جدید به قدیم
مراجعی که به دلیل افسردگی به مشاوره مراجعه کردهبود، تجربهی خود را از آغاز خودگوییهای منفی اینطور توصیف میکرد:«بهخاطر دارم اولین باری که احساس زشتی کردم به سختی هشت ساله بودم. در یک مهمانی با اقوام شام میخوردیم و عمهام بی هیچ مقدمهیی در مورد بازوهایم نظر داد. او گفت: "بازوهایت چقدر چاق و بزرگ هستند." این اظهار نظر فقط چند کلمه بود اما همه چیزهایی را که در مورد خودم فکر میکردم، تغییر داد. اگر خیلی کم میخوردم و زیاد ورزش میکردم، بازوهای باریک، شکم صاف و اندام رایجی داشتم. لاغر بودن به معنای زیبا بودن بود و اگر لاغر نبودم، پس زیبا نبودم». بسیاری از ما یک بار در زندگی خود احساس زشتی کردهایم. در آینه نگریستهایم ، روی عیوب خود ثابت شدهایم، یا آرزو کردهایم دور کمر کوچکتر، بینی باریکتر یا قد بلندتری داشته باشیم. اما چرا چنین احساسی داریم و چگونه میتوانیم جلوی آن را بگیریم؟ احساس زشتی امروزه بسیار رایج است اگر زیبایی در چشم بیننده است، چرا بسیاری از ما برای احساس اعتماد به نفس، زیبایی و خوب بودن در چشم خود تلاش میکنیم؟ به هر حال، مسائل بدن و تصویری که از فیزیک خود در ذهن داریم، یکی از بزرگترین نگرانی های فعلی…
…شده است که در آن درباره علت اخراج از حوزه علمیه صحبت می شود. در این برنامه حسن آقامیری ادعای عجیبی را مطرح کرد و گفت: «من به جرم خیار خوردن با بز از حوزه اخراج شدم!». این صحبتهای وی موجب شد کاربران فضای مجازی نسبت به این موضوع واکنشهای بسیاری نشان دهند./ اعتماد آنلاین احتمال لغو لیست شدن همستر کمبت طراح بازی سیمپل در تلگرام با ۲ میلیون دنبالکننده نوشت: لیست شدن همستر کمبت ممکن است لغو شود. بیش از 200 میلیون کاربر منتظر هستند تا توکن Hamster Kombat در لیست قرار گیرد، اما پروژه به دلیل درگیری داخلی از مسیر خارج شده است. علیرغم وعده 18.6 درصدی سود بازی به سرمایه گذاران، بنیانگذار ادوارد گورینوویچ اکنون هر گونه سهمی را انکار می کند. به نظر می رسد این پروژه یک کلاهبرداری است - وعده های شکسته، فریب رهبری و سرمایه گذاری های دزدیده شده است. این درحالی است که بسیاری از کاربران فضای مجازی در ایران و کشورهای دیگر روزانه ساعتهای زیادی را صرف این بازی میکنند./ تجارت نیوز قتل «آی نور» و حواشی آن خبر گمشدن آی نور دختر ۳ساله اهل روستای دهسفید حاجدرویش الیگودرز، روز ۱۸مرداد منتشر شد. عملیات جستوجو با حضور نیروهای هلالاحمر، انتظامی…
انتشار یک متن در سیزدهم صفر، موجی را به راه انداخت که طی چندین سال گذشته سابقه نداشته است. «رابطه خرید طلا در سیزدهم صفر و خرافات خوشیمنی آن» موجب شد، برخی از مردم، همان اول صبح سیزده صفر برای خرید طلا به بازار بروند و بازار طلافروشان را رونق بخشند تا روزی جیبخودشان پر سود شود. در شرایطی که مردم با تورم و گرانی در جدال هستند، این صفها و ایدههای خرافی شاید به ضرر برخی از مردم تمام شود؛ زیرا طلا در این بازه زمانی به دلیل عرضه و تقاضا گرانتر هم میشود. به گزارش صبح ساحل، سیزدهم ماه صفر روز یکشنبه، پیامی در فضای مجازی مبنی بر «خوش یمنی خرید طلا در این روز» منتشر شد و از همان اول صبح بازار طلافروشان را داغ کرد. این روزها شرایط اقتصادی به قدری وخیم است که مردم با یک حرف و خرافه به امید سود و سرمایه بیشتر، اندوختهی فعلی خود را از دست میدهند. در این پیام که هیچ مستندی در روایات و احادیث ندارد، آمده بود: «یکی از مهمترین روزهای این ماه که توصیه فراوانی به اندوخته کردن طلا در آن شده است، خرید طلا در ۱۳ صفر است. حتی خرید یک تکه کوچک طلا در…
