جدید به قدیم
… مصالح، و جزئیات ساختمانی بر پایه کاهش مصرف انرژی طراحی شوند؛ اما واقعیت این است که بسیاری از این ساختمانها به منبع اتلاف انرژی تبدیل شدهاند.در یک ساختمان میانمرتبه کارآمد، طراحی باید از سه لایهی اصلی آغاز شود: فرم کلی بنا، جهتگیری حجمی، و سازوکار تهویه و سایهاندازی طبیعی. جهتگیری ساختمان نسبت به مسیر خورشید در فصول گرم، مهمترین عامل در کنترل تابش است. در بندرعباس، محور شرقی-غربی مناسبتر است تا نماهای اصلی از تابش مستقیم در امان باشند. لبههای سایهدار، تراسهای عمیق، و استفاده از صفحات مشبک (مشربیهها و پانلهای سوراخدار سبک فلزی) میتوانند هم زیبایی معماری جنوبی را زنده نگه دارند و هم به کاهش حرارت در فضاهای داخلی کمک کنند. این عناصر، اگر با طراحی مدرن ترکیب شوند، میتوانند منطق معماری سنتی را دوباره در مقیاس جدید احیا کنند. در گام بعد، مسئلهی مصرف انرژی در فضاهای داخلی ساختمان اهمیت پیدا میکند. ساختمانهای میانمرتبه، بهدلیل تراکم بیشتر واحدهای مسکونی، فرصت مناسبی برای بهرهبرداری جمعی از منابع انرژی ایجاد میکنند. نصب سامانههای خورشیدی مرکزی بر بام، استفاده از آبگرمکنهای خورشیدی مشترک و بهکارگیری سیستمهای تهویهی هوشمند با قابلیت بازیافت گرما و سرما، میتواند میزان مصرف برق را بهطور چشمگیری کاهش دهد. در شهرهای گرم و مرطوب…
در سالهای اخیر، نوعی گفتمان تازه در فضای مجازی و رسانهای ما شکل گرفته که در آن، «رنج» نه بهعنوان مسئلهای انسانی و اجتماعی، بلکه بهعنوان یک تجربهی شاعرانه و مقدس بازنمایی میشود.در صفحات اینستاگرامی، پادکستهای شبهروانشناسی و برنامههای گفتوگومحور فرهنگی، میبینیم که سخن گفتن از درد و زخم زندگی به یک فرم زیباشناسانه و احساسی بدل شده است.روایت غالب چنین است:«رنج، معلم رشد است»،«زخم، راهی به سوی درون است»،«درد، تو را کامل میکند».جملاتی که در ظاهر آرامشبخش و فلسفیاند، اما در واقع درد را از معنای واقعیاش تهی میکنند و آن را به کالایی برای مصرف فرهنگی تبدیل میسازند.شبهروانشناسان و آرامشهای پوشالیکافی است نگاهی بیندازید به صفحات پرمخاطب افرادی که خود را «کوچ ذهن»، «درمانگر روح»، یا «مشاور رشد فردی» معرفی میکنند. اکثر آنها تحصیلات دانشگاهی در روانشناسی ندارند، اما با چهرهای آرام، لحن مراقبهای و ویدیوهایی با موسیقی ملایم، نسخههایی برای «آشتی با رنج» میپیچند. به شما میگویند که اگر فقیر هستید، ذهنتان ثروت را نپذیرفته است. اگر در زندگی شکست خوردهاید، «کائنات» خواسته درسی به شما بدهد. در واقع، این افراد با برگرداندن مسئولیت اجتماعی به دوش فرد، نهتنها ساختارهای تبعیض و ناکارآمدی را پنهان میکنند، بلکه نوعی احساس گناه…
مناطق آزاد هرمزگان سالهاست با شعار تبدیل شدن به موتور محرک اقتصاد کشور معرفی میشوند اما با وجود این همه مزیت جغرافیایی و قانونی، هنوز این مناطق بیش از آنکه مرکز تولید و صادرات باشند، به ویترین واردات و مصرف تبدیل شدهاند. ظرفیتهای طبیعی و انسانی هرمزگان کم نیست؛ از سواحل بکر و جنگلهای حرا گرفته تا موقعیت استراتژیک در قلب خلیج فارس. اما آنچه بیش از همه به چشم میآید، مدیریت جزیرهای، حاکمیت دو گانه، ضعف زیرساختها و بیتوجهی به مردم محلی است. نه بنادر توسعه یافتهاند، نه گردشگری پایدار شکل گرفته و نه سرمایهگذاری خارجی زیادی جذب شده است.در عوض، شاهد رشد بیرویه مراکز خرید و پروژههایی هستیم که اغلب منافع آن نصیب جامعه محلی نمیشود. این وضعیت علاوه بر از دست رفتن فرصتهای اقتصادی، اعتبار و جایگاه ایران در رقابت منطقهای را هم تهدید میکند. همسایگان جنوبی ما از سالها پیش با سرمایهگذاری هدفمند، بندرها و مناطق آزاد خود را به قطب تجارت جهانی بدل کردهاند، در حالی که ما همچنان درگیر آزمون و خطا هستیم. اکنون زمان آن رسیده است که سیاستگذاران به جای شعارهای تکراری، نگاه انتقادی به عملکرد گذشته داشته باشند.مناطق آزاد باید از «ویترین واردات» به «کارخانه صادرات» تبدیل شوند، و…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف قندهای ساده از جمله قند و شکر، شیرینیجات، کیکها، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی در دوران بارداری باید بهطور جدی محدود شود؛ چرا که این مواد غذایی حاوی کالری بالا و ارزش غذایی پایین هستند و مصرف بیش از حد آنها میتواند زمینهساز بروز بیماریهای مزمن در بارداری مانند اضافه وزن، چاقی، دیابت بارداری و پرفشاری خون شود. این شرایط نهتنها سلامت مادر بلکه سلامت جنین را نیز به خطر میاندازد.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: در صورتی که پزشک معالج تشخیص دهد وزن مادر یا جنین پایین است، مادر باردار باید به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کند تا رژیم غذایی سالم و متناسب برای او تنظیم شود.راهکار علمی برای وزنگیری سالم جنین، تغذیه اصولی و متعادل تحت نظر متخصص است، نه مصرف بیرویه قند و شیرینیجات.
