جدید به قدیم
…و کودکان" اولین اصل در این حوزه را تقویت سیستم ایمنی بدن کودک به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماریها عنوان میکند و به ایسنا میگوید: در راس تقویت سیستم ایمنی، واکسیناسیون یا ایمنساختن جسم کودک در برابر میکروبها و ویروسها قرار دارد که معمولا مطابق برنامههای زمانبندی انجام میشود. برخورداری از یک تغذیه خوب، کافی و با کیفیت مناسب به منظور پیشگیری از ضعف سیستم ایمنی بدن هم در کودکان و هم افراد بزرگسال، نکته دیگریست که رئیس انجمن فوق تخصصی عفونی کودکان بیان میکند، البته برنامه غذایی باید طوری باشد که براساس آن قند، پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی به میزان لازم به بدن برسد تا کودک به چاقی و یا سوءتغذیه مبتلا نشود.این متخصص کودکان "استرس و اضطراب" را به عنوان عامل موثر دوم در تضعیف سیستم ایمنی بدن معرفی میکند و توصیه میکند: حذف علل تنش و استرسزا علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن کودکان میشود، در بزرگسالی نیز موجب افزایش بهداشت روان میشود.بلورساز در پاسخ به اینکه "علائم بیماریهای عفونی در کودکان را باید چگونه بشناسیم؟" میافزاید: بیماریهای عفونی به دو دسته ویروسی و میکروبی تقسیمبندی میشوند. بیماریهای ویروسی اغلب با علائمی مانند حالت تهوع، سرفه، عطسه، آبریزش بینی…
…یا دریافت نامناسب مواد غذایی و سوءتغذیه رخ دهد میتواند در ایجاد خستگی و افسردگی افراد مؤثر باشد. البته بیماریهای زمینهای و آلودگیهای محیطی مانند آلودگی آب، هوا و خاک نیز در این میان بیتأثیر نیستند.عضو انجمن تغذیه ایران با تأکید بر اینکه مشاغل پراسترس مانند کارگرانی که در کارخانههای پر سر و صدا مانند کارخانه فولاد کار میکنند باید مواد غذایی به ویژه در وعده صبحانه را مصرف کنند که تا حد زیادی در کاهش خستگی مؤثر باشد. وی گفت: حتی در برخی موارد سوسیس تخممرغ و کالباس صبحانه مورد علاقه برخی افراد است، اما نیترات موجود در سوسیس مصرف آنتیاکسیدان را در بدن بالا میبرد و ویتامینهای A، C و سلنیوم بیشتری برای دفع نیترات از بدن باید مصرف شود و به جای آنکه بدن در ابتدای صبح انرژی کسب کند، باید انرژی بیشتری را از دست بدهد و برای هضم اینگونه غذاها خسته میشود.این متخصص تغذیه به آنهایی که مایلند برای رفع خستگی با خوردن یک ماده غذایی بانشاط شوند توصیه کرد: نانهای حاوی پروتئین و فیبر مانند نان جو، سوپ جو را مصرف کنند، چرا که تحقیقات نشان داده جو به دلیل ترکیباتی از کربوهیدرات و پروتئین ماده غذایی خوبی برای…
