جدید به قدیم
… رواقهای شرقی، شمال شرقی و جنوب شرقی با زیربنای کل 9012 مترمربع و با ظرفیت 11930 نفر نمازگزار در فضای سرپوشیده نیز به پایان رسیده است. عملیات اجرایی شبستان و رواقهای غربی با زیربنای کل 7415 مترمربع و با ظرفیت 9570 نفر نماز گذار از 65 درصد پیشرفت فیزیکی برخوردار است. این در حالی است که در حوزه هوشمند سازی نیز، تجهیزات اتاق فرمان مرکزی شامل سیستم روشنایی، صوت و تصویربرداری و سرمایش برای کل مسجد خریداری و نصب گردیده است. علاوه بر این؛ برای پخش مستقیم برنامهها از شبکه سراسری صداوسیما فیبر نوری به مجموعه دفتر و مسجد انتقالیافته است. اجرای کامل سیستم اطفاء حریق مسجد مطابق با استاندارد ملی، ساخت و تجهیز مهد آدینه، ساخت و تجهیز پست اختصاصی برق و نصب ژنراتور اضطراری، اتمام عملیات اجراء محراب غربی و معماری داخلی سه گنبد ازجمله گنبد اصلی و ساخت تمامی 47 درب اصلی مسجد و پنجرهها ازجمله اقدامات انجامشده تاکنون بوده است. وی در پاسخ به سؤالی پیرامون استحکام بنای مسجد اظهار داشت؛ با توجه به نزدیکی مسجد به دریا و روان گرایی خاک بخصوص به هنگام جزر و مد و قرار گرفتن بندرعباس بر روی گسل، زیر بستر مسجد با سه روش جدید و با حفر 2100…
مدیرعامل شرکت برق منطقه ای استان هرمزگان گفت: 7 پروژه با ارزش 1400 میلیارد ریال دردهه فجر آماده بهره برداری است. حسن کهوری در نشستی خبری با گرامی داشت دهه فجراظهار عنوان کرد: تعدادی از پروژه های آماده بهره برداری در دهه فجر امسال شامل خط 132 کیلو ولت کوش کنار به طول 120 کیلومتر مدار و پست موقت کوشکنار به ظرفیت 30 مگاولت آمپر، در بندرعباس بوستانو دو فیدر 63 کیلو ولت را افزایش دادیم که می تواند غرببندرعباس را پوشش دهد، برای تقویت برق پرورش میگو در تیاب یک پست سیار به ظرفیت 30 مگاولت آمپر، در لیردف جاسک پستی به ظرفیت دو در 15 نصب و راه اندازی شده و ... است. وی افزود: در هفته دولت 8 پروزه به ارزش 52 میلیارد تومان به بهره برداری رسید .وی درادامه به دستاوردهای صنعت برق هرمزگان در سال های پس از پیروزی انقلاب پرداخت و گفت :تولید برق در استان قبل ازانقلاب جمعا 100 مگاوات بود که امروز بالغ بر سه هزار و 231 مگاوات ظرفیت اسمی نیروگاه های استان است. مدیرعامل شرکت برق منطقه ای استان هرمزگان تصریح کرد: در سال 57 تنها 47 هزار کیلو وات ساعت تولید برق داشتیم اکنون بالغ بر 16 میلیارد کیلو وات…
…در آرامستان بندرعباس و ... سخن گفت که مقرر است تا ماه آینده به بهرهبرداری برسد. فرزاد افشاری نژاد به جایگاه ثبتاحوال در ردههای اول تا پنجم جدول و همچنین عملکرد این سازمان اشاره کرد و گفت: راهاندازی 5 نمایندگی در استان که منجر به دسترسی 300 شهر و روستا به خدمت ثبتاحوال شده است؛ افزایش دفاتر پیشخوان از 12 دفتر به 34 و 25 ایستگاه سیار و ... که موجب شد رتبه اول را کسب کرده و 85 درصد