جدید به قدیم
…سعی کنید که برای مقابله با استرس جنگ و مدیریت بهتر سلامت روان، مصرف اخبار و بررسی آن را کنترل کنید.مراقبت ویژه از کودکان و نوجواناندر بحرانهایی مثل جنگ، کودکان و نوجوانان بهشدت در معرض اضطراب و استرس قرار میگیرند. اما تفاوت مهمی بین واکنشهای آنها با بزرگسالان وجود دارد:کودکان برای درک شرایط بحرانی، به «الگوی امن» و «احساس کنترل» نیاز دارند—چیزی که از نگاه و رفتار بزرگترها دریافت میکنند. بنابراین، حفظ آرامش والدین و مراقبان، پایهی اصلی حمایت از سلامت روان کودک در این شرایط است.برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان، این نکات را رعایت کنید:حفظ آرامش و اطمینانبخشی به کودک:اگر خود والدین مضطرب باشند، این حس بلافاصله به کودک منتقل میشود.حفظ آرامش و اطمینانبخشی به کودکاگر خود والدین مضطرب باشند، این حس بلافاصله به کودک منتقل میشود. جملههای ساده مثل «میدونم صداش بلند بود، ولی من کنارت هستم. هیچ اتفاقی نمیذارم برات بیفته.» میتوانند حس امنیت ایجاد کنند.مغز کودک نمیتواند اخبار خشونتآمیز را بهدرستی پردازش کند. بهتر است آنها را از تماشای اخبار تلویزیون یا شبکههای اجتماعی دور نگه داریم.حتی در دل بحران، داشتن برنامهی روزمره (خوردن، خوابیدن، زمان بازی) به کودک حس ثبات میدهد.یک پناهگاه…
…این تفاوت که هوشمندانهتر، سازمانیافتهتر و با آمیختهای از وظایف دیگر همراه است. در دهۀ شصت، سازمان مجاهدین خلق، کدهای مد نظر خود را از طریق رادیو مجاهد اعلام کرده و آن را در اختیار رژیم صدام قرار میدادند و با این اقدام، به ستون پنجم ارتش متجاوز بعثی تبدیل شدند. استدلالها نیز مشترک بود؛ سرکردههای این سازمان بهخصوص «مسعود رجوی»، با این استدلال که این جنگ، «جنگ جمهوری اسلامی» است و نه مردم، سعی میکردند به اقدامات تروریستی و خیانتکارانۀ خود مشروعیت ببخشند. در ایران اینترنشنال نیز مشابه همین رویکرد با ظاهری شبیه به یک رسانه دنبال میشود. از تازهترین مصادیق آن، ماجرای بمباران کوی وحدت کرج بود که با اعلام چندبارۀ این شبکه، مبنی به پناهگرفتن نیروهای انتظامی در یک سالن ورزشی در آن محله، هدف حملات اسرائیل قرار گرفت و یکی از بیشترین آسیبها از ابتدای جنگ به مناطق مسکونی وارد شد. بنابراین نخستین مورد این است که باید مساله را دربارۀ این شبهرسانه شناخت. ابعاد این شبکه، فقط تشویش اذهان عمومی یا اقدامات تبلیغی علیه جمهوری اسلامی نیست؛ بلکه ابعادی چند وجهی از به خطر انداختن تمامیت ارضی، تهدید امنیت ملی، جاسوسی و گرا به دشمن و... را شامل میشود. با این اوصاف، در مبارزه با…
به گزارش صبح ساحل، در ادامه نگاهی داریم به نظر امام خمینی (ره) درباره کفاره روزه و زکات فطریه که بر اساس رساله عملیه ایشان است و سپس نظر مراجع عظام تقلید درباره مبلغ فطریه امسال میآید.نظر امام خمینی (ره)کفاره روزهمساله ۱۶۶۰ـ کسی که کفارۀ روزۀ رمضان بر او واجب است، باید یک بنده آزاد کند یا به دستوری که در مسالۀ بعد گفته میشود دو ماه روزه بگیرد، یا شصت فقیر را سیر کند یا به هر کدام یک مُد که تقریباً ده سیر است طعام یعنی گندم یا جو و مانند اینها بدهد، و چنانچه اینها برایش ممکن نباشد، هر چند مد که میتواند به فقرا طعام بدهد و اگر نتواند طعام بدهد باید استغفار کند، اگرچه مثلاً یک مرتبه بگوید استغفرالله و احتیاط واجب در فرض اخیر آن است که هر وقت بتواند، کفاره را بدهد.