…در بخش خدمات و حامل های انرژی با افزایش کمی قیمت ها مواجه خواهیم بود که باید تدابیر لازم برای اجرای مطلوب آن اندیشیده شود و با برنامه ریزی دقیق از مشکلات احتمالی جلوگیری شود.وی خواستار همکاری و کمک به اجرای آن و تامین نظرات قانونگذار توسط تمام کسانی که تریبون در اختیار دارند شد . مقام عالی دولت در استان در بخش دیگری از سخنانش بر هماهنگی سازمان ها و متولیان برای تکریم از میهمانان نوروزی تاکید کرد. ابلاغ دستورالعمل وزارت کشوربرنحوه خدمات رساني در ايام نوروز صالحدریانورد درنشست شورای برنامهریزی با تاکید برضرورت تلاش برای گسترش ارایه خدمات بهتر به مردم گفت: این موضوع طبق ابلاغیهای از سوی وزیرکشور به استانداران ابلاغ وتاکید شده است.وی افزود: براساس این ابلاغیه تاکید شده است درراستای فراهمسازی بستر ومهیانمودن تسهیلات لازم برای انجام آسوده، ایمن، شاداب وباشورونشاط سفرهای نوروزی توجه واهتمام به ارزشها و فضایل والای دینی ضروری است.دریانورد افزود: فعالسازی ستاداجرایی هماهنگی خدمات سفر وبه بکارگیری همه فراغتها وامکانات وتمهیدات لازم باید به اجرا گذاشته شود. وی تامین وذخیرهسازی ارزاق وکالاها ومایحتاج ضروری واساسی مردم، کنترل وتنظیمبازار کالا وخدمات، نظارت برقیمتها، نظارت وانجام بازرسیهای مستمر برصنوف ومراکز اقامتی وموادغذایی بینراهی، آماده باش کامل مراکز اورژانس،داروخانهها ومراکز درمانی…
…مجوز درهربخشی طی سه روز صادر وتسهیلات وزمین وزیرساختهای برق وآب نیز دراختیار متقاضیان قرار می گیرد ودرکوتاهترین زمان روانسازی مربوطه انجام می شود. رئیس سازمان صنعت، معدن وتجارت هرمزگان درخصوص واحدهایی که به دلیل رکود اقتصادی،تحریم وعدم فروش تولیدات از پرداخت اقساط بانکی خود ناتوان شده اند راهکارهای پیش بینی شده تا از توقیف واجرای احکام آنان جلوگیری ورونق اقتصادی آنان بازگردد.شیرعلیزاده درپاسخ به خواسته های مدیران شرکت های صنعت پخش درخصوص سوخت، آموزش، درخواست زمین،احداث جایگاه اختصاصی وسایر موارد هم گفت: این سازمان تمامی مشکلات مطرح شده درتعامل با دستگاه های متولی بررسی و برای رفع آنان تلاش می کنند. وی درخصوص تامین سوخت گفت: باتوجه به ضرورت فعالیت شرکتها وتامین اقلام اساسی مردم نباید محدودیت ایجادشود ودراین راستا برای رفع آن پیگیری لازم انجام می شود واحداث جایگاه اختصاصی نیازمند سرمایه گذاری است.وی آموزش را نیز نیاز هربخش اقتصادی درحین کار دانست وگفت: باید با تکنولوژی همراه شد واز ظرفیت مراکز آموزش فنیوحرفهای که مشابه دانشگاه پلی تکنیک است می توان بهره برد وبه طور مدون از طریق این ساختاربه آموزش بخش فعالان تولید کمک کرد. این مسوول شرکت مدیریت صنعتی را نیز ظرفیت برای آموزش اعضاء انجمن در موارد مورد نظر برشمرد.
