جدید به قدیم
…نه در حال آموزشدیدگی . اما آنچه این آمار خشک را به تراژدی انسانی پیوند میزند نه صرفا بیکاری، که ناامیدی از آینده و فقدان چشماندازی روشن است. از عینیت محرومیت تا ذهنیت افسردگیپیوند میان شرایط عینی محرومیت و پیامدهای ذهنی اختلالات خلقی، از مسیر سازوکارهای روانی-اجتماعی مشخصی عبور میکند. یکی از مهمترین این سازوکارها، مفهوم پایگاه اجتماعی ذهنی است. پژوهشی جدید در ایران نشان میدهد که اثر پایگاه اجتماعی عینی شامل تحصیلات، شغل و ثروت بر اختلالات روانی، تا حد بسیار بالایی در مورد ثروت تا ۷۸.۹ درصد توسط پایگاه اجتماعی ذهنی واسطهگری میشود. به بیان دیگر آنچه مستقیما به افسردگی و اضطراب میانجامد، صرفا میزان درآمد یا مدرک تحصیلی نیست، بلکه ادراک فرد از جایگاه خود در سلسلهمراتب اجتماعی و احساس عقب افتادگی از دیگران است. جوانی که با داشتن مدرک دانشگاهی، در شغلهای کوتاهمدت و ناپایدار دستوپا میزند یا کاملا بیکار است نه از کمبود درآمد، که از احساس حقارت ناشی از مقایسه خود با همسالان و نسلهای پیشین رنج میبرد. این یافته با دادههای مطالعه کوهورت بریتانیا نیز همخوانی دارد که نشان میدهد این جوانان، علیرغم جستجوی فعال کار، نسبت به شانس پیشرفت خود در زندگی عمیقا بدبین هستند. این بدبینی، هسته مرکزی درماندگی آموختهشده…
…تعلق طراحی شدهاند، بلکه در بخش مسکن کارآمدی اقتصادی و انباشت سرمایه میکنند. کاهش فضاهای عمومی امن، ارزان و در دسترس، سالمند را به پناهبردن به فضای خصوصی آپارتمان محکوم میکند. از دیدگاه جامعه شناختی، این فرآیند انزوای اجتماعی القایی است. شبکههای اجتماعی سنتی بر اساس همسایگی و محله از هم گسسته و جای خود را به روابط مجازی میدهند که اغلب برای نسل قدیم دسترسیپذیر یا رضایتبخش نیست. در سطح روانشناختی، این انزوا منجر به تشدید احساس بیمعنایی و بیگانگی میشود. اریک فروم از "گریز از آزادی" در جامعه مدرن سخن میگوید: سالمند شهری امروز اما در موقعیت متناقض گریز از تنهایی اجباری قرار دارد. نیاز روانی عمیق به تعلق و مشارکت، ناکام میماند و میتواند به افسردگی، اضطراب و زوال شناختی بینجامد. این وضعیت، محصول تصادفی شهرنشینی نیست، بلکه نتیجه برنامهریزی شهری است که نیازهای انسانی را تابع منطق سود و سرمایه میداند. دگردیسی خانوادهنهاد خانواده، سنتیترین پناهگاه سالمند، خود در گرداب تغییرات ساختاری دچار دگردیسی بنیادین شده است. ضرورت اشتغال دوجانبه برای تامین معاش در شرایط تورمی، کوچک شدن اجباری خانواده، مهاجرت جوانان برای کار و چرخش ارزش به سوی فردگرایی مصرفی، توان سنتی خانواده برای مراقبت بلند مدت را تحلیل برده است. این بحران بازتولید…
…از هوش مصنوعی میپرسند، چگونگی مدیریت هزینهها و بقا در شرایط اقتصادی دشوار است. کاربران از چتباتها میپرسند که آیا امروز خرید کردن بهتر است یا منتظر کاهش قیمتها باشند، یا چگونه از زیر بار بدهیهای انباشته رها شوند. این نوع سؤالات نشان میدهد که مردم به دنبال مشاورهای ساده و عینی برای تصمیمگیریهای اقتصادی خود هستند. لحن این پرسشها اغلب خسته و محتاط است، زیرا بسیاری از مردم تنها به دنبال راهکارهای قابل فهم برای شرایط دشوارشان هستند.