جدید به قدیم
…با این حال، توصیه میشود در صورت تهیه آب معدنی، بهتر است آنها را در مقابل نور خورشید قرار ندهید.کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان عنوان کرد: از مصرف کالری کافی برای حفظ سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل عضلات، به ویژه در شرایط استرس، اطمینان حاصل کنید. توصیه می شود انرژی مورد نیاز خود را از اقلام غذایی سالم و بی ضرر مثل غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیها و حبوبات تامین کنید. دقت کنید که بعلت شرایط دورکاری در کشور و در برخی موارد کاهش فعالیت بدنی و همچنین دسترسی به تمام غذاها در منزل، احتمال افزایش دریافت کالری در برخی افراد وجود دارد که خود میتواند باعث افزایش وزن و خطرات بعدی شود. این در حالی است که با توجه به شرایط موجود، نیاز به انرژی نسبت به روزهای معمول شاید کمی کمتر شده باشد. لذا دریافت انرژی را متناسب با سطح فعالیت خود تنظیم کنید و از مصرف بی رویه کالری خودداری کنید.شیبک گفت: مصرف مقادیر کافی پروتئین برای حفظ توده عضلانی ضروری است. میتوانید پروتئین مورد نیاز بدن را از انواع پروتئینهای حیوانی (مثل تخم مرغ و گوشتها) و گیاهی (مثل حبوبات، سویا و آجیلها) تامین کنید. در صورت تشدید…
به گزارش صبح ساحل، حسین امیر تیموری با اشاره به از دست رفتن ظرفیت ۱۵ هزار مترمکعبی تولید آب در روزهای اخیر در پی جنایت حمله دشمن افزود: برای فعالسازی ظرفیتهای راکد مقرر شد آبشیرینکن دیگری که آماده است با ظرفیت تولید ۸ هزار مترمکعب در سریعترین زمان ممکن وارد مدار تولید شود.وی گفت: برای انتقال آب از سایت قشم مولد به مخزن پمپاژ مپنا، اجرای خط انتقال اضطراری به طول حدود هزار متر آغاز شده است.فرماندار قشم افزود: تجهیزات و ماشینآلات در محل مستقر شده و پیشبینی میشود این طرح ظرف ۲۴ ساعت آینده به بهرهبرداری برسد.امیر تیموری در خصوص تامین آب روستاهای همجوار گفت: با هماهنگیهای صورت گرفته آب آشامیدنی روستاهای کورزین و دیرستان از طریق نیروگاه همجوار و با مدیریت دهیاران به صورت تانکری تأمین و توزیع میشود.فرماندار قشم همچنین از تسریع در بهرهبرداری از آبشیرینکن ۴ هزار مترمکعبی سَلَخ خبر داد و افزود: تلاش میکنیم این طرح را که در مراحل نهایی قرار داشت، زودتر از موعد مقرر وارد مدار کنی
به گزارش صبح ساحل، احمد نفیسی صبح شنبه در جمع خبرنگاران ضمن تسلیت شهادت قائد شهید امت و محکومیت اقدامات خصمانه دشمن آمریکایی صهیونیستی در هدف قرار دادن مراکز غیر نظامی، اظهار کرد: متأسفانه شب گذشته، دشمن متجاوز آمریکایی-صهیونیستی در جنایتی آشکار و مذبوحانه به یکی از آب شیرین کنهای جزیره قشم حمله کردند.وی افزود: آب شیرین کن و بخشی از تاسیسات شرکت آب و برق مپنا که روزانه بین ۱۲ هزار تا ۱۵ هزار لیتر از آب مورد نیاز جزیره قشم و روستاهای تابعه را تامین میکرد مورد اصابت قرار گرفته است.معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار هرمزگان تأکید کرد: در حال حاضر تأمین آب در ۳۰ روستا از بخشهای مرکزی، حرا و شهاب قشم با چالش روبرو شده است.نفیسی با محکوم کردن این جنایت غیر انسانی، خاطرنشان کرد: مردم نگران نباشند قطعا مسئولان تمام تلاش خود را برای تأمین آب مورد نیاز انجام خواهند داد.