…دوم) لیگ برتر والیبال با انجام شش بازی در شهرهای بندرعباس ،تهران، کرج، زاهدان، گنبدو مشهد پیگیری شد و تیم های بندرعباس ، پیکان، نوین کشاورز ، شهرداری زاهدان، جواهری گنبد، و میزان مشهد در برابر حریفان خود به پیروزی رسیدند.با نتایج به دست آمده از دور مقدماتی صعود تیم های باریج اسانس، متین ورامین، میزان مشهد، کاله مازندران، پیکان تهران، شهرداری تبریز، نوین کشاورز و شهرداری ارومیه به ترتیب با کسب رتبه های اول تا هشتم جدول لیگ برتر والیبال به مرحله پلی آف قطعی شد.تیم های آلومینیوم المهدی، بازرگانی جواهری، شهرداری زاهدان و سایپا نیز رتبه های نهم تا دوازدهم این رقابت ها را به دست آوردند که دو تیم سایپا و شهرداری زاهدان به دسته یک سقوط کردند. آلومينيوم به پلي آ ف راه نيافت طلايي پوشان آلومينيوم المهدي با پيروزي مقابل شهرداري اروميه باز هم نتوانست به پلي آف ليگ برتر راه پيدا كند. تیم والیبال المهدي در هفته پایانی دور مقدماتی لیگ برتر والیبال سه بر دو نماینده اروميه را شكست داد اما از صعود به جمع هشت تيم وراه يابي به مرحله پلي آف باز ماند. دو تیم شهرداری ارومیه و المهدی بندرعباس از نظر امتیاز شرایط…
صبح ساحل ، ورزشی - هفته بیست و یکم لیگ برتر والیبال با انجام شش بازی پیگیری شد و صعود یک پله ای نماینده بندرعباس تنها تغییر جدول این رقابت ها بود. هفته دهم دور برگشت لیگ برتر والیبال در شهرهای کرج، ورامین، تهران، آمل، تبریز و ارومیه پیگیری شد و تیم های المهدی بندرعباس ، سایپا، متین، باریج اسانس ، شهرداری تبریز و شهرداری ارومیه به پیروزی رسیدند.حضور شهرداری تبریز نیز در مرحله پلی آف مسجل شد تا به همراه تیم های باریج اسانس ، متین ورامین، میزان خراسان، کاله مازندران و پیکان تهران در مرحله پلی آف با هم بازی کنند.از بین سه تیم نوین کشاورز (27 امتیاز)، شهرداری ارومیه (27 امتیاز) و آلومینیوم بندرعباس (25 امتیاز) دو تیم دیگر به مرحله پلی آف صعود خواهند کرد.در پایان این رقابت ها تیم های نوین و شهرداری ارومیه با 27 امتیاز به ترتیب در جایگاه های هفتم و هشتم هستند که نوین کشاورز به دلیل بردهای بیشتر در رتبه بالاتر قرار دارد. مدافع عنوان قهرمانی مغلوب المهدی شد تیم آلومینیوم المهدی بندرعباس در هفته بیست و یکم لیگ برتر والیبال در برابر نماینده مازندران در سالن پیامبر اعظم به یک پیروزی حساس و شیرین دست یافت…
صبح ساحل ، اجتماعی - یک متخصص تغذیه گفت: برای دفع مخاط سرماخوردگی نوشیدن مایعات گرم مانند چای و شیر توصیه میشود ولی شکر، گلبولهای سفید را ضعیف کرده و مصرف غذاهای شیرین را در این دوره توصیه نمیکنیم. این متخصص تغذیه در مورد خواص سیر و پیاز برای مصرف حین سرماخوردگی گفت: پیاز و سیر حاوی گوگرد، سلنیوم، سیلیس، ویتامین C و ویتامین A هستند که هر کدام آنتیاکسیدان خوبی برای دفع سموم از بدن محسوب شده و در عین حال گوگرد خاصیت ضدعفونی کننده دارد.عضو انجمن علمی تغذیه ایران افزود: همچنین شلغم در ارتقای سیستم ایمنی بدن بسیار موثر بوده و به دلیل فیبر بالا سموم را از بدن دفع میکند.به گفته فرجی توصیه میشود تا شلغم را در ابتدای روز مصرف کنیم چرا که این ماده غذایی دیرهضم بوده و در روده تا ساعتها باقی میماند که اثربخشی آن در ساعات اولیه روز بهتر خواهد بود.وی به افرادی که با خوردن شلغم نفخ میکنند توصیه کرد تا شلغم را به همراه پودر آویشن بخورند.