مساله ۱۶۶۱ـ کسی که میخواهد دو ماه کفارۀ روزۀ رمضان را بگیرد، باید سی و یک روز آن را پی در پی بگیرد و اگر بقیۀ آن پی در پی نباشد اشکال ندارد.مساله ۱۶۶۲ـ کسی که میخواهد دو ماه کفارۀ روزۀ رمضان را بگیرد، نباید موقعی شروع کند که در بین سی و یک روز، روزی باشد که…
… شبادراری، ناخن جویدن یا وابستگی بیش از حد به والدین از نشانههای شایع هستند. عدهای نیز گوشهگیر میشوند و گروهی دیگر کماشتها میشوند. افت درس و عدم تمایل به دوره کتب درسی در کودکان کمی بزرگتر نیز مسالهای است که اکثر خانواده ها با آن مواجه هستند . اینجاست که بسیاری از والدین در معرض سیل انبوهی از سوالات پیچیده کودکان روبرو میشوند: سوالاتی همچون «جنگ چیست و چرا باید جنگ شود؟صداهای مهیب موشکها آیا آسیبی به ما وارد میکند؟ نتیجه جنگ چه خواهد شد و ... »از آنجایی که خانواده مهمترین پناهگاه روحی و روانی کودکان است، والدین سعی کنند کودکان را در معرض محتوای نامناسب با سن کودک در مورد اخبار جنگ قرار ندهند. برنامهریزی مناسبی برای آنها داشته باشید. با توجه به اینکه این روزها کودکان وقت زیادی را در خانه سپری میکنند و از کلاسهای آموزشی دور ماندهاند، داشتن برنامه ریزی جهت پرکردن اوقات فراغت میتواند اضطراب آنها را کمتر کند. سعی کنید آرامش داشته باشید، همراه با کودک به انجام فعالیتهای فیزیکی همچون درست کردن کاردستی، آشپزی یا دیگر علایق او بپردازید. انجام فعالیتهای شاد، بازیهای گروهی، ورزش، قصهگویی و برنامههای سرگرمکننده، به کودک کمک میکند تا ذهن خود را از اخبار نگرانکننده دور کند و…
… سینا کلهر، عبدالکریم خیّامی، سید مهدی ناظمی قرهباغ، عاصمه قاسمی، فاطمه قاسمپور، محمد رضا قائمی نیک، ابوالفضل اقبالی، صابر جعفری کافی، محمدرضا وحیدزاده، شهلا باقری، میثم مهدیار، محسن دنیوی، رقیه السادات مومن، سید یاسر جبرائیلی سید آرش وکیلیان، علی جعفری، محمد پورکیانی، اردشیر زابلی زاده، عبداله بیچرانلو، سیدعلی موسوی، اسماعیل نوده فراهانی، احمدرضا بلیغ، روح الله احمدزاده کرمانی، منوچهر رشادی، محسن قمرزاده، احمد زرنگار، سیدمحمدرضا رشیدی آل هاشم، ابراهیم شمشیری، عماد حسینی، محمد رحمتی، رفیع الدین اسماعیلی، علیرضا حاجی زاده دولت آباد، محمدحسن فردوسیزاده، علی طهماسبی، محمد نیازی، عباس عالی زاده، ابوالفضل بیات، علی فتوتیان، مجید سلیمانی، محمدعلی هرمزی زاده، محمد اسکندری، مهوش الیاسی، احمدرضا زارعی، ایمان کرمی، سید امیررضا محمدحسینی، ناهید سلیمی، احمد روشنی، ابوالحسن صفرپور، فاطمه رایگانی، پروین سوادیان، لیلا نصرالهی وسطی، عزیزالله سالاری، فاطمه عزیزآبادی فراهانی، لیلا وصالی، هادی خان محمدی، محمودبشیری، محمد شفیعی فر، حسام الدین خلعتبری، مهدی حسینزاده یزدی، محسن شاکری نژاد، جعفر بحرینی، عزیز نجف پور آقابیگلو، کمال اکبری، فائزه زودبین، حسین زودبین، ملیحه زودبین، سیده فائزه صفدرزاده، افسانه مظفری، حسین خدایار، محمد جواهری طهرانی، محمدعلی اسلامی، آزاده نیاز، مرضیه شعربافچی زاده، وحید رشیدوش، لعیا شکوهی ستا، سید سعید اسمعیلی، سید محمد صدوق ونینی، علیرضا ابراهیمی، افشین میرعبداله…