به گزارش صبح ساحل به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت ، عباس علی آبادی گفت: کارکنان صنعت آب و برق حتی در دوران حملات نیز در سنگر خدمت حاضر هستند تا اختلالی در تامین آب و برق کشور ایجاد نشود.وزیر نیرو با تاکید بر اینکه خدمات آب و برق تعطیلیپذیر نیست، گفت: در طول دوره تجاوز و حملات دشمن، کارکنان و متخصصان صنعت آب و برق با تلاش بیوقفه هرگونه قطعی ناشی از حوادث را سریعا رفع می کنند تا ارائه این خدمات در دسترس مردم باشد.علیآبادی در پایان با تشکر از همه کارکنان صنعت آب و برق تأکید کرد: لازم است از همکاران خودم در تمامی شرکتها و واحدهای آب و برق که جان بر کف به خدمترسانی به مردم مشغول هستند تشکر کنم.
به گزارش صبح ساحل، مهرداد حسن زاده ضمن تسلیت شهادت رهبر معظم انقلاب و جمعی از هموطنان در حملات جنایتکاران آمریکایی و صهیونیستی اظهار کرد: امروز شاهد انتشار شایعاتی در رابطه با هدف قرار گرفتن تاسیسات تأمین و توزیع آب شهر بندرعباس هستیم که این گونه اخبار منطبق با واقعیت نیستند.وی افزود: در حال حاضر وضعیت آب شرب شهر بندرعباس کاملا پایدار است و مشکلی از این بابت وجود ندارد.مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان تأکید کرد: مردم به شایعات توجهی نداشته باشند و اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کنند.«عکس تزیینی است»
مراسم تشییع و تدفین شهدای مدرسه میناب، سهشنبه (۱۲ اسفند ۱۴۰۴) از میدان شهدای شهر میناب شروع و از مسیر بلوار امام خمینی (ره) - بلوار بسیج - بلوار ساحلی و تا گلزار شهدا برگزار شد.در حمله روز شنبه رژیم صهیونیستی و آمریکای به مدرسه ابتدایی دخترانه شجره طیبه میناب ۱۶۵ نفر شامل دانش آموزان، کادر آموزشی و والدین دانش آموزان شهید و ۹۵ نفر نیز زخمی شدند.عکاس: بهرام رضایی
قیمت پوشک ۲۰۰ درصد گران شد.خبری کوتاه اما هشدار دهنده و تأمل برانگیز این فقط یک عدد نیست. نشانهای است از فشاری که بیوقفه بر شانههای خانوادههای ایرانی سنگینی میکند. وقتی کالایی به این درجه از ضرورت که مستقیماً با سلامت و آرامش نوزادان در ارتباط است چنین جهشی را تجربه میکند، دیگر سخن گفتن از «گرانی» کافی نیست.ما با بحرانی معیشتی روبهرو هستیم که ریشههای عمیقتری از یک نوسان مقطعی دارد. سالهاست که اقتصاد خانوار ایرانی زیر بار تورم مزمن، کاهش قدرت خرید، نااطمینانی نسبت به آینده شغلی و بیثباتی بازارها خم شده است. هزینهی مسکن، درمان، آموزش و حتی ابتداییترین مایحتاج زندگی، چنان شتابان افزایش یافته که بسیاری از خانوادهها ناچارند میان نیازهای اولیه خود دست به انتخاب بزنند. در چنین شرایطی، آیا میتوان تنها با شعار و تبلیغ، از مردم خواست که به فرزندآوری روی بیاورند؟ کشور به سمت سالمندی جمعیت حرکت میکند.این واقعیتی انکارناپذیر است. سیاستگذاران نیز بارها درباره خطرات کاهش نرخ باروری هشدار دادهاند. اما پرسش اساسی این است: آیا میتوان مسئلهای به این پیچیدگی را جدا از بستر اقتصادی و اجتماعی آن بررسی کرد؟ فرزندآوری، پیش از آنکه یک تکلیف تبلیغاتی باشد، تصمیمی عمیقاً وابسته به امنیت روانی و ثبات اقتصادی…
مردی ۶۵ ساله که از سال ۱۳۸۵ بهدنبال یک نزاع مرگبار در بندرعباس به قصاص نفس محکوم شده بود، سرانجام باتلاش مسئولان قضایی و با گذشت اولیای دم و تأمین دیه از سوی شرکت نفت ستاره خلیجفارس، از زندان آزاد شد.این زندانی که جوانیاش را پشت میلهها جا گذاشته بود، پس از دو دهه انتظار و ناامیدی، طعم آزادی را چشید، آزادیای که با میانجیگری دستگاه قضایی و رضایت خانواده مقتولان رقم خورد و به یکی از طولانیترین پروندههای قصاص هرمزگان پایان داد.
