جدید به قدیم
…درمان سوء مصرف مواد در مردان نیز اغلب با همین تابو مواجه است، چرا که پذیرش اعتیاد به عنوان یک بیماری نیازمند کمک، خود به معنای اعتراف به یک ضعف دیگر است. بنابراین، رویکردهای درمانی موفق برای مردان، باید حساسیت جنسیتی داشته و بر بازتعریف مفاهیم قدرت و شجاعت مانند شجاعت ترک و درخواست کمک تمرکز کنند. درمانگریزیحتی زمانی که یک مرد مشکل خود را بپذیرد، آخرین و قدرتمندترین مانع در برابر بهبود، درمانگریزی فعال است. مراجعه به روانشناس، روانپزشک یا مشاور برای بسیاری به معنای نقض نهایی تابو و رسمیت یافتن دیوانگی یا ضعف روانی است. فضای درمانی، که مبتنی بر اعتماد، آسیب پذیری و وابستگی به تخصص دیگری است، در تقابل مستقیم با ایدئال خوداتکایی و کنترل مردانه قرار میگیرد. مرد ممکن است نگران باشد که صحبت درباره احساساتش او را زنانه کند یا اینکه درمانگر به ویژه اگر زن باشد او را قضاوت کند. این ترس تنها یک توهم فردی نیست بازتابی از انگ اجتماعی گستردهتر نسبت به بیماری روانی است که برای مردان با لایه اضافهتری از شکنندگی هویت جنسیتی همراه میشود. بنابراین، مردان ممکن است تنها تحت فشار شدید اطرافیان یا در مرحله حاد بیماری مثلا پس از یک اقدام به خودکشی به درمان تن…
به گزارش صبح ساحل، اطلاعیه معاونت منابع انسانی قوه قضاییه بشرح زیر است: « بدینوسیله به اطلاع میرساند زمان و مکان مصاحبه علمی و روانشناسی ثبت نام کنندگان جذب اختصاصی تصدی منصب قضا سال ۱۴۰۴ از طریق تماس تلفنی به هریک از داوطلبان ابلاغ میگردد.مواد امتحانی مصاحبه علمی داوطلبان دانشگاهی و حوزوی به شرح ذیل است:داوطلبان دانشگاهی:بخش حقوقی:۱) حقوق مدنی: مباحث قواعد عمومی قراردادها، شروط ضمن عقد، سقوط تعهدات، الزامات خارج از قرارداد، اموال و مالکیت (حق انتفاع و وقف)، بیع، اجاره، رهن، وکالت، ضمان، نکاح و طلاق.۲) آیین دادرسی مدنی: کلیه مباحث آیین دادرسی مدنی بجز داوری۳) حقوق تجارت: شرکتها و اسناد تجاریبخش کیفری:۱) حقوق جزای عمومی: جرایم و مسئولیت کیفری، مجازاتها و اقدامات تامینی و تربیتی.۲) حقوق جزای اختصاصی: جرایم علیه اموال و مالکیت، جرایم علیه مصالح عمومی کشور، جرایم علیه تمامیت جسمانی اشخاص و جرایم علیه شخصیت معنوی اشخاص.۳) آیین دادرسی کیفری: همه مباحث.داوطلبان حوزوی:فقه: بیع مکاسباصول فقه: رسائل (ویژه داوطلبانی که مدرک سطح ۲دارند) کفایه جلد ۱ (ویژه داوطلبانی که مدرک سطح ۳ و بالاتر دارند) مدارک لازم برای تشکیل پرونده در روز مصاحبه علمی:۱- اصل و تصویر کارت ملی۲- اصل شناسنامه و تصویر تمام…
روان جمعی نادیدنیشهر فقط مجموعهای از خیابانها، ساختمانها و صداها نیست شهر یک «میدان روانی» است که بیوقفه بر ذهن ساکنانش اثر میگذارد. ما اغلب گمان میکنیم شخصیتمان حاصل انتخابهای فردی، ژنتیک یا تجربههای خانوادگی است، اما روانشناسی محیطی نشان میدهد فضاهایی که در آنها زندگی میکنیم، به تدریج الگوهای هیجانی و رفتاری ما را بازنویسی میکنند. خیابانهای شلوغ، سرعت حرکت، تراکم جمعیت و فقدان حریم خصوصی، نوعی ذهنیت تدافعی تولید میکند ذهنیتی که در آن فرد برای بقا، حساسیت هیجانی خود را کاهش میدهد. شهر به ما می آموزد چگونه کمتر نگاه کنیم، کمتر گوش بدهیم و کمتر واکنش نشان دهیم. این کاهش واکنش، نه نشانهی