روان و احساسات؛ دغدغهای پنهانعلاوه بر مسائل اقتصادی، سلامت روان یکی دیگر از موضوعات پرتکرار در گفتوگوهای ایرانیها با هوش مصنوعی است. بسیاری از کاربران از اضطراب، افسردگی، بیخوابی و احساس تنهایی شکایت دارند و به دنبال فضایی برای ابراز احساسات خود هستند. در این نوع گفتوگوها، کاربران اغلب به دنبال مشاوره تخصصی نیستند، بلکه بیشتر به دنبال شنیده شدن و ترتیب دادن افکار خود هستند.مسائل شخصی و اجتماعی؛ جایی برای گفتن بدون ترس از قضاوتهوش مصنوعی همچنین فضایی امن برای بیان مسائل شخصیتر، مانند روابط عاطفی و اجتماعی، ایجاد کرده است. کاربران در این فضا بدون ترس از قضاوت یا تفسیر نادرست از طرف اطرافیان، میتوانند در مورد مسائل پیچیده و تصمیمات دشوار زندگی صحبت کنند. این ویژگی هوش…
به گزارش صبح ساحل، افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان است که نهتنها خلقوخو، بلکه عملکرد شغلی، روابط اجتماعی و کیفیت کلی زندگی افراد را تحت تأثیر قرار میدهد. این اختلال میتواند با احساس غم مداوم، کاهش انرژی، بیانگیزگی، اختلال خواب و کاهش تمرکز همراه باشد. بر اساس گزارشهای جهانی، افسردگی یکی از مهمترین علل ناتوانی در سطح جهان به شمار میرود و بار سنگینی را بر دوش نظامهای سلامت و خانوادهها میگذارد. هرچند بسیاری از مبتلایان با داروهای ضدافسردگی یا رواندرمانی بهبود مییابند، اما این مسیر درمانی برای همه یکسان و موفق نیست.بخشی از بیماران، حتی پس از طی دورههای کامل دارودرمانی یا شرکت در رواندرمانیهای معتبر، بهبود قابل توجهی را تجربه نمیکنند. به این وضعیت «افسردگی مقاوم به درمان» گفته میشود؛ حالتی که معمولاً پس از بیپاسخ ماندن دستکم دو روش درمانی استاندارد مطرح میشود. این نوع افسردگی با رنج روانی طولانیمدت، افزایش خطر خودکشی، افت شدید عملکرد شغلی و فشار اقتصادی و عاطفی بر خانواده همراه است. پیچیدگی این وضعیت باعث شده است که پژوهشگران بهدنبال درک بهتر سازوکارهای زیستی، روانی و اجتماعی آن و یافتن درمانهای مؤثرتر و سریعتر باشند.در همین راستا، مریم طالبی، استادیار گروه روانشناسی دانشگاه راه دانش بابل، بههمراه…
به گزارش صبح ساحل، همه میخواهند پوستی درخشان و سالم داشته باشند اما حفظ پوست سالم همچنین میتواند نشانه خوبی از سلامت عمومی بدن باشد.پوست میتواند بگوید که بیش از حد در معرض آفتاب قرار دارید، به کمآبی دچارید یا خواب کافی ندارید. خشکی یا افتادگی پوست میتواند به متخصص پوست نشان دهد که به اندازه کافی مایعات مصرف نمیکنید و حلقههای تیره زیر چشم میتواند سابقه کمخوابی را آشکار کند.دکتر «بروس برود»، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه پنسیلوانیا در این رابطه گفت: با نگاه به پوست فرد میتوانید خیلی چیزها دربارهاش بفهمید.به گفته کارشناسان، افراد میتوانند با پیروی از یک برنامه غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی با این آثار مقابله کنند. طبق اعلام انجمن متخصصان پوست آمریکا، تغذیه سالم همچنین میتواند به مبارزه با آکنه کمک کند، عارضهای که تقریبا ۵۰ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است.متخصصان میگویند اگر این خوراکیهای توصیهشده را مرتب مصرف کنید، احتمالا احساس بهتری دارید و پوست شما نیز بازتابی از آن خواهد بود.ماهی سالمونماهی سالمون منبعی عالی از اسیدهای چرب امگا-۳ است، چربیهای «سالمی» که در حفظ کلاژن پوست و سفت و محکم ماندنش نقش دارند.بنابر اعلام مرکز سلامت…
