جدید به قدیم
…یک کودک سالم و تندرست از جمله مسائل مهمی است که باید از سوی پدرها و مادرها مورد توجه قرار بگیرد، این مهم به ویژه در پنج سال نخست زندگی کودک که دوره انسانسازی است، از اهمیت قابل توجهی برخوردار است؛ زیرا در همین دوران است که کودک از لحاظ رشد مغزی به حداکثر میرسد. نباید از این نکته مهم غافل شد که کودک امروز، آیندهساز فرداست و اگر مراقب رشد و سلامتی وی نباشیم، برای همیشه یک کودک بیمار خواهیم داشت. دکتر «محمدرضا بلورساز» فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان و رییس انجمن عفونی کودکان ایران و دبیر انجمن کودکان ایران درباره " اصول و مراقبتهای پیشگیرانه در نوزادان و کودکان" اولین اصل در این حوزه را تقویت سیستم ایمنی بدن کودک به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماریها عنوان میکند و به ایسنا میگوید: در راس تقویت سیستم ایمنی، واکسیناسیون یا ایمنساختن جسم کودک در برابر میکروبها و ویروسها قرار دارد که معمولا مطابق برنامههای زمانبندی انجام میشود. برخورداری از یک تغذیه خوب، کافی و با کیفیت مناسب به منظور پیشگیری از ضعف سیستم ایمنی بدن هم در کودکان و هم افراد بزرگسال، نکته دیگریست که رئیس انجمن فوق تخصصی عفونی کودکان بیان میکند، البته برنامه غذایی باید طوری…
… احتمال ایجاد عفونتهای ریوی، آسم و سندرم مرگ ناگهانی کودک در آنها افزایش پیدا میکند.متأسفانه اکثر تنباکوهایی که در سالهای اخیر به بازار آمده است اسانسهایی اضافه شده است که علاوه بر تحریک دستگاه تنفس موجب حساسیت و آلرژی میشود و رینیت آلرژیک و سرفههای مزمن همراه با خلط را برای فرد به همراه دارد.این تصور کاملاً غلطی است که اگر دود قلیان وارد ریه نشود و فقط از راه دهان خارج شود، آسیبی به ریهها نمیرساند، چون دود از طریق مخاط دهان و حنجره جذب بدن گشته و آثار سوء خود را میگذارد؛ حتی در هوایی که دود قلیان آزاد می شود، افرادی که قلیان نمیکشند و در معرض دود قرار گرفتهاند، در طولانی مدت دچار عوارض آن خواهند شد.به یکی از سفره خانههای سنتی برای صرف غذا میروی که سر در این سفرهخانههای سنتی نوشته بود از ارائه قلیان به زنان معذوریم، این جمله کنجکاوت میکند چرا که دختران زیادی در آنجا قلیان مصرف میکردندف از صاحب سفرهخانه جویای این مسئله میشوی که چرا با وجود این به دختران قیلان سرو میکنید.صاحب سفرهخانه پاسخ جالبی میدهد و میگوید: امروزه دختران جوان همانند پسران مشتاق برای کشیدن قلیان هستند و با وجود اینکه…
…حوادث - پزشکان تاکید دارند که برای پیشگیری از آنفلوآنزا به ویژه آنفلوآنزای نوع آ با نسخه ویروسی H1N1 روشهای متنوع و بدون هزینهای وجود دارد که مهمترین آنها به شرح زیر است: واکسیناسیون// از آنجا که شیوع ویروس آنفلوآنزا تا اواسط بهار همچنان ادامه دارد، پس هنوز هم برای تزریق واکسن آنفلوآنزا دیر نشده است. شستن مرتب دستها// برای اینکه از انتشار و ورود میکروبها به بدن جلوگیری کنیم باید دستهای خود را به طور مرتب بشوییم. همراه داشتن محلول ضدعفونیکننده دست// هنگامی که به آب و صابون دسترسی ندارید محلولهای ضدعفونیکننده یا دستمالهای الکلی گزینه مناسبی برای ضدعفونی کردن دستها هستند. مصرف رژیم غذایی متعادل// بنابر اعلام دانشکده پزشکی دانشگاه «هاروارد»، رعایت شیوه زندگی سالم بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه جلوگیری از ابتلا به انواع آنفلوآنزا است. ورزش منظم// ورزش نه تنها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود بلکه طبق تحقیقات اخیر ورزش کردن و تحرک بدنی کافی باعث بهبود تاثیر واکسن آنفلوآنزا میشود. پرهیز از تماس دستها با صورت// ویروس آنفلوآنزا معمولا از راه مخاط و غشاء چشم، بینی و دهان وارد بدن میشود. اگر قصد دارید صورتتان را لمس کنید حتما قبل از مالیدن دست به صورت آنها را خوب بشویید…
صبح ساحل ، اجتماعی - گروهی از پزشکان دانشگاه «لیورپول» در انگلیس در بخشی از یک برنامه مطالعاتی با موضوع کاهش مقدار غیرضروری قند مصرفی از رژیم غذایی روزانه، هشدار دادند که قند را باید به عنوان یک محصول دخانی جدید در نظر گرفت.«سیمون کاپول» از موسسه روانشناسی، سلامت و جامعه دانشگاه لیورپول یکی از حامیان این برنامه است که با هدف آگاه کردن عموم مردم از خطرات مصرف قند فرآوریشده راهاندازی شده و مردم را تشویق میکند که پیش از خرید مواد خوراکی، برچسب محتویات آن را با دقت مطالعه کنند.در تمام مناطق جهان نوشیدنیهای حاوی مواد قندی و مواد خوراکی ناسالم، کودکان و حتی والدین آنها را اغفال میکنند و همچنین صاحبان صنایع تولیدکننده این دسته از موادغذایی به جای سلامت مردم تنها روی منافع خود و فروش بیشتر این محصولات تمرکز دارند.