بلوغ، بلکه اغلب نتیجهی فرسودگی روانی است. شهروند مدرن یاد میگیرد چگونه احساساتش را فشرده، مدیریت و گاهی سرکوب کند تا بتواند در ازدحام دوام بیاورد. از این منظر، شهر یک «روان جمعی نادیدنی» میسازد روانی که در آن اضطراب، بیتفاوتی و تحریکپذیری همزمان رشد میکنند. ما در شهر، پیش از آنکه خودمان را بشناسیم، توسط فضاها شناخته و شکل داده میشویم. خیابان و بازآموزی هیجانهاخیابانها فقط مسیر عبور نیستند آنها کلاسهای خاموش بازآموزی هیجاناند. تکرار روزانهی مواجهه با ترافیک، ازدحام، بوق، عجله و تنشهای ریز اجتماعی، به تدریج آستانهی تحمل ما…
…نیز باید تغییر کند. بنابراین مقاومت، فقط درون فرد نیست در شبکهای از روابط، انتظارات و مناسبات قدرت تنیده شده است. بهتر شدن، به معنای خروج از جایگاهی است که هرچند دردناک، اما تثبیتشده بوده است.ترس از مسئولیتِ خوب شدنیکی از ابعاد کمتر دیدهشدهی بهبود، افزایش مسئولیت است. وقتی حالمان بد است، جامعه دستکم در سطح گفتمان، حق خطا، عقبنشینی و ناتوانی بیشتری به ما میدهد. اما «آدم سالم» باید تصمیم بگیرد، انتخاب کند و پاسخگو باشد. از این رو، بهتر شدن برای بسیاری به معنای پایانِ بهانههاست. روانشناسی وجودی بر این نکته تاکید میکند که آزادی همواره با اضطراب همراه است، زیرا آزادی مسئولیت میآورد. فردی که از افسردگی فاصله میگیرد، دیگر نمیتواند همه چیز را به بیماری نسبت دهد. او باید بپذیرد که اکنون انتخابهایش اهمیت دارند. در سطح اجتماعی، این ترس در بافتهای نابرابر تشدید میشود. در جامعهای با فرصتهای محدود، بهتر شدن الزاما به معنای بهبود شرایط بیرونی نیست. فرد ممکن است بپرسد: «اگر قویتر شوم، اما همچنان امکان تغییر شغلم، مهاجرت، یا ساختن آیندهای متفاوت را نداشته باشم، این سلامت به چه کارم میآید؟» اینجاست که سلامت روان از یک فضیلت فردی به مسئلهای اجتماعی بدل میشود. مسئولیتِ خوب شدن، تنها بر دوش…
اضطراب خاموش شبانهاضطراب شبانه اغلب بدون نشانههای نمایشی بروز میکند. خبری از تپش شدید قلب یا تعریق نیست بلکه با بیخوابی، افکار چرخان و احساس سنگینی در قفسهی سینه همراه است. روانشناسی این وضعیت را به فعال شدن نشخوار ذهنی نسبت میدهد فرایندی که در آن ذهن، یک مسئله را بارها و بارها بدون رسیدن به راه حل مرور میکند. شب، بهدلیل کاهش محرکهای بیرونی، بستر مناسبی برای این چرخه است. اما چرا این نشخوار اغلب اضطرابزا میشود؟ چون محتوای افکار شبانه معمولا حول محور تهدید است: تهدید به شکست، طرد، فقر، تنهایی یا بیمعنایی. ذهن در سکوت شب، بهجای حل مسئله، به بازسازی ترسها میپردازد. این اضطراب خاموش، نه آنقدر شدید است که کمک حرفهای را فورا طلب کند و نه آنقدر خفیف که نادیده گرفته شود درست در میانهای فرساینده. از منظر اجتماعی، این خاموشی بازتاب فرهنگی است که رنج را خصوصی میکند. فرد میآموزد قوی باشد، شکایت نکند و اضطرابش را مدیریت شخصی بداند. شب، تنها زمانی است که این فشار فرو میریزد و اضطراب مجال بروز پیدا میکند. بهاینترتیب اضطراب شبانه نه ضعف فرد، بلکه زبان خاموش روانی است که در روز شنیده نشده. شلوغی روزمره زندگی مدرن روز را به میدان سرعت بدل کرده است…