…نیاز به داروهای مخدرپایه وجود داشته باشد، حتماً باید در این راستا برنامهریزی کنیم لذا ستاد مبارزه با موادمخدر جلسات متعددی در این رابطه با متخصصان، صاحبنظران، پژوهشگران و … برقرار کرد. ما برای تأمین این نیاز یا باید به واردات روی بیاوریم و بسنجیم آیا صلاح است یا خیر، میشود یا خیر که این یک بحث است.زارعی افزود: بحث دوم این است که آیا باید تغییر رویکردی برای کشت در داخل داشته باشیم که همین جا به صراحت میگویم، در این رابطه هنوز تصمیمی اخذ نشده و لازم است با ۱۱ عضو ستاد و با ریاست جمهور جلسه برگزار و نتیجهگیری شود. اگر هم موضوع کشت به تصویب رسید، اصلاً بحث کشت خشخاش تریاکدار که امروز متداول است، مطرح نیست، بحث درباره نوعی خاصی از شقایق به نام «شقایق الیفرا» به منظور مصارف دارویی است که در ایران رشد میکند؛ کاشت، داشت و برداشت آن متفاوت است و در برداشت نیز با تیغزنی و مسائل اینچنینی قابل استحصال نیست.قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر متذکر شد: سیاست نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران تغییر نکرده، ما اخیراً دستورالعملهای بسیار محکمی را درباره برخورد و جمعآوری داشتیم، حتی اکنون لایحه اصلاح قانون مبارزه با موادمخدر در مجلس…
به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، انرژی مورد نیاز مادران باردار در سهماهه اول بارداری، مشابه زنان غیرباردار است. در سهماهه دوم، این میزان تنها حدود ۳۴۰ تا ۳۶۰ کیلوکالری در روز افزایش مییابد و در سهماهه سوم نیز فقط ۱۱۲ کیلوکالری دیگر به آن اضافه میشود. بنابراین باور غلطی است که "خانم باردار باید برای دو نفر غذا بخورد. "دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد که مصرف بیش از حد مواد غذایی و پرکالری در دوران بارداری نه تنها باعث رشد عالی جنین نمیشود، بلکه میتواند منجر به افزایش وزن بیش از حد مادر و جنین شود. این وضعیت خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت بارداری و پرفشاری خون را افزایش میدهد و سلامت جنین را نیز به خطر میاندازد. همچنین برخی از زنان باردار به دلیل باور نادرست به "دو نفره بودن" در دوران بارداری، به مصرف غذاهای پرکالری، شور یا شیرین روی میآورند و این رفتار را به ویار نسبت میدهند، در حالی که کنترل تغذیه در دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است.
به گزارش صبح ساحل، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد مصرف لبنیات در دوران بارداری اعلام کرد: لبنیات از جمله شیر، ماست و پنیر، سرشار از مواد مغذی نظیر پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B12 و ویتامین B2 است که در دوران بارداری برای سلامت مادر و رشد صحیح جنین ضروریاند.بر همین اساس، توصیه میشود زنان باردار روزانه بین ۳ تا ۴ واحد لبنیات کمچرب را در رژیم غذایی خود بگنجانند. این میزان مصرف نهتنها موجب بزرگ شدن غیرطبیعی جنین نمیشود، بلکه با تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوانها و دندانها، و تأمین نیازهای تغذیهای مادر و جنین، نقش کلیدی در سلامت بارداری دارد.دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد: پرهیز از لبنیات در دوران بارداری میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و پیروی از باورهای نادرست در این زمینه توصیه نمیشود.
