27

تیر

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " سوء تغذیه "

1565 نتیجه

img

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

به گزارش صبح ساحل؛ بر اساس اطلاعیه منتشره از سوی نهادهای متولی اجرای طرح کالابرگ، مهلت استفاده از اعتبار طرح‌های حمایتی شامل طرح رفع سوء تغذیه کودکان زیر ۵ سال، همچنین طرح یسنا (ویژه مادران باردار و شیرده زیر ۲ سال) و نیز طرح کالابرگ مرحله پنجم تا پایان اسفند ماه تعیین شده است.در این اطلاعیه آمده است: به اطلاع می‌رساند مهلت خرید و استفاده از اعتبار طرح‌های کالابرگ مرحله پنجم شارژ شده در آذرماه، سوء تغذیه و یسنا حداکثر تا پایان اسفند ماه ۱۴۰۴ تعیین شده است. لذا ضروری است مشمولان نسبت به انجام خرید و بهره‌برداری از اعتبار تخصیص‌یافته، پیش از پایان مهلت مقرر اقدام کنند.بدیهی است پس از پایان مهلت تعیین‌شده، امکان استفاده از اعتبار مذکور وجود نخواهد داشت.راه‌های رسمی استعلام موجودی کالابرگ: اپلیکیشن شمیم، بازوی کالابرگ در پیام‌رسان «بله» به آدرس https://ble.ir/۶۳۶۹ و کد دستوری: #۱۴۶۳*۵۰۰*راه‌های پشتیبانی: بازوی پشتیبانی هوشمند کالابرگ در پیام‌رسان بله به آدرس https://ble.ir/Fcssupport۱۴۶۳_bot، ارتباط با کارشناسان از ساعت ۸ تا ۲۴ همه روزهای هفته حتی ایام تعطیل و شماره تلفن ۰۲۱-

1404/12/03 17:44 بدون نام بدون نام
img

باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان را بدانید

به گزارش صبح ساحل، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف آب کافی در فاصله افطار تا سحر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و بهترین زمان نوشیدن آب، از یک ساعت پس از افطار تا نیم ساعت پیش از سحر است. آب، شیر، آبمیوه‌های طبیعی و شربت‌های کم‌شیرین مانند خاکشیر و تخم‌شربتی گزینه‌های مناسبی برای پیشگیری از کم‌آبی هستند و باید از نوشیدنی‌های قندی و پرکالری پرهیز شود.بر اساس این توصیه‌ها، مصرف سوپ‌های سبک و غنی از سبزیجات و غلات در افطار موجب تأمین آب و مواد معدنی بدن می‌شود. استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم بدون روغن نیز به حفظ تعادل آب و املاح کمک می‌کند.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: در وعده سحری باید از مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک و سرخ‌کردنی خودداری شود، زیرا این مواد موجب تشنگی و گرسنگی زودرس در طول روز می‌شوند. همچنین مصرف بیش از اندازه چای در سحر به دلیل افزایش دفع ادرار توصیه نمی‌شود.دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: انتخاب کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های سبوس‌دار، غلات کامل، حبوبات، عدس و لوبیا در وعده سحری موجب پیشگیری از افت قند خون و احساس گرسنگی زودرس می‌شود. مواد غذایی پرفیبر همچون سبزیجات، میوه‌های…

1404/12/03 14:23 بدون نام بدون نام
img

اقتدار آزموده ایران در دیپلماسی ایران

…می‌گیرد، نه در اعتماد یک‌جانبه به قدرت‌های خارجی.عامل دوم، ریشه در ماهیت انقلاب اسلامی و هویت سیاسی جمهوری اسلامی دارد. انقلاب مردم ایران از ابتدا بر اصول استقلال، نفی سلطه‌پذیری و حفظ عزت ملی بنا شد و همین اصول به ستون‌های سیاست خارجی کشور تبدیل گردید. در چنین چارچوبی، مذاکره ابزاری برای پیشبرد منافع ملی است، نه مسیری برای عقب‌نشینی از آرمان‌ها. از همین رو، رهبر معظم انقلاب همواره تصریح کرده‌اند که جمهوری اسلامی با گفت‌وگو مخالف نیست، اما گفت‌وگویی را می‌پذیرد که در آن، زبان احترام جایگزین زبان تهدید باشد.در سال‌های گذشته، تهدیدات سیاسی و نظامی متعددی از سوی برخی مقامات آمریکایی، از جمله، علیه ایران مطرح شد. خروج آمریکا از توافق هسته‌ای نیز نشان داد که حتی توافقات رسمی نیز زمانی که با ضمانت‌های واقعی و اراده سیاسی همراه نباشند، نمی‌توانند منافع ملت‌ها را تضمین کنند. این تجربه، نگاه جمهوری اسلامی به مذاکرات را بیش از پیش مبتنی بر محاسبه دقیق قدرت و احتیاط راهبردی کرد.با این حال، سیاست ایران هرگز بر انزوا استوار نبوده است. جمهوری اسلامی طی سال‌های گذشته تلاش کرده در کنار مقاومت در برابر فشارها، دیپلماسی فعال خود را نیز حفظ کند. حضور در سازمان‌های منطقه‌ای، گسترش روابط با کشورهای همسایه…

