خشم به اشکال مختلف بر سلامت جسم و روان ما اثر میگذارد. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه میشوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبهرو شوند.
بعضی از افراد دور و اطرافمان مدام در حال نقش بازی کردن و یا به اصطلاح خودنمایی هستند. این دسته از افراد که به دنبال موقعیتهای مختلف، خود را آنگونه که هست نشان نمی دهند، دارای اختلال شخصیت نمایشی هستند.
کسانی که به تازگی زندگی مشترک را شروع کردهاند، یا مدت زیادی از ازدواجشان میگذرد، ممکن است در زمینهی زندگی زناشویی خود با حجمی از استرس و اضطراب بیدلیل مواجه باشند.
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند.
اضطراب برای یکایک ما نامی آشنا و مفهمومی ملموس است، حتی اگر خودمان با این موضوع ناخوشایند روبهرو نشده باشیم، حتما کسی از اطرافیانمان را دیدهایم که از حالات نامطلوب اضطراب رنج کشیده و پریشان شدهاست.
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش میشود؛ البته بخشی از این امر بدلیل پیگیری و مراجعات بیشتر زنان نسبت به مردان است چرا که زنان این مسائل را جدیتر گرفته و ساختار روانشناختی آنها بهگونهای است که این موضوعات را راحتتر بروز میدهند.
کودکان سرشار از انرژی هستند و گاهی این انرژی آنقدر زیاد است که موجب سرزنش و گرفتن تذکر از سوی بزرگسالان می شود. اما گاهی کودک در شرایطی قرار می گیرد که مدام احساس خستگی و بی حوصلگی می کند .
بسیاری از کسانی که برای دریافت خدمات رواندرمانی مراجعه میکنند، کسانی نیستند که از اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال شخصیت، اختلالات اضطرابی یا وسواس در رنج باشند؛ بلکه کسانی هستند که نمیتوانند ارتباط مناسبی با خودشان برقرار کنند، کسانی که خودشان را دوست ندارند و احساس بدی که نسبت به خودشان تجربه میکنند بر عملکردهای روزانهشان سایه افکنده و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار داده است.
اختلاف و تعارضی که والدین با فرزندان خود تجربه میکنند، میتواند منشاء اضطراب، خود سرزنشگری و عذاب وجدان والدین شود. ممکن است آنها لحظاتی از مشاجره، بحث و قهرهای خود با فرزندشان را به یاد بیاورند و با خود فکر کنند که والدین باکفایت و کارآمدی نبودهاند. آیا یک رابطهی مناسب با فرزندان، رابطهای است که هیچگونه تعارضی در آن وجود ندارد؟ متاسفانه چنین ایدهآلی فقط در داستانها و افسانهها یافت میشود.
اختلال عشق وسواسی، یک اصطلاح غیررسمی برای توصیف دلبستگی عاشقانهی ناسالم است که با علائمی مانند تمایلات بیش از حد به طرف مقابل، میل به محافظت همه جانبه از او و تلاش برای کنترل کامل او شناخته میشود. اما باید توجه داشت که عشق وسواسی یک اختلال روانی با نشانههای قابل تشخیص نیست، بلکه بیشتر یک سبک رابطهی ناسالم است.