به گزارش صبح ساحل، مسعود بارانی، مدیرکل شیلات هرمزگان با بیان اینکه این تصمیم در راستای حفظ ذخایر آبزیان و مدیریت پایدار منابع دریایی اتخاذ شده است، افزود: صید این گونه ماهیان در این بازه زمانی در آبهای قشم ممنوع بوده و صیادان ملزم به رعایت آن هستند.وی با اشاره به ارزش غذایی بالای ماهی ساردین اظهار کرد: این گونه ماهی علاوه بر مصرف تازهخوری، در تولید پودر ماهی و به صورت خشک نیز کاربرد دارد و از اهمیت ویژهای در زنجیره تأمین آبزیان برخوردار است.بارانی همچنین میزان صید ساردین ماهیان در شهرستانهای قشم، بندرلنگه و جاسک را حدود ۱۵۰ هزار تُن اعلام و خاطرنشان کرد: اجرای دقیق دورههای ممنوعیت صید نقش مهمی در بازسازی ذخایر و تداوم معیشت جامعه صیادی استان دارد.
… سیاسی نیست؛ بدیهی و حقوقی است. وقتی گفته میشود هر فعالیت «فراگیر» در یوتیوب یا اینستاگرام نیازمند مجوز است، در واقع اصل بر ممنوعیت گذاشته شده و آزادی بیان به امتیازی تبدیل میشود که باید از نهاد بالادست دریافت کرد. یعنی شهروند، پیش از آنکه متهم شود، باید بیگناهی خود را ثابت کند و اجازه بگیرد تا حرف بزند. این منطق، نه با روح آزادی بیان سازگار است و نه با واقعیت اقتصاد دیجیتال. صداوسیما سالهاست رسانهای انحصاری با بودجه عمومی است. حال اگر همین مجموعه یا نهادهای وابسته به آن، مرجع صدور مجوز برای تولیدکنندگان مستقل آنلاین شوند، تعارض منافع چگونه توجیه میشود؟ نهادی که خود تولیدکننده و پخشکننده محتواست، چگونه میتواند درباره رقبای بالقوهاش بیطرفانه تصمیم بگیرد؟ این وضعیت بیش از آنکه تنظیمگری باشد، تثبیت انحصار است. از واژه «حمایت» بسیار استفاده میشود؛ حمایت از فرهنگ، حمایت از هنرمند، حمایت از امنیت روانی. اما تجربه نشان داده هرجا این واژهها پررنگ شدهاند، در عمل نتیجهاش افزایش نظارت، فشار و خودسانسوری بوده است. حمایت واقعی یعنی بازکردن مسیر، نه بستن آن. یعنی تسهیل مجوزهای موجود، نه اختراع مجوز تازه برای هر گوشی موبایلی که تبدیل به یک رسانه شده است. باید صریح گفت: هزاران جوان ایرانی امروز از راه…
اصابت پرتابههای دشمن آمریکایی در حوالی قشم