…ده اما دست تقدیر عده ای را از همان آغاز زندگی با این بیماری آشنا می کند و تا آخر عمر با هم هستند ...سرطان به عنوان یکی از بیماری های مزمن و شایع در بسیاری از کشورهای جهان شناخته شده که کودک و بزرگسال نمی شناسد چرا که در آن سلولهای بدن در یک تومور بدخیم به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر میشوند و بافتهای سالم را نابود میکنند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی همچون ویروس و مواد سرطانزا موثر باشد.محققان می گویند عوامل بسیاری در شیوع این بیماری نقش دارد که رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نادرست، نداشتن تحرک و افزایش آلاینده ها بخشی از آن است.مریم کوچولو وقتی که به دنیا آمد حتی طعم یه لحظه سالم بودن رو نچشید او سرطان خون داشت پدرش که کارگر ساختمانی بود به هر سختی که بود هزینه دارو و درمانش را فراهم می کرد اما گاهی اوقات از پس تامین آن بر نمی آمد تا آنکه خانواده با موسسه حمایت از کودکان سرطانی آشنا شدند و این موسسه با کمک خیران اداره می شد کمک زیادی به بهبودی این کوچولو نمود...مؤسسه ساحل خلیج فارس در…
…دولت کاهش هزینه داشته و هم بر سلامت جامعه اثربخش بوده است.وی با اشاره به اینکه ایران جزو شایعترین کشورها در ابتلا به سرطان معده است، افزود: کشندهترین سرطان در ایران سرطان معده است که مهمترین عامل در ابتلا به این بیماری نمک محسوب میشود. نخعی ابراز داشت: باید مصرف نمک را به حدی به مردم ارائه دهیم که به سلامت آنها کمک کند که این گامی مثبت و برای رضایت خداوند خواهد بود.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بیان داشت: در کشور ما حدود 71 درصد افراد بالای 25 سال با پرفشاری خون یا پیش پرفشاری خون دست و پنجه نرم میکنند و از هر سه نفر در دنیا یک نفر مبتلا به پرفشاری خون است.وی عنوان کرد: نمک در ایجاد پوکی استخوان و ایجاد سنگهای کلیوی تاثیر زیادی دارد و فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی و کنترل استرس در درمان این بیماری موثر است که مهمترین عامل رژیم غذایی و به ویژه با تاکید بر نان است. نخعی با اشاره به اینکه با کاهش فشار خون سکتههای مغزی و قلبی نیز کاهش مییابد، تصریح کرد: در کشور ما سن سکته مغزی 10 سال جوانتر اتفاق میافتد که یکی از علل آن پرفشاری خون است.