دسترسی به استفاده از خدمات کارت ملی هوشمند را داشتیم. وی افتتاح اداره سیریک، انجام مقدمات راهاندازی اداره کیش، نصب و راهاندازی پنج بایگانی ریلی، نصب شبکه دوربینهای مداربسته، فیبر نوری، محوطهسازی در ادارات، انعقاد تفاهمنامه برای دریافت زمین برای استقرار نمایندگیهای ثبتاحوال، اجرای میز خدمت در ادارات، کسب رتبه برتر اجرای حقوق شهروندی در جشنواره شهیدرجایی، ارتقای شغلی همکاران، انتصاب 6 بانوی همکار در پستهای مدیریتی، نوسازی ناوگان آی تی، حفظ سرمایههای اصلی سازمان یعنی نیروی انسانی در مجموعه را از دیگر عملکرد دوران تصدیاش در این سازمان نام برد.افشاری نژاد در ادامه از لحظات خدمت در این استان و اداره کل ثبتاحوال سخن گفت و افزود: تمام این لحظات برایم خاطراتی خوشی بود. فرزاد افشارینژاد مدیر کل سابق ثبت…
…این مسئله به گوش مسوولان مربوطه رساندیم ولی نمی دانم چرا فکری به این جاده نمی کنند». بعد از گذشتن 30 کیلومتر از گردنه به جاده آسفالت درون شهر احمدی می رسیم تا به روستای سراح محل برپایی بازارچه خیریه غذاهای محلی برویم، در آن جا متوجه می شویم موبایل آنتن نمی دهد و اینترنت نیز قطع است، با تعجب از مسعود شهبازی رئیس شورای شهر سرگزاحمدی علت را جویا می شویم و وی می گوید این امر در شهر احمدی و روستاهای آن دیگر طبیعی شده است، قطعی مکرر تلفن همراه و اینترنت مردم را کلافه کرده است،گاهی اوقات تا 3 روز نیز اهالی با قطعی تلفن های همراه و ثابت روبرو هستند چرا که فیبر نوری در آنجا مشکل دارد و پیگیریهای هم از سوی شورا و شهرداری انجام شده است ولی تاکنون این پیگیرها بی نتیجه بوده است. برپایی بازارچه خیریه غذاهای محلی پس از گذشتن 10 کیلومتری به روستای سراح می رسیم و به سمت مدرسه ای که محل برپایی بازارچه خیریه حرکت می کنیم، افراد زیادی از روستاهای مختلف در آنجا حضور دارند و دستاورد های خود از جمله غذاهای محلی (حلوا آردی، کشک بادمجون و پکاره، کیک رشتهای و نون توموشی، آش گوشت…
…کشور را 12 درصد اعلام کرد . از هر 10 زن یک نفر در دنیا دیابت دارد . در ایران دیابت در میان زنان بیشتر است . تقریبا 5/48 درصد از جمعیت بالای 18 سال در ایران رژیم غذایی ناسالم دارند.8/3 میلیارد دلار هزینه ی سالانه ی درمان دیابت درایران است.درمان دیابتبیماری دیابت یک اختلال متابولیک درسوخت وساز بدن هست که نوع 1 و 2 آن با علائم گوناگون ظاهر می شوند بر ای درمان راه های متعددی ازجمله تغذیه درمان گیاهی وطب مدرن ثابت شده است.پیشگیری از دیابت :5 نکته برای پیشگیری از دیابت :1 - فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید2 - فیبر وسبزیجات فر اوان بخورید3 - تا می توانید غلات کامل مصرف کنید 4 - اضافه وز نتان را کم کنید 5 - از رژیم های غذایی .... پرهیز کرده و انتخاب سالم تری داشته باشید.میوه ها وسبزیجات دوستان خوب دیابتی هامواد غذایی وخوراکی های مضر برای دیابتی ها :1 - کنسرو میوه با شیره ی غلیط 2- مرباهای معمولی3 - آبمیوه ی آماده4 - گوشت سرخ شده وگوشت های پرچرب5 - آرد سفید وغلات تصفیه شده مانند برنج سفید6 - سیب زمینی سرخ شده7 - نوشابه وچای شیریناز همین امروز فست فود خود را کم کنید،استعمال دخانیات ممنوع، به جای نان های سفید وسبوس…