به گزارش صبح ساحل، سیدجواد حسینی در همایش بهزیستی و روانشناسی که صبح امروز در دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه تهران برگزار شد، با بیان اینکه سازمان بهزیستی، روانشناسانهترین سازمان دولتی و عمومی کشور است، گفت: با اینکه عنوان ما سازمان است و نه وزارتخانه، اما مأموریتهای ما از هیچ وزارتخانهای کمتر نیست و حتی ساختار، از ۱۱ وزارتخانه پهنپیکرتر است.وی ادامه داد: ۲۵۰۰ مرکز «مثبت زندگی» در سراسر کشور داریم که با اتکا به ۱۰ هزار روانشناس بهزیستی که فارغالتحصیل دانشگاهها هستند، خدمات روانشناختی در محلات ارائه میدهند. همچنین ۲۴ هزار کارمند در سراسر کشور و ۲۳ هزار مرکز تحت مجوز سازمان بهزیستی فعالیت میکنند که بابت فعالیتهایشان ماهانه سرانهای معادل ۳.۵ همت از سازمان بهزیستی دریافت میکنند. این مؤسسات نیز حدود ۱۱۰ هزار نیرو دارند که غالباً در حوزههای روانشناسی، مددکاری و علوم رفتاری فعالیت میکنند.رئیس سازمان بهزیستی با اشاره به ظرفیت داوطلبی این سازمان اظهار کرد: در کنار این موارد، ۱۱ هزار گروه داوطلب در محلات و مناطق مختلف کشور فعال هستند که در قالب ۱۲۰ هزار داوطلب متخصص، عمدتاً در رشتههای روانشناسی، مددکاری، پزشکی، پیراپزشکی و توانبخشی، برای «بهزیستن» و قرار گرفتن جامعه در مسیر بهزیستن تلاش میکنند.وی در ادامه با…
به گزارش ایسنا، در دورانی که شبکههای اجتماعی با انبوهی از پیامهای کوتاه، ویدئوهای چندثانیهای و خلاصهنویسیهای عجولانه هر روز بیشتر بر زندگی ما مسلط می شوند، پرسش مهمی پیشروی پژوهشگران و روانشناسان قرار گرفته است: آیا مغز انسان در حال از دست دادن توان تمرکز است؟ و اگر چنین است، آیا فعالیتهایی وجود دارند که بتوانند این توان را بازسازی کنند؟در سالهای اخیر، بحث درباره «کاهش تمرکز» و «ضعف حافظه» به موضوعی فراگیر تبدیل شده است؛ از کلاسهای درس گرفته تا محیطهای کاری. بسیاری از ما با ترس میپرسیم آیا واقعاً توانایی ما برای ماندن با یک متن، یک کتاب یا حتی یک فکر، رو به کاهش است؟ در چنین فضایی، پژوهشی جدید نشان داده است که خواندن متنهای بلند بهویژه متنهای ادبی میتواند یکی از نیرومندترین ابزارها برای بازگرداندن توان توجه و تقویت حافظه باشد.یافتههای پژوهشی دانشگاهی مذکور و شواهد علمی مرتبط می تواند به خوانندگان به زبان ساده نشان دهد چرا بازگشت به کتابخوانی طولانی، نه یک سرگرمی نوستالژیک، بلکه ضرورتی شناختی برای قرن دیجیتال است.کشف یک مفهوم تازه: «صبر شناختی» یا Cognitive Patienceدر پژوهشی که در سال ۲۰۲۳ در مجلۀ Scientific Study of Literature منتشر شد، سه محقق اروپایی – اینگه فاندِوِن، فرانک…
…و نه خانواده میداند چگونه باید واکنش نشان دهد. مسئلهی اصلی در این دوره، داشتن هیجان نیست. همهی انسانها هیجان دارند. مسئله، نداشتن مهارت برای شناخت، نامگذاری و تنظیم این هیجانهاست. بسیاری از تنشهای خانوادگی، افت تحصیلی، انزوای اجتماعی یا رفتارهای پرخطر نوجوانان، نه از بدخواهی یا لجبازی، بلکه از ناتوانی در مدیریت تجربههای هیجانی ناشی میشود. در سالهای اخیر، روانشناسی علمی توجه ویژهای به مفهوم تنظیم هیجان نشان داده است. مفهومی که به توانایی فرد برای درک احساسات خود، تعدیل شدت آنها و انتخاب پاسخ رفتاری مناسب اشاره دارد. در همین زمینه انتشار کتابهایی که بهزبان ساده اما مبتنی بر دانش روانشناسی نوشته شدهاند، اهمیت ویژهای دارد. دو کتاب «چگونه هیجانهایم را کنترل کنم؟» نوشتهی جیل اتریش و «تنظیم هیجان در نوجوانان» اثر ادوارد پیتمن، هر یک از زاویهای متفاوت اما مکمل، به همین مسئله میپردازند: اولی مستقیما نوجوان را خطاب قرار میدهد و دومی والدین را. کتاب «چگونه هیجانهایم را کنترل کنم؟»