…دلیل مهم است که بسیار از پزشکان و متخصصان، مصرف آن را در دوران کودکی و نوجوانی برای داشتن جسمی سالم در بزرگسالی تاکید کردهاند. این طرح با تاخیر درتهران آغاز شده، اما هنوز مشخص نشده استارت آن کی درهرمزگان زده می شود. این را فراموش نکنیم که توقف این طرح باعث وارد آمدن آسیب های جدی جسمی کودکان و نوجوانان درحال رشد وارد می کند. همه ما این را از دیگران و بزرگترها شنیدهایم، کودکانی که به طور روزانه شیر مصرف میکنند از سایر کودکانی که علاقهای به خوردن آن ندارند، باهوش ترند. به یاد داریم که پدربزرگ و مادر بزرگ مان تو گوش مان می خواندند «شیر بخور تا قوی بشی»، واقعا همینطوره. می دانیدکه رژیم غذایی سرشار از شیر و لبنیات در دوران کودکی و نوجوانی، پایه گذار سلامت در دوران جوانی،میانسالی وحتی سالمندی است. کلسیم موجود در شیر نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوانها و سلامت دندان ها دارد. اگر بخواهیم به خواص شیر اشاره کنیم همین بسکه باعث داشتن ناخن، دندان و موی سالم خواهیم بود مصرف روزانه شیر به همراه میوه ها و سبزیجات درکودکان و بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا میشود. این را بدانیم که مصرف شیر و لبنیات…
…ور خوردند ( اعراب ) نیم قرن بعد نفت و گاز در اقلیم ما هم رخ نمود، لوله های گاز و نفت پهنای 20-30 کیلومتری شهرستان پارسیان را شکافتند تا ما را به سرزمینهای دور فراسوی ایران زمین متصل کنند ، علی رغم زیانهای که به کشت کاران ما در خصوص تکه پاره شدن اراضی شان وارد شده با بلند نظری پروژه های ملی را پذیرا شدیم تا سهم کوچکی در سرافرازی میهن مان داشته باشیم . شوربختانه اولیای امور ما را به وادی فراموشی سپردند ، چاهای نفتی که در حوزه پارسیان بود به شهرستان دیگری تعلق گرفت و حدود 30 – 40 چاه دیگر که در محدوده شهرستان واقع است ودر ییلاقات ما پراکنده است موجد خیرو برکتی برای اهالی نگردید . پارسیان دو بندرتجاری شیوء و تبن در آغوش خود دارد ولی به قول امام جمعه محترم پارسیان حجت السلام نوری وقتی در مجتمع های لامرد به خرید می رویم به عنوان پارسیانی دچار خجلت زدگی می شویم. ؟ !ما در چهارراه نعمت های خدادادی قرار گرفته ایم هر روز منابع گاز و نفت جدیدی کشف می شود. عسلویه از بزرگترین گارگاه انرژی جهان است ، صنایع انرژی بر تارک رویاهای ایران می درخشد ولی باورتان می شود سالهای سال از استخدام در همسایگی…
…حکمرانی ارائه می دهد که یارای پشتیبانی حداکثری از حقوق شهروندان است."حکمرانی خوب"نام اصطلاحی است که در اندیشه حقوقی،تداعی گر مدلی توانا از زمامداری در راستای تامین خرسندی شهروندان است. تعاريف متعددي از حكمراني خوب ارايه شده وبراساس تعريف اتحاديه اروپا: «حكمراني خوب مديريت و پاسخگوي منابع در يك كشور با هدف تضمين توسعه اقتصادي و اجتماعي عادلانه وپايدار است". در تعريفي ديگر: «حكمراني خوب متضمن احترام سياستمداران و سازمانها به حقوق بشر و اصول دموكراسي و حاكميت قانون است. به علاوه حكمراني خوب به طور خاص به موضوع مديريت عمومي منابع به منظور ايجاد اقتصادي توانمندساز و شيوههاي توزيع مربوط ميشود.»براساس تعريفي ديگر «حكمراني خوب به فرايندهايي مربوط ميشود كه به وسيله آنها حاكميت و كاركردهاي بخش عمومي در جامعه اعمال ميگردد به ويژه اختيار بخش عمومي براي برنامهريزي و اجراي خط مشيها و راهبردهايي كه مربوط به توسعه و كاهش فقر يا مؤثر در آن هستند.»همچنين حكمراني خوب با اين عبارات نيز تعريف شده است: «رژيم سياسي كه الزامات كيفي خاصي را تضمين ميكند، به عنوان مثال نبود فساد، احترام به حقوق بشر، شفافيت در دستگاههاي دولتي و اراده سياسي كه بايد در مقابل رأيدهندگان پاسخگو باشد.»توجه به ويژگيهاي حكمراني خوب…
…با این وجود اگر تمایل به روزهداری دارند باید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.مشاور سازمان انتقال خون در امور مصرفکنندگان مستمر خون درباره روزهداری مبتلایان به آنمی داسی شکل، اظهار میکند: آنان نیز وضعیت مشابه مبتلایان به تالاسمی ماژور را دارند و شرایط خونرسانیشان ایدهآل نیست. وی با اشاره به مبتلایان به تالاسمی مینور میگوید: این افراد سالم تلقی میشوند و روزهداری برای آنان منعی ندارد. چه بخوریم چه نخوریم؟ رجب به تغییر روش تغذیه در ماه مبارک رمضان اشاره و اظهار میکند: معمولا در این ماه مصرف شیرینیها مانند خرما، زولبیا و بامیه، شله زرد و حلوا افزایش پیدا میکند، اما دیابتیها باید رژیم غذایی معمول خود را رعایت کنند تا قند خون آنها دچار نوسان نشود. در این جهت آنان باید غذاهای پرچرب و دارای قند فراوان را کمتر مصرف کنند و به جای آن از میوهها استفاده کنند، چرا که میوهها حاوی ویتامینها و املاح هستند و بخشی از مایعات بدن را تامین میکنند.رییس انجمن دیابت ایران تاکید میکند: لازم است دیابتیها طی دو تا سه نوبت افطار کنند، چرا که مصرف زیاد مواد غذایی در طی مدتی کوتاه موجب افزایش شدید قند خون میشود.گتمیری نیز به مبتلایان به نارسایی مزمن…