1404/12/03 09:12 عارف آل معزز
img

چگونه در ماه رمضان دچار کم‌آبی و اضافه‌وزن نشویم؟

به گزارش صبح ساحل، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف آب کافی در فاصله افطار تا سحر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و بهترین زمان نوشیدن آب، از یک ساعت پس از افطار تا نیم ساعت پیش از سحر است. آب، شیر، آبمیوه‌های طبیعی و شربت‌های کم‌شیرین مانند خاکشیر و تخم‌شربتی گزینه‌های مناسبی برای پیشگیری از کم‌آبی هستند و باید از نوشیدنی‌های قندی و پرکالری پرهیز شود.بر اساس این توصیه‌ها، مصرف سوپ‌های سبک و غنی از سبزیجات و غلات در افطار موجب تأمین آب و مواد معدنی بدن می‌شود. استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم بدون روغن نیز به حفظ تعادل آب و املاح کمک می‌کند.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: در وعده سحری باید از مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک و سرخ‌کردنی خودداری شود، زیرا این مواد موجب تشنگی و گرسنگی زودرس در طول روز می‌شوند. همچنین مصرف بیش از اندازه چای در سحر به دلیل افزایش دفع ادرار توصیه نمی‌شود.دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: انتخاب کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های سبوس‌دار، غلات کامل، حبوبات، عدس و لوبیا در وعده سحری موجب پیشگیری از افت قند خون و احساس گرسنگی زودرس می‌شود. مواد غذایی پرفیبر همچون سبزیجات، میوه‌های…

1404/12/02 13:09 بدون نام بدون نام
img

وقتی رقابت از گهواره شروع می‌شود‬

…بعد است. از بیمه سالمندی تا پروژه معنا در طبقه متوسط شهری ایران، این تغییر به‌روشنی دیده می‌شود؛ زمانی فرزند تکیه‌گاه اقتصادی سال‌های پیری بود، امروز بیشتر به کانون هویت و معنا تبدیل شده است. خانواده‌ها با کاهش تعداد فرزندان، سرمایه‌گذاری بیشتری بر هر کودک انجام می‌دهند. کمیت جای خود را به کیفیت داده است. این تحول صرفاً احساسی نیست؛ ریشه در ساختار اقتصادی دارد. افزایش امید به زندگی، گسترش آموزش عالی، رقابت فشرده در بازار کار و نااطمینانی نسبت به آینده شغلی، همگی خانواده را به سمت سرمایه‌گذاری فشرده‌تر در هر فرزند سوق داده‌اند. رابطه والد-فرزند از منطق «بقا» به منطق «تحقق» تغییر یافته است. کودک دیگر تضمین نان شب نیست، تضمین معناست و در اقتصادی که فرصت کمیاب و موفقیت قابل سنجش است، این معنا نیز باید مدیریت شود. در نتیجه، والدگری از یک رابطه طبیعی، به پروژه‌ای با بودجه، برنامه و انتظار بازده تبدیل شده است. شاید پرسش اصلی این باشد: وقتی کودکی به پروژه سرمایه‌گذاری بدل می‌شود، چه بر سر خودِ کودکی می‌آید؟خصوصی‌سازی موفقیت و شکست اقتصاد مدرن تمایل دارد مسئولیت را فردی کند. به والدین گفته می‌شود تقریباً هر نتیجه‌ای در زندگی فرزندشان-از موفقیت تحصیلی تا مهارت‌های اجتماعی-بازتاب انتخاب‌های آن‌هاست. در…