کتاب «چگونه هیجانهایم را کنترل کنم؟» نوشتهی جیل اتریش، اثری است که با تمرکز مستقیم بر تجربهی زیستهی نوجوانان نوشته شده و تلاش میکند مفهومی پیچیده مانند تنظیم هیجان را به زبانی قابل فهم و عملی ترجمه کند. اتریش از همان ابتدا نوجوان را نه به…
…به تایید دیگران به سرعت از یک تجربهی انسانی و عمومی فراتر رفته و به شاخصی برای ارزشگذاری فردی بدل شده است. این پدیده نه تنها بازتاب خواست فرد برای دیده شدن است، بلکه آینهایست از فشارهای اجتماعی که به ما میگوید بدون تایید جمع، حضور ما چندان اعتبار ندارد. در چنین بستری، بسیاری از ما در تعقیب تایید، ارزشِ خود را بیرونی میجوییم گویی تایید دیگری نه تنها خوشایند، بلکه ضروری برای احساس امنیت روانی است. این نیاز فراگیر هم محصول تجربههای عاطفی اولیهی ماست و هم حاصل نظامهای ارزشی جامعه که تعلق و ارزش را به صورت رابطهای تعریف میکنند. رابطهای که در آن نگاه دیگری، نه فقط بازتاب خواست ما، بلکه معیار تشخیص اصالت بودن ما شده است. تایید به مثابه نیاز روانیدر روانشناسی تحولی، تایید دیگران بخشی از نیازهای بنیادین انسان تلقی میشود. کودک بدون بازتاب هیجانی والد یا مراقب اصلی، نمیتواند تصویر منسجمی از خود بسازد. نگاه، لبخند، صدا و حتی ناراحتی دیگری، برای کودک کارکرد آینه دارد. دونالد وینیکات روانکاو بریتانیایی، مفهوم «آینهبودن مادر» را مطرح میکند؛ جایی که کودک خود را نخست در چهرهی دیگری میبیند. اگر این آینه کار نکند یا تصویر مخدوشی بازگرداند، خود کودک نیز شکننده و نامطمئن شکل میگیرد…
…اخبار منفی را نادیده میگیریم. سوگیری لنگرگیری، موضوع دیگری است که در آن، اولین اطلاعات دریافتی ما را تحت تاثیر قرار میدهد. تصور کنید در مذاکره شغلی، کارفرما حقوق اولیهای پیشنهاد میدهد که پایین است حتی اگر بعدا افزایش یابد، ذهن شما به آن عدد اولیه لنگر میاندازد و ممکن است پیشنهاد بهتری را نپذیرید. در حوزه شخصی، سوگیری از دست دادن باعث میشود ما بیشتر از سود، از ضرر بترسیم، که میتواند ما را از ریسکهای لازم بازدارد، مانند پایان دادن به یک رابطه ناسالم. روانشناسی شناختی تاکید میکند که آگاهی اولین گام برای کاهش این سوگیریهاست. مطالعات نشان میدهد که آموزش در مورد این سوگیری ها میتواند تا ۲۰ درصد تصمیمگیریها را بهبود بخشد. برای مثال، در یک تحقیق منتشرشده در مجله روانشناسی کاربردی در سال ۲۰۱۸، شرکتکنندگان پس از یادگیری در مورد سوگیریها، در آزمونهای تصمیمگیری مالی عملکرد بهتری داشتند.بهبود تصمیمگیری مالیدر حوزه مالی، تصمیمگیریها اغلب تحت تاثیر احساسات هستند. بازارهای سهام پر از نوسانات است و سوگیریهای ذهنی میتوانند منجر به ضررهای هنگفت شوند. یکی از رایجترین سوگیریها در این زمینه، سوگیری بیشاطمینانی است، که باعث میشود افراد فکر کنند مهارتهای سرمایهگذاریشان بیشتر از واقعیت است. طبق آمار انجمن سرمایهگذاری آمریکا، بیش از ۷۰ درصد…
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