…این بیماری به جنین در مادر باردار وجود دارد و بیماری در کودکان با شدت بیشتری بروز میکند در نتیجه این دسته از افراد تا جای ممکن از سفر به این مناطق باید بپرهیزند. با این حال در صورتیکه الزام برای سفر به این مناطق وجود داشته باشد، باید به برخی نکات توجه داشت.آشنایی با علائم بیماری و پیشگیری از آن ضروری است. برای مثال، یکی از مهمترین کارها، پوشیدن لباسهای رنگ روشن و آستین بلند و شلوار بلند به حساب میآید. بهرهگیری از اسپری یا کرمهای دافع حشرات روی پوست، از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از توری پشهبند، پوشاندن ورودی در و پنجره محل اقامت، تخلیه مرتب آب ظروف زیر گلدان، جلوگیری از تجمع آب راکد و دفع بهداشتی زباله و ضایعات جامد از اهمیت بالایی برخوردار است و مسافران و مسئولان باید به این موارد توجه کنند. در صورت داشتن هر نوع علائم مرتبط با تب دنگی باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. علائم اولیه به سرماخوردگی شباهت دارد. تب ناگهانی (40 درجه سانتیگراد)، سردرد شدید، بدن درد، حساسیت، درد پشت چشم، تهوع، استفراغ و بیاشتهایی از علائم اولیه محسوب میشوند. خوردن مایعات کافی، استراحت و مصرف استامینوفن ساده (مصرف هر نوع دارو در همه…
…علاوه بر ایجاد مشکلات حقوقی و اداری، نارضایتی بسیاری از شهروندان را به همراه داشت.توقیف طولانیمدت وسایل نقلیه، بهویژه در شهرهای بزرگ، بار مالی و روانی زیادی را به رانندگان تحمیل میکرد. اکنون با ابلاغ دستورالعمل موارد الزام توقیف و ترخیص وسایل نقلیه در تصادفات توسط معاونت حقوقی ریاستجمهوری، این روند تغییر کرده و در بسیاری از تصادفات جرحی، دیگر نیازی به توقیف خودرو نخواهد بود.طبق این دستورالعمل، در تصادفاتی که منجر به جرح میشود، خودروها به صورت خودکار توقیف نخواهند شد؛ مگر آنکه راننده مقصر نسبت به گزارش کارشناسان یا نتیجه حادثه اعتراض داشته باشد. البته در شرایط خاص، همچون رانندگی در حالت مستی یا استعمال مواد مخدر و روانگردان، رانندگی بدون گواهینامه یا با گواهینامه نامتناسب با نوع وسیله نقلیه، سرقتی بودن خودرو، دستور قضایی برای توقیف، نداشتن بیمهنامه شخص ثالث، رانندگی اتباع غیرمجاز یا فرار راننده از صحنه تصادف، امکان توقیف وسیله نقلیه در صحنه حادثه وجود دارد.در غیر این صورت، حتی در تصادفات جرحی چه در شهر و چه در جاده، وسیله نقلیه اعم از خودرو سبک و سنگین یا موتورسیکلت نباید توقیف شود و مأموران فراجا موظفاند وسیله نقلیه را در همان محل به مالک یا متصرف آن تحویل دهند.
…این گیاهان به یکی از دغدغههای اصلی در لرستان و سایر استانها تبدیل شدهاست، گسترش تبلیغات مرتبط با کِشت برخی اقلام مخدرها در فضای مجازی (از معرفی بذرهای سازگار با جغرافیای استان تا آموزش کِشت و حتی تبلیغ محصول تولیدشده و جذب نیروی کار) به مرحلهای رسیده است که بسیاری از مردم تصور میکنند کشت گیاهان ممنوعه آزاد است و نظارتی بر آن وجود ندارد.در کنار نگرانی از افزایش شیوع مصرف مواد مخدر در میان دانشآموزان، بهکارگیری نوجوانان در مزارع کشت مواد ممنوعه، معضل و نگرانی جدیدی را در استان لرستان برای مسئولان ایجاد کرده است که نیازمند تدبیری عاجل در این زمینه است.اما نکته مهم در این زمینه این است که مسئولان مبارزه با مواد مخدر استان لرستان در جریان اقدامات خود و با بهرهگیری از ظرفیت نظارت با پهپاد، 15 هزار هکتار از اراضی تحت کشت گیاهان ممنوعه در لرستان امحا شده است و این روند همچنان ادامه دارد.اگر میزان تریاک موردنیاز وزارت بهداشت برای تولید دارو را عددی بین 600تُن اعلامی سپهوند و 1000 تُن اعلامی دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر درنظر بگیریم به عدد 800 تُن خواهیم رسید. برای تولید این 800 تُن نیز اگر عدد 25کیلو در هر هکتار صحیح باشد…
