09

فروردین

1404


فیلتر ها
نتایج جستجو برای “ اضطراب ”

1000 نتیجه

img

حضور زائران و مسافران نوروزی در بقاع متبرکه از مرز ۷ میلیون نفر گذشت

سخنگوی سازمان اوقاف و امور خیریه از حضور بیش از ۷ میلیون و ۶۰ زائر و مسافر نوروزی در امامزادگان و اماکن مقدس خبر داد و گفت: با توجه به تقارن بهار قرآن در بهار طبیعت شاهد استقبال کم نظیر و قابل توجهی از سوی مسافران هستیم.

1404/01/08 20:05
img

ارائه بنزین به مسافران در جایگاه‌های هرمزگان بدون محدودیت شد

 مدیر منطقه پخش فرآورده‌های نفتی هرمزگان با تاکید بر اینکه زیرساخت‌های لازم برای ارائه سوخت مورد نیاز مسافران این استان مهیا است، گفت: ۱۶۸ پمپ بنزین‌ در سطح استان هرمزگان بدون محدودیت به مسافران خدمات می‌دهند. 

1404/01/05 19:01
img

کلید پایان دادن به خشونت خانگی؛

آزارگران اغلب الگوهای خشونت را در دوران کودکی از مادر، پدر، خواهر و برادرشان یاد می‌گیرند و این الگو را به روابط بزرگسالی خود انتقال می‌دهند

خشونت خانگی زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد به طور مداوم سعی می‌کند شریک زندگی خود را از طریق سوء استفاده فیزیکی، جنسی یا عاطفی کنترل کند. وزارت دادگستری عموم کشورها خشونت خانگی را این‌گونه تعریف می‌کند: «الگویی از رفتار آزاردهنده در هر رابطه، که توسط یکی از طرفین برای به دست آوردن یا حفظ کنترل بر دیگری استفاده می‌شود». خشونت خانگی یک مشکل بزرگ پشت درهای بسته است. هیچ چیز مانند صمیمی‌ترین روابط، زخم‌ها و ضعف‌های ما را تحریک نمی‌کند. علاوه بر این، یکی از تراژدی‌های بزرگ خشونت خانگی این است: کودکانی که در خانه‌هایی با رخداد مداوم خشونت بزرگ می‌شوند، بسیار بیشتر از دیگران در بزرگسالی به این رفتار متوسل خواهند شد و چرخه خشونت را در نسل بعدی ادامه می‌دهند. 

1403/12/25 10:44
img

نوروز، میعادگاهی برای ارتقا سلامت روان

1403/12/22 13:42
img

والدین آگاه، فرزندان موفق ۵ مهارت ضروری که باید قبل از سال جدید تقویت کنیم

 همه ما وقتی سال جدید نزدیک می‌شود، به این فکر می‌افتیم که چه کارهایی را باید تغییر دهیم یا چه عادت‌هایی را کنار بگذاریم. شاید برای خودمان هدف‌هایی مثل ورزش کردن، مطالعه بیشتر یا مدیریت بهتر زمان تعیین کنیم. اما چقدر به این فکر کردیم که فرزندانمان هم نیاز دارند خودشان را برای سال جدید آماده کنند؟بچه‌ها هم درست مثل ما در طول سال تجربه‌های مختلفی را پشت سر گذاشتند. شاید موفق شدند، شاید شکست خوردند، شاید یاد گرفتند چطور با چالش‌ها کنار بیایند. اما اگر بخواهیم آن‌ها را برای موفقیت بیشتر در سال جدید آماده کنیم، چه مهارت‌هایی باید در آن‌ها تقویت شود؟ در این مقاله، ۵ مهارت اساسی که هر والدی باید قبل از شروع سال جدید روی پرورش آن‌ها در فرزندش کار کند را بررسی می‌کنیم. این مهارت‌ها نه‌تنها باعث می‌شوند بچه‌ها در سال جدید عملکرد بهتری داشته باشند، بلکه در آینده‌شان هم تأثیر فوق‌العاده‌ای دارد.