…آموزش، ایمنی دانشآموزان و نوجوانان بیگناه و تمامی سازمانها و نهادها، بخشهای مدنی و دولتی ما است. بمبارانهای اخیر تهران و استانهای مختلف که منجر به شهادت رهبری حکیم انقلاب اسلامی، حضرت آیتالله سید علی خامنهای گردید، نقاب از چهره مدعیان دروغین دموکراسی و حقوق بینالملل برداشت و آنها را به شدت بیآبرو کرد.طبق دادههای تأییدشده از سوی سازمانهای ملی و بینالمللی، این اقدام تجاوزگرانه تاکنون جان هزاران انسان بیدفاع و بیگناه را گرفته، هزاران نفر دیگر را مجروح کرده و ۲۰ مدرسه و همچنین هزاران ساختمان دولتی، غیردولتی و مسکونی را بهطور کامل تخریب کرده است.علاوه بر این، این حملات خسارات زیادی به زیرساختهای ورزشی و تأسیسات ما وارد کردهاند که روزگاری پناهگاههایی برای صلح و توسعه بودند. از جمله مکانهای آسیبدیده میتوان به ساختمان اداری فدراسیون بولینگ و و ورزشهای بیلیاردی و سالن آکادمی بیلیارد و همچنین ساختمان کمپ آموزشی بازیکنان ملی ما اشاره کرد که همگی دچار تخریب شدید ساختمانی شدهاند.فدراسیون بولینگ و ورزشهای بیلیاردی جمهوری اسلامی ایران بهطور رسمی خواستار تعلیق فوری رژیم صهیونیستی اسرائیل از تمامی فعالیتهای ورزشی قارهای و بینالمللی است. رژیمی که مدارس را بمباران میکند و ورزشکاران دانشآموز را میکشد، جایی در جامعه جهانی ورزش که بر مبنای دوستی…
…خواب پناه نگیرید، بهجای آن روی تشک تخت خواب و روی شکمتان دراز بکشید و با بالش از سر و گردنتان محافظت کنید.آرامش خود را حفظ کنید و اصلاً بهسمت درب خروجی هجوم نبرید.از تمام پنجرهها و کشوهایی که قفل نیستند فاصله بگرید و بههیچ عنوان به کابلهای فشار قوی نزدیک نشوید.در چارچوب در پناه نگیرید.از اشیایی که امکان سقوط دارند مثل تابلوها دوری کنید.از پله و آسانسور استفاده نکنید.زیر میز کار پناه بگیرید و پایههای آن را نگه دارید.کنار دیوار بشینید، سر خود را روی زانوهایتان بگذارید و سر و گردن را با دستها و بازوهایتان بپوشانید.اگر در آسانسور گیر افتاید و امکان خروج سریع نبود، در یکی از کنجهای آسانسور بشینید و با دستهایتان از سر و گردن محافظت کنید.پناهگیری در فضای بازبهصورت نیمخیز یا کاملاً خوابیده روی شکمتان باشید و از سر خود در پایینترین حالت ممکن با دستهایتان محافظت کنید.از خیابانها و کوچههای تنگ و باریک خارج شوید و بهفضاهای بازتر بروید.از ساختمانها، تیر برق، پل عابرپیاده، تابلوها و چراغ راهنمایی و رانندگی و معابر زیرگذر دوری کنید.اگر از خانه بیرون زدید و به فضای باز رفتید، دوباره به خانه برنگردید و سعی کنید…
…شده است.پایگاههای آمریکایی به مقر ناامیدی تبدیل شدهاندوی با بیان اینکه امروزه آمریکاییها نه فقط در غرب آسیا و کشورهای خلیجفارس بلکه در هیچکجای این دنیا امنیت ندارند،گفت: لذا میبینیم پایگاههای آنها که روزی نوید امنیت میدادند، خودشان به مقر ناامیدی تبدیل شدهاند و سفارتخانههایشان نیز مقر ناامنی است. طبق آمار، تا امروز بیش از دهها هزار نفر از نیروهای آمریکایی از جاهای مختلف فرار کرده و بهدنبال پناهگاه هستند. پس امروز خود پایگاههای آمریکایی به یک تهدید برای مکانهایی که در آنجا مستقر هستند، تبدیل شدهاند.عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس ادامه داد: ما بارها گفتهایم که نسبت به کشورهای همسایه خود روابط دوستانه داریم؛ آنها مورد احترام ما هستند و ما از نظر فرهنگی و تمدنی ارتباطات بسیار خوب و مسالمتآمیزی با یکدیگر داریم. البته اگر آنجا به مبدأ حملهای علیه ایران تبدیل شود، مطمئناً جمهوری اسلامی ایران پاسخ خواهد داد.سعیدی یادآور شد: یکی از دلایل موفقیت ما که بسیار مهم است، بعد از لطف خداوند که همیشه شامل حال مردم ما بوده، اتحاد و همبستگی است که امروز بین ملت بزرگ ایران اسلامی وجود دارد و آن وحدت و انسجامی است که بین ارکان نظام برقرار است. امروز ملت، دولت…
به گزارش صبح ساحل، در حملات هوایی دقایقی پیش (ساعت 14.30 )، آمریکا و اسرائیل مناطقی در تهران را هدف قرار دادند.به گزارش فارس نخستین حمله دقایقی پیش به منطقه ۴، تقاطع باقری با اتوبان رسالت صورت گرفت که منجر به اصابت به اتوبان شد. دومین حمله در منطقه ۹، بزرگراه سعیدی جنوب به شمال، تقاطع شهید دستغیب گزارش شده است. همچنین در منطقه ۸، اتوبان باقری جنوب به شمال، قبل از خروجی امیری طائمه، ساختمان راهنمایی و رانندگی هدف قرار گرفته است.گزارشی از خسارات یا تلفات احتمالی این تجاوزات مخابره نشده است. مناطق از تبریز نیز دقایقی قبل مورد حمله دشمن صهیونی-آمریکایی قرار گرفت.هواپیماهای رژیم صهیونیستی در حمله ظهر امروز خود به تبریز مناطقی را در حافظ و ارتش و امامیه، هدف قرار دادند. بر اثر این حمله دود سیاه آسمان تبریز را فرا گرفت.بامداد سه شنبه 19 اسفند ماه نیز، پرواز جنگندههای اسرائیلی و آمریکایی و صدای چند انفجار در غرب، مرکز و شرق تهران شنیده شد. همچنین در روزهای اخیر بخش هایی از بندرعباس مورد حمله دشمن قرار گرفت. هم اکنون صدای پدافند و انفجار پراکنده در تهران به گوش میرسد.تهران و چند کلانشهر دیگر از جمله کرج و تبریز، صحنه…
به گزارش صبح ساحل، پس از پایان دومین مسابقه رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی فرنگی به میزبانی آلبانی، ردهبندی کشتیگیران در رنکینگ جهانی اعلام شد.سعید اسماعیلی تنها کشتیگیر فرنگی ایران است که در صدر جدول وزن ۶۷ کیلوگرم قرار دارد.پیام احمدی در وزن ۵۵ کیلوگرم و محمد مهدی کشتکار هم در وزن ۶۳ کیلوگرم به ترتیب در جایگاه سوم و دوم قرار گرفتند.همچنین در اوزان ۷۲ و ۸۲ و ۱۳۰ کیلوگرم دانیال سهرابی، غلامرضا فرخی و امین میرزازاده در جایگاه دوم قرار دارند.علیرضا مهمدی کشتیگیر وزن ۸۷ کیلوگرم و محمدهادی ساروی کشتیگیر وزن ۹۷ کیلوگرم دو قهرمان المپیک در ردهبندی جهانی پس از دو مسابقه رنکینگ دار اتحادیه جهانی کشتی( کرواسی و آلبانی) در جایگاه چهارم و پنجم قرار گرفتند.علیرضا مهمدی دارنده مدال های نقره المپیک و 2 مدال مدال نقره جهان که به دلیل پارگی مینیسک و رباط صلیبی زانوی پا، مهرماه تحت عمل جراحی قرار گرفته بود و پس از پایان دوره نقاهت از بهمن ماه تمرینات خود را شروع کرده و مدتهاست روی تشک نرفته است.محمدهادی ساروی هم پس از المپیک پاریس در هیچ مسابقهای به میدان نرفته و قرار است با تصمیم کادر فنی کشتی فرنگی…