…بودن آن به علت داشتن قند طبیعی اشاره کرد. مصرف این میوه شیرین برای کودکان، ورزشکاران توصیه می شود. هم چنین اگر زود خسته می شوید و استرس دارید می توانید خرمالو را جزو برنامه غذایی تان قرار دهید. کنترل فشارخون این میوه پاییزی خوشرنگ به دلیل دارا بودن مقدار بالای پتاسیم باعث گشادی عروق می شودو با این کار جریان خون را افزایش و بهبود می بخشد. درمان یبوست با خرمالو افراد مبتلا به یبوست از خرما می توانند برای تسکین درد و درمانشان بهره ببرند. این خوشمزه حاوی مقدار زیادی فیبر محلول در آب است که مانند ملین طبیعی عمل می کند. بهبود سلامت پوست گس بودن خرمالو موجب باز شدن منافذ پوست می شود و این امر پوست را شاداب تر و جوان تر می کند. هم چنین می توان از ترکیب این میوه پائیزی در ماسک های صورت همراه با عصاره لیمو، زرده تخم مرغ نیز استفاده کرد که چهره را درخشان تر می کند. خواص خرمالو برای کبد از خواص اعجاب انگیز خرمالو پاکسازی کبد و بهبود سلامت آن است. آنتی اکسیدان موجود در این میوه می تواند به خوبی بدن را از سموم پاکسازی کند. رفع مشکلات کلیوی وجود مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم…
…اجتماعی - پژوهشگران میگویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر بیماریها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.به گزارش مهر لوبیا قرمز مدت طولانیتری به شما احساس سیری میدهد زیرا فیبرهای حلشدنی دارد. پروتئین هم به شما احساس سیری میدهد و بنابراین به کاهش وزن کمک میکند. پژوهشها نشان میدهد کسانی که لوبیا قرمز بیشتری مصرف میکنند اضافه وزن کمتری دارند.لوبیا قرمز سرشار از اسید آمینه است که در ساخت پروتئین نقش دارد. پروتئین به ساختار سلولها و تنظیم آنها کمک میکند و در کارکرد بافتها و اندامها نقش دارد. بررسی اطلاعات ژنتیکی دیانای نشان میدهد که پروتئین به شکلگیری ملکولهای تازه هم کمک میکند.لوبیا قرمز به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند و فعالیت رودهها را منظم میکند زیرا میزان خوبی فیبر رژیمی دارد. همچنین سلامت روده را با بهبود کارکرد انسدادی افزایش میدهد و میزان باکتری های سالم که از بیماری های روده پیشگیری میکنند را بالا میبرد.بر اساس پژوهشها مصرف روزانه لوبیا قرمز خطر سکته، حمله قلبی و دیگر بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد. نوع خاصی از فیبر رژیمی که در لوبیا قرمز هست هم کلسترول بد LDL را کاهش و کلسرول خوب HDL را افزایش میدهد.