1403/12/21 09:28
img

چگونه فضای خانوادگی را برای یک پایان خوب متحول کنیم؟

آخر سال، فرصتی برای آرامش یا تنش؟همیشه روزهای آخر سال با یک عالم کار ناتمام، خریدهای لحظه آخری، برنامه‌ریزی برای مهمانی‌ها و کلی دغدغه همراه است. وسط این همه شلوغی، گاهی یادمان می‌رود که مهم‌ترین چیزی که در خانه باید حفظ کنیم، آرامش است! اما چقدر واقعا برای حفظ این آرامش در خانواده‌مان وقت می‌گذاریم؟

1403/12/19 22:58
img

روز جهانی زن؛ پرداختن به سلامت روان در زنان

روز جهانی زن در هشتم مارس جشن گرفته می‌شود و دستاوردها و موانع پیش روی زنان در سراسر جهان را برجسته می‌کند. یکی از جنبه‌های مهم هر چالش، سلامت روان است که تحت تأثیر تغییرات بیولوژیکی، اجتماعی و عاطفی است که زنان در مراحل مختلف زندگی طی می‌کنند. این یادداشت به این مراحل، مسائل مربوط به سلامت روان، علائمی که باید مراقب آن‌ها بود، و استراتژی‌ها و منابعی برای پشتیبانی و مدیریت می‌پردازد.

1403/12/19 22:52
img

نکات مهمی که برای ترک الکل باید بدانید؛ ترک الکل باعث مـرگ می‌شـود!

 شاید خیلی از افراد تصور کنند که تنها مواد مخدر باعث اعتیاد می‌شود اما این باور اشتباه است و هر چیزی که مصرف آن بیش از حد شود، اعتیادآور به حساب می‌آید. نوشیدنی‌های الکلی هم یکی از این موارد است که با وجود هشدارهای متخصصین حوزه سلامت، برخی از افراد به آن گرایش دارند. بر کسی پوشیده نیست که الکل، مضراتی را برای سلامتی به همراه دارد ولی شاید این سئوال به ذهن بسیاری از افراد برسد که برای کنار گذاشتن آن چه باید کرد و آیا کنار گذاشتن الکل به یکباره کار درستی است؟ متن زیر به این سئوالات پاسخ می‌دهد.

1403/12/19 10:23
img

سهم ناچیز هرمزگانی‌ها در نبود زیر ساخت این ورزش؛ ماهیگیری ؛ تفریح از یاد رفته

ماهیگیری تفریحی که امروزه یک ورزش محسوب می‌شود. شاید به واقع تنها ورزشی باشد که تمام احساسات را در خود جای داده است؛ حس هیجان، شادی، غرور، حزن، شگفتی، آرامش، و رفاقت با طبیعت و… . بسیاری بر این عقیده‌اند که این نوع ماهیگیری برای محیط زیست و تنوع موجودات آبزی بسیار زیانبار است. اما در مقابل عده‌ای معتقدند که این روش یکی از راه‌های جلوگیری از کمبود غذا در بسیاری از کشورهای فقیر و در حال توسعه و همچنین مناسب‌ترین روش برای جایگزینی محصولات دریایی به جای گوشت قرمز در رژیم غذایی انسان‌هاست.

1403/12/15 20:34
img

روانشناسی موفقیت برای نوجوانان در پایان سال؛ از خودآگاهی تا تعاملات بهتر

پایان سال همیشه زمانی عالی برای فکر کردن به تغییرات و پیشرفت‌های فردی است. وقتی به این فکر می‌کنیم که در طول سال چه کارهایی را درست انجام دادیم و چه کارهایی را می‌توانستیم بهتر انجام دهیم، به یک نقطه مهم می‌رسیم: خودآگاهی. شاید شما هم به این فکر کرده باشید که چطور می‌توانید در سال جدید فرد بهتری شوید. این که چطور می‌توانید به اهداف خودتان برسید و روابط بهتری بسازید، همه به روانشناسی موفقیت برمی‌گردد. موفقیت به معنای تنها رسیدن به اهداف بزرگ نیست، بلکه داشتن تعاملات مثبت با دیگران، رشد فردی و یادگیری از اشتباهات هم جزء موفقیت‌های واقعی هستند. این مقاله قراره است به شما کمک کنه تا با استفاده از اصول روانشناسی، موفقیت را از داخل خودتان شروع کنید. از خودآگاهی گرفته تا یادگیری مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی، همه این‌ها به شما کمک می‌کنند تا به فردی قوی‌تر و موفق‌تر تبدیل شوید. پس اگر می‌خواهید سال جدید را با اعتماد به نفس و مهارت‌های جدید شروع کنید، با ما همراه باشید تا از روانشناسی موفقیت برای نوجوانان بیشتر بدانید و راهکارهایی برای رسیدن به اهدافتان پیدا کنید.

1403/12/15 10:16
خـبر فوری:

معدومی ۵۴۰ کیلو گرم مواد غذایی تاریخ گذشته در شهرستان جاسک