی به اصلاح عملکرد شهردار را ندارم روی سخنم در این نطق با مردم بندرعباس است،گفت: در ابتدای شورا با رایزنی و پیگیری افراد و مجموعههایی که آنها را دلسوز، موثر و کارآمد برای نظام، استان و شهر میدانستیم و قولهایی در خصوص تکرار دورهی شهرداری یکی از شهرداران تهران و پای کار آمدن تمام ظرفیتها مخصوصا قرارگاه سازندگی برای انجام عملیاتهای عمرانی بزرگ مقياس؛ به شهرداری نوبانی رای مثبت دادیم.عضو شورای شهر با بیان اینکه زمان برای انتخاب شهردار در ابتدای هر دوره شورا بسیار کوتاه است و این امری است که باید حتما در قوانین و آیین نامهها اصلاح شود، گفت: ما پس از مدت کوتاهی از شروع به کار آقای نوبانی و مخصوصا پس از بررسی برخی اقدامات فردی و مدیریتی او به قطع و یقین…
…آمریکا در خاورمیانه، پس از صرف میلیاردها دلار و تلفات انسانی بیشمار برای ایالات متحده، گروه بزرگی از مردم آمریکا را متقاعد کرده است که بهترین راه برای تأمین منافع ملی این کشور دخالت هر چه کمتر آن در مسائل کشورهای دیگر و به خصوص کشورهای منطقه خاورمیانه است. خروج دولت بایدن از افغانستان و سقوط دولت افغانستان در مدت بسیار کوتاهی پس از آن، باعث ایجاد شک و شبهههایی بسیار جدی در ضرورت این حجم از سرمایهگذاری بر روی آن از سوی دولتهای ایالات متحده طی این بیست سال پس از اشغال شده است. چنین تردیدهایی در مورد حمله به عراق هم بارها در جامعه آمریکایی و حتی در میان کهنهسربازان این کشور مطرح شده است، به خصوص زمانی که درباره پیامدهای آن همچون ناامنی و بیثباتی طولانی مدت عراق و ظهور گروههای تکفیری مانند داعش سخن به میان میآید. در سالهای اخیر حمایت آمریکا و کشورهای غربی از مواضع طرفین درگیریها و جنگهای مختلف مانند جنگ اوکراین و روسیه، به وضع مالیات بیشتر برای شهروندان غربی انجامیده است. مالیاتی که عده کثیری از مردم آمریکا آن را ناعادلانه میدانند و معتقدند در حال پرداخت مالیات برای دخالت در جنگی هستند که مربوط به آنها نیست. اینکه حتی چهرهای…
باورهای بیش از حد افراطی میتواند از تعاملات آنلاین ناشی شود و منجر به خشونتهایی مانند تیراندازی دسته جمعی، ترور و حملات نژادپرستانه شود. آیا تا به حال فکر کردهاید که چگونه مردم میتوانند چیزی را که بسیار دور از ذهن به نظر میرسد باور کنند؟ هر زمان که بیهدف در فید اینستاگرام خود حرکت میکنیم، یا ویدیوهای یوتیوب را مداوما بالا و پایین میکنیم، ذهن ما پیوسته در حال پردازش و تفسیر اطلاعاتی است که با آن مواجه میشویم. پستهایی با جملاتی که خشم، انزجار یا اضطراب را برمیانگیزد، معمولاً در ذهن ما باقی میمانند. این نتیجه «ایزوفرمهای شناختی اینترنتی» است که درک آن ساده است، اما یک واقعیت نگرانکننده را آشکار میکند: فریب دادن ذهنها به سمت باور چیزهایی که نادرست هستند یا حداقل رد کردنشان دشوار است، بسیار آسان و در دسترس است. توهم حقیقت برای درک ایزوفرمهای شناختی اینترنتی، بهتر است که به عقب برگردیم و به این فکر کنیم که مغز ما چگونه توهمات بصری را پردازش میکند. به یاد بیاورید که در دوران کودکی در کتابهای نقاشی صفحاتی با نقاطی وجود داشت و به عنوان بازی نقاط را به هم وصل میکردیم تا یک تصویر کوچک سرگرمکننده و معنادار ایجاد کنیم و پس از…
به گزارش صبح ساحل و به نوشته ایسنا، حسن خجسته در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت:«امروز در نماز جمعه نصر دوستانی که از نسبت من مطلع بودند بارها درباره حال همشیره با نگرانی جویا میشدند، وقتی از نادرستی شایعات میگفتم، خدا را شکر میکردند.خدا را هزاران سپاس از روشنبینی مردم که این شایعه سراسری هم نتوانست مانع برگزاری پرشکوه نماز جمعه نصر شود.»
حتما تا به حال بارها از افراد سالمند این جمله را شنیدهاید که میگویند: «دیگر از سن من گذشته است» و با همین باور سراغ خیلی از کارها نمیروند. سالمندی یکی از دوران زندگی است که در پیش روی افراد قرار دارد و خیلیها از این دوران ترس و نگرانی دارند و تصور میکنند با ورود به دوران سالمندی همه چیز برایشان تمام خواهد شد. اینکه سبک زندگی، قابلیتهای جسمی و خیلی چیزهای دیگر با ورود به این فصل جدید از زندگی تغییر میکند، درست است اما سالمندی به معنای پایان فعالیت و لذت نبردن از زندگی نیست. با آگاهی و برنامه ریزی صحیح میتوان متناسب با سنین سالمندی فعالیتهای مختلفی را انجام داد. برای مثال، ورزش یکی از کارهایی است که سالمندان دور آن را خط میکشند غافل از اینکه ورزش در این سنین نه تنها ضرری ندارد بلکه میتواند مفید نیز باشد . یک اکتبر مصادف با 10 مهرماه، روز جهانی سالمند نام دارد به همین بهانه، ورزش در ایام سالمندی را مورد بررسی قرار دادیم. ماهی را هر وقت از آب بگیری... همه افراد به خوبی میدانند که سبک زندگی و تحرک کافی، نقش مهمی در سلامت افراد دارد و هر چه از سن پایینتر به این دو…