صبح ساحل ، اجتماعی - سیب زمینی غذای محبوب اکثر مردم جهان است که می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. از این رو مصرف به اندازه آن می تواند به حفظ تندرستی و سلامت بدن بیانجامد. به گزارش مهر، سیب زمینی سرشار از فیبر و پتاسیم است و می تواند موجب افزایش روند هضم، میزان کلسترول و کنترل دیابت شود. وانگهی، سیب زمینی می تواند با بیخوابی مقابله کند. محققان فواید سیب زمینی را به شرح زیر اعلام می کنند: حفظ سلامت قلب و عروق: سیب زمینی سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین های C و B۶ است که می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. میزان فیبر موجود در آن می تواند به کنترل میزان کلسترول و حفاظت از قلب هم کمک کند. نتایج مطالعات نشان می دهد خوردن سیب زمینی به دوری از بیماری قلبی ایسکمیک نیز کمک می کند. با مصرف به اندازه سیب زمینی می توان ریسک بیماری های قلبی را کاهش داد. پیشگیری از سرطان: طبق نتایج یک مطالعه، مصرف سیب زمینی می تواند به دوری از سرطان کمک کند. سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و می تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان معده کمک کند. لازم است سیب زمینی به…
صبح ساحل ، اقتصادی - مدیر مخابرات منطقه هرمزگان از اجرای عملیات فیبر نوری به طول ۳۳ کیلومتر در منطقه غرب استان خبرداد. امیریگانه گفت :امکان واگذاری سرویس های مورد نیاز مشترکین و اپراتورهای سیار و FCP در شهرستان خمیر از مزایای این پروژه فیبر نوری می باشد. وی ادامه داد: با انجام عملیات فیبر نوری، منطقه ویژه اقتصادی (کشتی سازی )روستاهای گچین پائین و بالا، و شهر خمیر به شبکه فیبر نوری مخابرات متصل شدند . یگانه، افزایش سطح کیفی خدمات ارائه شده به مشتریان همراه اول باتامین پهنای باند مورد نیاز سایت ها و دیتای استان ،ایجاد شرایط مناسب در امتداد فیبر غرب استان به سمت بندرلنگه ،امکان واگذاری سرویس های مورد نیاز مشترکین و اپراتورهای سیار و FCP در شهرستان خمیررا از مزایای این پروژه فیبر نوری برشمرد. وی همچنین به کسب رتبه ششم توسط مخابرات منطقه هرمزگان در جمیع شاخصهای ارتباطی کشور اشاره کرد و خاطر نشان کرد: مخابرات منطقه هرمزگان لایق کسب برترین عناوین است و این مهم جزء با تلاش و همدلی و همت جهادی تمام ظرفیت های موجود محقق نمی شود. یگانه کسب رضایت مشتری،کاهش هزینه و افزایش درآمد را از اهداف عالیه شرکت دانست و افزود: ارتباط با مشتریان و ارائه خدمات با کیفیت…
…دارند. بهترین طرز پخت قارچ متخصصان اسپانیایی میگویند که بهترین روش برای پخت قارچ استفاده از مایکروویو یا کباب کردن آن است.متخصصان تغذیه و سلامت به این نتیجه رسیده اند که کباب یا مایکروویو کردن قارچ باعث حفظ بسیاری از مواد آنتی اکسیدان آن میشود، اما آب پز یا سرخ کردن قارچ این مواد آنتیاکسیدان را کاهش میدهد. آنتیاکسیدانها موادی هستند که سلولها را در مقابل مواد شیمیایی مضر محافظت میکنند و مانع از بیماریهایی مثل سرطان و بیماریهای قلبی میشوند. چه موادی در قارچ وجود دارد؟ قارچ حاوی پروتئین (و اسیدهای آمینه ضروری)، فیبر و ویتامینهای زیادی مثل ب، ث، د. وای است و چربی و کالری اندکی دارد. در این مطالعه که در نشریه علوم غذا و تغذیه منتشر شده متخصصان خاصیت غذایی چهار نوع قارچ را قبل و بعد از پخت با هم مقایسه کردهاند. بهترین راه برای این که ویتامین و خاصیت غذایی سبزیجات حفظ شود، این است که زمان پخت کوتاه باشد. اگر سبزیجات را آبپز میکنید از حداقل آب ممکن استفاده کنید. سرخ کردن قارچ سرخ کردن قارچ باعث میشود آنتیاکسیدان، پروتئین و کربوهیدرات آن در روغن از بین برود و ارزش غذایی آن کم شود هر چند که قارچ خوشمزهتر میشود. آب…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