1404/12/02 09:11 حمیدرضا اقدسی
img

چرا قیمت دستوری دولت، اوضاع را بدتر می‌کند؟

…صورت مسئله را پاک کرده است.تأکید ما بر این است که ۴۵۰ هزار تومان برای مصرف‌کننده گران است؛ اما تحمیل قیمتی پایین‌تر از هزینه واقعی تولید، راه‌حل این گرانی نیست. در چنین شرایطی تولیدکننده با سه انتخاب روبه‌رو می‌شود: پذیرش زیان، کاهش کیفیت یا کاهش عرضه. پذیرش زیان در بلندمدت ممکن نیست. بنابراین یا کیفیت افت می‌کند یا کالا کمیاب می‌شود.کاهش کیفیت یکی از نخستین واکنش‌هاست. وقتی امکان افزایش قیمت وجود ندارد، تولیدکننده برای بقا به سمت مواد اولیه ارزان‌تر یا کاهش وزن و اندازه محصول می‌رود. نتیجه آن است که مصرف‌کننده ظاهراً کالایی ارزان‌تر می‌خرد، اما در واقع ارزش کمتری دریافت می‌کند. در این حالت، گرانی پنهان جای گرانی آشکار را می‌گیرد.از سوی دیگر، اگر تولید کاهش یابد، کمبود شکل می‌گیرد. صف‌های طولانی، سهمیه‌بندی غیررسمی یا تمام شدن زودهنگام محصول، نشانه‌های همین وضعیت‌اند. در این حالت، هزینه زمانی و روانی به مصرف‌کننده تحمیل می‌شود؛ هزینه‌ای که در برچسب قیمت دیده نمی‌شود اما واقعی است. اختلاف میان قیمت مصوب و قیمت مورد انتظار بازار نیز می‌تواند به شکل‌گیری معاملات غیررسمی منجر شود. وقتی مردم حاضرند برای دسترسی آسان‌تر یا کیفیت بهتر مبلغ بیشتری بپردازند، انگیزه دور زدن مقررات افزایش می‌یابد. این روند نه‌تنها شفافیت را کاهش می‌دهد…

1404/12/02 08:36 سامیه طهورنیان
img

هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در ماه رمضان

به گزارش صبح ساحل از سازمان غذا و دارو، عبدالعظیم بهفر با اشاره به اینکه ماه رمضان می‌تواند فرصتی برای اصلاح الگوی تغذیه باشد، افزود: انتخاب نادرست مواد غذایی ممکن است منجر به افت قند خون، کم‌آبی و ضعف عمومی شود البته تأمین مایعات کافی بین افطار تا سحر هم ضروری است و در این زمینه مصرف آب، شیر و نوشیدنی‌های طبیعی مانند خاکشیر و تخم‌شربتی توصیه می‌شود.وی با بیان اینکه افطار باید با مواد غذایی سبک و زودهضم آغاز شود، اظهار کرد: شروع افطار با خرما، شیر و یا سوپ کمک می‌کند تا دستگاه گوارش به‌ تدریج فعالیت خود را از سر بگیرد، مصرف غذاهای سرخ‌کرده و پرچرب در این وعده می‌تواند موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی شود ضمن اینکه در وعده سحر، استفاده از نان‌های سبوس‌دار، پروتئین‌های کم‌چرب و میوه‌ها برای تأمین انرژی روزانه هم توصیه می‌شود.مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مصرف محصولاتی مانند خرما، زولبیا و بامیه، لبنیات و فرآورده‌های پروتئینی در این ماه، گفت: سلامت این اقلام و پیشگیری از تخلفات احتمالی در فرآیند تولید و عرضه، از اولویت‌های نظارتی سازمان است، گزارش‌هایی درباره استفاده از روغن‌های غیرمجاز، افزودن مواد نگهدارنده غیرمجاز و عرضه لبنیات…

1404/12/01 17:26 بدون نام بدون نام
img

کالابرگ مادران و کودکان شارژ شد

به گزارش صبح ساحل، امروز پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۴ مرحله تازه‌ای از طرح یسنا و همچنین سه مرحله اعتبار مربوط به طرح رفع سوءتغذیه کودکان زیر پنج سال، به‌صورت یکجا برای مشمولان شارژ شد.طرح یارانه غیرنقدی سوءتغذیه با هدف تقویت امنیت غذایی کودکان مبتلا به سوءتغذیه اجرا می‌شود. در این مرحله، سرپرستان خانوار در دهک‌های اول تا پنجم به ازای هر کودک یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان برای هر مرحله دریافت کرده‌اند که مجموع سه مرحله جدید به ۳ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان می‌رسد.برای دهک‌های ششم و هفتم نیز مبلغ ۸۰۰ هزار تومان به ازای هر مرحله در نظر گرفته شده که مجموع اعتبار سه مرحله‌ای آن‌ها ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان به ازای هر کودک است.در این مرحله علاوه بر ۱۱ قلم کالای اساسی کالابرگ، امکان خرید دانه‌های مغذی، میوه و سبزیجات نیز فراهم شده است.جزئیات طرح یسنا برای مادراندر قالب طرح یسنا، مادران باردار و شیرده دارای فرزند زیر دو سال نیز مشمول دریافت اعتبار حمایتی هستند. مبلغ شارژ برای دهک‌های اول تا سوم ۶۵۰ هزار تومان و برای دهک‌های چهارم و پنجم ۵۰۰ هزار تومان تعیین شده است.علاوه بر اقلام اساسی کالابرگ، امکان خرید پوشک، میوه و سبزیجات نیز…

