جدید به قدیم
فصل امتحانات دانشآموزان دورهای پر از اضطراب برای آنها و البته برای والدین است. عدهای از دانشآموزان امتحانات خود را به پایان رساندهاند و عدهای دیگر نیز در حال سپری کردن امتحانات هستند. گروهی از دانشآموزان پس از امتحانات احساس خستگی، اضطراب و حتی افسردگی میکنند. درست است که زمان امتحانات پر از فشار و سختی است، اما به همان اندازه که آمادهسازی برای امتحانات اهمیت دارد، بازیابی آرامش بعد از امتحانات نیز مهم است. بنابراین لازم است بعد از این دوره پراسترس، آرامش خود را باز یابند و به روتین زندگی برگردند.
مهلت ثبتنام آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاههای فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی سال ۱۴۰۵ ساعت ۲۴ امروز جمعه ۵ دی ماه به پایان می رسد. آزمون اردیبهشت ۱۴۰۵ برگزار می شود.
گونه جدیدی از ویروس آنفلوآنزای H۳N۲ در مناطق مختلف دنیا در حال گسترش است و نگرانیهایی را در بین کارشناسان بهداشت جهانی ایجاد کرده است.
تصور کنید سر سفره شام، همه اعضای خانواده دور هم نشستهاند، اما هرکس سرش در گوشی خود است؛ پدر در حال پاسخدادن به پیامهای کاری، مادر در اینستاگرام، فرزند نوجوان در حال چت با دوستان و کودک کوچکتر مشغول تماشای ویدئو. غذا سرد میشود، گفتوگوها نیمهکاره میماند و در نهایت، هرکس با احساس تنهایی از سر سفره بلند میشود؛ در حالی که ظاهراً «با هم» بودهاند. این صحنه، در گزارشهای مشاورهای و پژوهشهای خانوادگی، بسیار تکرار شده است. هدف این مقاله، کمک به خانوادهها برای شناخت تأثیر شبکههای اجتماعی بر روابطشان و یادگیری مهارت مدیریت آگاهانه و سالم این فضا در زندگی روزمره است.
در بسیاری از خانوادهها نوجوانانی که در سالهای ابتدایی مدرسه در شمار بچههای زرنگ قرار میگیرند، بعدها در مسیر تحصیلی و شغلی آنچنان که انتظار میرفت نمیدرخشند. این تفاوت میان عملکرد دوران کودکی و دستاوردهای بزرگسالی، اغلب خانوادهها را درگیر این پرسش میکند که چه میشود کودکِ موفق مدرسهای، سالهای بعد را با سردرگمی، افت انگیزه یا گاهی توقف پیش میبرد. یکی از دلایل مهم این شکاف آن است که مدرسه و خانه، هر دو تصویری ساده شده از موفقیت میسازند تصویری که بیشتر بر نمره، تکلیف انجامشده و رفتار مطیعانه تکیه دارد تا بر مهارتهای بنیادی و انعطافپذیری روانی. کودکی که در این چارچوب میدرخشد، الزاما تواناییهای لازم برای مدیریت اضطراب، تصمیمگیریهای پیچیده، کنارآمدن با شکست یا ساختن روابط بالغ را کسب نمیکند. از سوی دیگر، بسیاری از این کودکان از همان سالهای ابتدایی، بار انتظارات معلمان و والدین را بر دوش میکشند انتظاری که آرامآرام از شوق یادگیری پیشی میگیرد و به فشار درونی تبدیل میشود. در نتیجه، آنچه در ظاهر یک مسیر پیشروی مداوم به نظر میرسد، گاهی در واقع مسیری است که با اضطراب پنهان، کمالگرایی افراطی و ترس از اشتباه سوختگیری میشود. این مدل عملکرد اگرچه در دوران مدرسه نتیجه میدهد، اما در مواجهه با پیچیدگیها و بیساختاری بزرگسالی، ناگهان کماثر میشود و فرد را با خلا مهارتهای مهمتری رو به رو میکند.
ظرفیت پذیرش بومی با اولویت مناطق محروم چهل و سومین دوره آزمون پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی تعیین و به همراه شرایط پذیرش اعلام شد.
معاون نوآوری و هوشمندسازی سازمان ثبت احوال با اشاره به مشکل تأمین بدنه و تراشه کارت ملی هوشمند، از آمادگی کامل برای صدور ماهانه دو میلیون کارت خبر داد.
نوجوانی یکی از متلاطمترین دورههای زندگی روانی انسان است؛ دورهای که در آن، هیجانها اغلب پیش از فکر کردن می آیند و رفتارها پیش از فهمیدن و فکر کردن اتفاق میافتند.
تعطیلیهای ناگهانی مدرسه در روزهای اخیر، برنامه درس و آموزش را دچار بی نظمی کرده است. از آنجایی که کودکان خردسال بیش از آنچه فکر میکنیم به «روتین» یا برنامهی تکرارشونده روزانه وابستهاند، بیدار شدن در ساعت مشخص، رفتن به مدرسه، بازی در زنگ تفریح و بازگشت به خانه، همه برای آنها حس امنیت ایجاد میکند. وقتی این نظم ناگهان از بین میرود، کودک ممکن است بیقرار، مضطرب، دلسرد و نامنظم شود.
در سالهایی که واژههایی مثل تمرکز، بازدهی، مدیریت زمان و ذهنآگاهی به پرکاربردترین مفاهیم فرهنگ معاصر تبدیل شدهاند، میلیونها انسان در گوشه و کنار جهان درگیر پدیدهای هستند که به طور مداوم زندگیشان را تحتتاثیر قرار میدهد: ناتوانی در تمرکز، فراموشی مداوم، احساس بیقراری درونی و تجربهی مکرر ناتمامی.