…هفته نهم دور برگشت لیگ برتر والیبال به میزبانی شهرهای بندرعباس ، تهران، کاشان، تبریز، مشهد و گنبد برگزار شد و تیم های شهرداری زاهدان، باریج اسانس کاشان، متین ورامین، نوین کشاورز، میزان مشهد و شهرداری ارومیه در برابر حریفان خود به پیروزی رسیدند.تیم والیبال سایپا که شش عنوان نایب قهرمانی و دو مقام سوم و چهارمی در هشت حضور خود در لیگ برتر والیبال در پرونده کاری خود دارد، در نهمین سال حضور خود در لیگ برتر با ترکیبی بسیار جوان نسبت به سال های حاضر شد و با شکست این هفته مقابل باریج اسانس سقوطش به لیگ دسته اول مسجل شد. نتيجه ديدار رفت تكرار شد تیم والیبال آلومینیوم المهدی بندرعباس با کسب یک امتیاز از متین ورامین در هفته بیستم لیگ برتر والیبال صدرنشینی را از شاگردان بانیولی سرمربی ایتالیایی متین گرفت.سومین بازی هفته بیستم لیگ برتر والیبال در سالن فجر شهر بندرعباس برگزار و آلومینیوم المهدی سه بر دو مغلوب متین ورامین شد. ست اول : نابرابر در این ست سفیدپوشان متین ورامین آغاز گهرباری بودند و توانستند در اولین برد امتیاز راهم بگیرند . در این ست که واقعا یک ست نابرابربود شاگردان ناصر شهنازی حرفی برای گفتن نداشتند ومتین ورامین با…
صبح ساحل ، ورزشی - هفته هشتم دور برگشت لیگ برتر والیبال باشگاه هاي ايران با انجام شش دیدار در شهرهای کاشان، زاهدان، کرج، ورامین، تهران و آمل پیگیری شد که چهار بازی با نتیجه سه بر صفر به پایان رسید. دراين هفته تیم های متین ورامین، باریج اسانس کاشان، سایپا البرز، نوین کشاورز، کاله مازندران و شهرداری زاهدان برابر حریفان خود به پیروزی رسیدند.صعود کاله به جایگاه سوم جدول، صعود دو پله ای نوین و نزول یک پله ای المهدی بندرعباس و بازرگانی جواهری از مهم ترین اتفاقات بازی های لیگ برتر والیبال بود.در حال حاضر متین ورامین به لطف تعداد برد بیشتر نسبت به باریج اسانس در صدر ماند و باریج اسانس در جایگاه دوم قرار گرفت. میزان مشهد با باخت سه بر صفر مقابل متین، پس از پیروزی سه بر صفر مقابل جواهری گنبد جایگاه سومی خود را به نماینده مازندران داد تا کاله به علت تعداد برد بیشتر به رده سوم بیاید و میزان چهارم شد. سقوط يك پله اي آلومينيوم تیم والیبال آلومينيوم المهدي نماينده هرمزگان در آخرین بازی هفته نوزدهم لیگ برتر والیبال با ارائه يك بازي بد مقابل حريف زاهداني خودش شكست خورد. یکصدودهمین بازی لیگ برتر والیبال…
…دیدار محمدطاهر وادی و فرهاد سالن افزون از داور اول بازی کارت زرد دریافت کردند.دیدار دو تیم میزان مشهد و المهدی بندرعباس طولانی ترین بازی هفته هفدهم شد و دو ساعت و 20 دقیقه طول کشید.عباس جلایر نظارت بر دیدار دو تیم المهدی و میزان را بر عهده داشت و حسین پورکاشیان و محمد عشق دوست به عنوان داوران اول و دوم قضاوت این بازی را عهده دار بودند.طلايي پوشان آلومينيوم المهدي در هفته هجدهم لیگ برتر والیبال چهارشنبه نهم بهمن در تهران به مصاف پیکان می روند و میزان نیز در مشهد از شهرداری زاهدان پذیرایی خواهد کرد. نوین کشاورز یک ست از متین گرفت دیدار دو تیم نوین کشاورز و متین ورامین در هفته ششم دور برگشت لیگ برتر والیبال سه بر یک به سودنماینده ورامین به پایان رسید.نخستین بازی هفته هفدهم لیگ برتر والیبال در خانه والیبال تهران برگزارشد و با کسب سیزدهمین پیروزی متین به پایان رسید تا نماینده ورامین در یک قدمی صدر جدول رده بندی قرار گیرد. مسعود آرمات و بازیکنانش در ست اول این بازی 25 بر 20 به پیروزی رسیدند اما در ست های دوم تا چهارم به ترتیب با امتیازهای 25 بر 16…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