1404/11/30 16:34 بدون نام بدون نام
img

منطق آشفته ریاض در قبال تل‌آویو

…اما احتمالا تمایلی جدی نیز بر عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی دارند.نکته بعدی اینکه اگر عادی‌سازی روابط نیز صورت نگیرد، سعودی‌ها در خفا بدنبال ایجاد روابط اقتصادی و تجاری با رژیم صهیونیستی نیز خواهند رفت. روابط نزدیک بن سلمان با ترامپ موجب گردیده تا چشم سعودی‌ها به روابط اقتصادی و تجاری با اسرائیل باشد. اختلافات بین طرفین در زمینه فروش جنگنده‌های اف ۳۵ آمریکا به سعودی‌ها و این دست از موضوعات گرچه جدی است اما ترامپ بدنبال حل اختلافات بین ریاض و تل‌آویو است تا بتواند پیمان صلح ابراهیم در منطقه را همچنان زنده نگاه دارد. از سویی دیگر نیز ماجرای اپستین و باز شدن پای بن سلمان در این پرونده همچنین استفاده از پرده مقدس کعبه در خانه اپستین به عنوان فرش، همگی احتمالا فشار لابی‌های یهودی را به عربستان سعودی افزایش داده است و این دیدار فیصل بن فرحان وزیر خارجه سعودی با یک یهودی نیز همه موضوعات را قوت می‌بخشد.بنابراین سعودی ها منطق مناسبی را دنبال نمی‌کنند و این موضوع می‌تواند در آینده گسترش اعتراضات در داخل عربستان را به سیاست‌های دوسویه شاهزادگان سعودی سوق دهد و نقش بازیگری سعودی‌ها که از آن سخن می گویند به مخاطره بیفتد و معادلات را تغییر دهد.

1404/11/29 08:48 پژمان الهامی _ کارشناس مسائل سیاسی
img

فرزند اول خانواده بودن امتیاز یا فشار پنهان؟

…مسئولیت تربیت انسانی کوچک را بر عهده می‌گیرند. در این میان، فرزند اول جایگاهی ویژه دارد، هم تجربه‌ای تازه برای والدین است و هم الگویی نانوشته برای خواهران و برادران بعدی. فرزند اول معمولاً بیشترین توجه را در سال‌های ابتدایی زندگی دریافت می‌کند. عکس‌های بیشتر، حساسیت‌های بالاتر، دقت در تغذیه، آموزش و تربیت، همه نشان می‌دهد که والدین با وسواس و دغدغه بیشتری مسیر رشد او را دنبال می‌کنند. بسیاری از پژوهش‌ها نیز نشان داده‌اند که فرزندان اول اغلب مسئولیت‌پذیرتر، قانون‌مدارتر و پیشروتر هستند. اما همین جایگاه ویژه، می‌تواند به انتظارات سنگین تبدیل شود. در بسیاری از خانواده‌ها، فرزند اول موظف است الگوی رفتاری خواهر و برادرهای کوچک‌تر باشد. اشتباه او بزرگ‌تر دیده می‌شود و حساسیت‌ها بر او بیشتر می شود. اگر نمره‌ای عالی بگیرد، طبیعی است و اگر لغزشی داشته باشد، مایه نگرانی. این استاندارد دوگانه می‌تواند به اضطرابی مزمن منجر شود؛ اضطرابی که کودک را به سمت کمال‌گرایی افراطی سوق می‌دهد.از سوی دیگر، با تولد فرزند دوم، معادلات تغییر می‌کند. کودکی که تا دیروز مرکز توجه مطلق بوده، ناگهان باید محبت و زمان والدین را تقسیم کند. اگر رفتار والدین به خوبی مدیریت نشود، احساس کنار گذاشته شدن، حسادت یا حتی خشم پنهان در او…

1404/11/28 08:44 راضیه نیرومند
خـبر فوری:

وزارت نیرو: مردم برای کمک به تامین پایدار برق استان‌های جنوبی، هر خانواده یک ساعت کولر خود را خاموش کند