…از روزمرگی را فراهم میکنند. سفر، افق دید را گسترش میدهد. وقتی این دریچهها بسته میشوند، خانواده در یک حال ایستا محبوس میشود. فضای گفتگو محدود به مسائل معیشتی میشود و فقر زمان آشکار میگردد زمانی که صرفا برای بقا صرف میشود و فرصتی برای غنابخشی روابط یا رشد فردی باقی نمیگذارد. این روند، به مرور، جامعه را به سوی فقر فرهنگی ساختاری سوق میدهد که ترمیم آن به مراتب دشوارتر از جبران قدرت خرید از دست رفته است.میهمان ناخوانده سفرههای ایرانیتورم یک شوک مقطعی نیست یک وضعیت مداوم و پیشرونده است. همین تداوم، آن را به یک منبع قدرتمند استرس مزمن اقتصادی تبدیل میکند. بر اساس مطالعات روانشناسی سلامت، ناامنی مالی مداوم با افزایش سطح هورمونهای استرس مانند کورتیزول مرتبط است که به نوبه خود خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی، بیخوابی، مشکلات گوارشی و حتی بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش میدهد. این استرس، به شکلی دمادم و نامرئی، در فضای خانه حضور دارد. هنگام برنامه ریزی برای خرید ماهانه، هنگام پرداخت قبوض، هنگام پاسخگویی به درخواستهای کودکان. این فشار دائمی، سازگاری را تخلیه میکند و آستانه تحمل افراد را پایین میآورد. از منظر جامعه شناختی، این استرس جمعی میتواند به افزایش تنشهای درونخانوادگی، کاهش سرمایه اجتماعی مانند…
…پلیفنولهای موجود در این چایها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش داشته باشند. به غیر از کاهش خطر ابتلا به سرطان، خواص دیگری برای انواع چای مطرح شده است. برای مثال، برخی از انواع چای مانند بابونه اگر در پایان روز مصرف شوند، به بهبود آرامش کمک خواهند کرد. چای بابونه علاوه بر کاهش تنشهای روزانه، به خواب بهتر نیز کمک میکند. دمنوش بابونه در دوران پس از زایمان منجر به خواب بهتر میشود علاوه بر این، در بهبود علائم افسردگی نیز نقش دارد (برخی زنان پس از زایمان دچار افسردگی میشوند). البته باید توجه داشت که این دسته از افراد به دلیل شیردهی و شرایطی که بدنشان پس از زایمان دارد، بهتر است پیش از مصرف هر نوع دمنوش گیاهی با پزشک خود مشورت کنند. ردپای کافئین در چای!برای درک دقیق اثرات کافئین بر عملکرد شناختی (Cognitive function) به پژوهشهای بیشتری نیاز است. با این حال، برخی مطالعات نشان دادهاند که مصرف منظم کافئین موجود در برخی از انواع چای، میتواند به بهبود تمرکز و هوشیاری کمک کند. نوشیدن چای با خطرات سلامتی چندانی همراه نیست. با این حال، برخی از انواع چای از جمله چای سیاه و چای سبز دارای سطوح بالاتری از…
به گزارش صبح ساحل، در صورت استفاده زیاد از این برنامه های هوش مصنوعی، احتمال ابتلای شما به افسردگی وجود دارد.محققان گزارش دادند افرادی که روزانه از چتباتهای هوش مصنوعی استفاده میکنند، حدود ۳۰ درصد بیشتر احتمال دارد که حداقل سطح متوسطی از افسردگی داشته باشند.تیم تحقیق به رهبری روانپزشک «روی پرلیس»، مدیر مرکز سلامت در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون، نتیجه گرفتند: «ما دریافتیم که استفاده روزانه از هوش مصنوعی رایج است و به طور قابل توجهی با افسردگی و سایر علائم عاطفی منفی مانند اضطراب و تحریکپذیری مرتبط است.»محققان دریافتند که سن نیز نقش دارد، به طوری که بزرگسالان میانسال اگر مرتباً از هوش مصنوعی استفاده کنند، با احتمال بالاتر ابتلا به افسردگی مواجه هستند.نتایج نشان داد که کاربران دائمی هوش مصنوعی بین ۴۵ تا ۶۴ سال، ۵۴ درصد بیشتر در معرض خطر افسردگی بودند، در حالی که این احتمال در بین افراد بین ۲۵ تا ۴۴ سال ۳۲ درصد بیشتر بود.محققان نوشتند که این نتایج نشان میدهد که «برخی افراد ممکن است بیشتر مستعد تجربه علائم افسردگی مرتبط با استفاده از هوش مصنوعی باشند».برای مطالعه جدید، محققان بین آوریل و مه ۲۰۲۵، با استفاده از یک پرسشنامه استاندارد سلامت روان برای…
…میدهی و چه میگیری؟ از منظر انتقادی، این وضعیت نشانهی نفوذ عمیق منطق بازار به صمیمیترین لایههای زندگی است. رابطهای که بر پایهی محاسبه شکل میگیرد، شکننده است و با نخستین بحران فرو میپاشد. اینجا بیاعتمادی، نه فقط نتیجهی تجربههای منفی، بلکه محصول ساختاری است که رابطه را به معامله تقلیل میدهد. بیاعتمادی، انزوا و بازتولید خودبیاعتمادی تمایل به کنارهگیری را تقویت میکند. افراد، برای محافظت از خود، شبکههای ارتباطیشان را محدود میکنند. این کنارهگیری، سرمایهی اجتماعی را بیشازپیش فرسایش میدهد و چرخهای معیوب میسازد: هرچه اعتماد کمتر، انزوا بیشتر هرچه انزوا بیشتر، اعتماد کمتر. روانشناسی اجتماعی نشان میدهد که این چرخه، احساس بیپناهی و افسردگی جمعی را تشدید میکند. جامعهای که افرادش به هم تکیه نمیکنند افراد فرسودهتری تولید میکند. مسئلهای ساختاری نه اخلاقیبازسازی اعتماد، پروژهای فردی یا اخلاقی نیست. توصیه به خوشبینی در جامعهای بیثبات، نوعی سادهسازی خطرناک است. اعتماد زمانی بازمیگردد که تجربهی زیستهی افراد، ثبات، عدالت و پاسخگویی را تایید کند. کاهش نابرابری، تقویت نهادهای قابلاعتماد و احیای فضاهای جمعی، پیششرطهای این بازسازیاند. روانشناسی میتواند زخمهای فردی را ترمیم کند، اما بدون تغییر ساختارهای مولد بیاعتمادی، این ترمیم ناتمام میماند. اعتماد، نه با شعار، بلکه با زیست مکرر امنیت و عدالت ساخته میشود.روزنامه صبح ساحل
به گزارش صبح ساحل، اسامی محرومان هفته هجدهم لیگ برتر باشگاههای فوتبال کشور فصل ۱۴۰۵-۱۴۰۴ اعلام شد. اسامی محرومان به شرح زیر است:آلومینیوم اراکمجتبی حسینی (سرمربی)، انضباطیاستقلال خوزستانمحمد مهدی احمدی (بازیکن)، ۴ اخطارهپرسپولیسایگور سرگیف (بازیکن)، کارت قرمزچادرملو اردکانرنی هرنان سیمیسترا بوبوی (بازیکن)، سجاد مشهدی (بازیکن)، ویکتور متئوس دوس سانتوس گونسالوز (بازیکن)، ۴ اخطارهشمس آذر قزوینامیرمحمد محکمکار (بازیکن)، ۴ اخطارهگل گهرسیرجانآرمان اکوان (بازیکن)، ۴ اخطارهملوان بندرانزلیمازیار زارع عشق دوست (سرمربی)، امیررضا افسرده (بازیکن)، کارت قرمز
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