…تلفن را بشنوند. نهایت پاسخ قانعکنندهای که بشنوند این است: «تا نیم ساعت دیگر برق وصل میشود». میدانند این نیم ساعت همان چند ساعتی است که باید خودشان فکری به حال خودشان بکنند تا از گرمای چله تابستان و خرماپزان گرمازده نشوند. حالا که بیبرقی شده نقل محافل جلسات مدیریت بحران، جمله «قطعی برق دست ما نیست» پاسخ مسئولان به شهروندان هنوز امیدوار و مطالبهگر است. مسئولان شهرستان و استانی این روزها توپ قطعی برق را در زمین همدیگر میاندازند. کسی دقیقا نمیداند دست کدام مسئول دکمه قطعی برق را فشار میدهد. مهم هم نیست. چون میداند که میشنوند: «همین هست که است. کمبود برق داریم». خب مثل همیشه باز مردم مقصر هستند. پس باید فکری به حال خودشان کنند. همه میدانند ساعت 2 خاموشی است. کولرهایشان را زودتر روشن میکنند تا در بیبرقی هوای خانه خنک بماند. چارهای دیگر است؟ تا به امروز نه خبری از توضیح بوده و نه اطلاع. آخر مسئولان مشغولتر از آن هستند که فرصت داشته باشند برای کار پیشپا افتادهای چون «توضیح دقیق و اطلاعرسانی قطعی برق» برای مردم وقت بگذارند. علاوهبر آن مردم خیلی خوب دلایل و توضیحات مسئولان را میشناسند. تکرار مکررات چرا. مردم هرمزگان همانطور که به چهره فقیر شهرهایشان، تورم…
…مداوم در معرض اخبار منفی می تواند باعث ایجاد احساس ناامیدی و غمگینی شود که از علائم کلاسیک افسردگی هستند. در موارد شدید، قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی یا ترسآور میتواند باعث تشدید حالتهای پارانویا یا ایجاد اختلالات اضطرابی ، از جمله اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال هراس شود. نگرانی از اخبار، چیز جدیدی نیست، اما در حال افزایش است ترس و اضطراب در مورد وضعیت جهان و سناریوهای احتمالی آینده به قرن بیست و یکم محدود نمیشود، حتی متون باستانی داستان های پایان جهان یا مهاجمان از مکانهای دور را روایت میکنند. تفاوت امروز این است که دسترسی مداوم ما به اطلاعات، به ویژه اخبار و نظرات، به این معنی است که میتوانیم با یک جستجوی آنلاین سریع یا با باز کردن برنامههای رسانههای اجتماعی، ترسهای خود را «تأیید» کنیم. در واقع، محتوای منفی دو برابر بیشتر از محتوای مثبت در رسانه های دیده و پرداخته میشود . اثرات روانی مصرف بیش از حد محتوای منفی یا تهدیدآمیز میتواند جدی باشد، بهویژه اگر از قبل نگرانیهای سلامت روانی مانند افسردگی یا اضطراب دارید. احساس ترس، ناامیدی، غم و انزوا، همگی با اضطراب اخبار مرتبط هستند و در موارد شدید، علائم میتوانند منعکس کننده اختلال استرس پس از سانحه باشند…
براساس توافق ایران و تاجکیستان از ۲۰ مردادماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۰ اوت ۲۰۲۴ شهروندان این دو کشور که با پرواز وارد تهران و دوشنبه شوند از امتیار ورود بدون ویزا (روادید) بهرهمند میشوند و در هر بازه ۹۰ روزه میتوانند ۳۰ روز در ایران و تاجیکستان بمانند. به گزارش صبح ساحل، تفاهمنامه لغو ویزا بین ایران و تاجیکستان از شنبه ۲۰ مردادماه به اجرا گذاشته شد و به این ترتیب شمار کشورهایی که ایرانیها بدون ویزا (Visa free) و یا با ویزای هنگام ورود (VoA) میتوانند به آنها سفر کنند به ۴۴ کشور رسید اما آیا تمام این کشورها برای سفر کردن جذاب، آسان و یا دردسترس هستند؟ براساس توافق ایران و تاجکیستان از ۲۰ مردادماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۰ اوت ۲۰۲۴ شهروندان این دو کشور که با پرواز وارد تهران و دوشنبه شوند از امتیار ورود بدون ویزا (روادید) بهرهمند میشوند و در هر بازه ۹۰ روزه میتوانند ۳۰ روز در ایران و تاجیکستان بمانند. این امتیاز هنوز شامل شهروندان ایران و تاجیکستان که از راه زمینی و یا از طریق کشورهای دیگر وارد تهران و یا دوشنبه شوند، نمیشود. ازبکستان از جمله کشورهایی است که انتظار میرود براساس توافقی که با ایران داشته است، به زودی لغو…
…رویش نوشته شده است press نباید مورد هدف آگاهانه تفنگها و بمبهای رژیمصهیونیستی قرار گیرند.خبرنگاران غزه،راویان بزرگترین قساوت تاریخ هستند. کسانی که خونشان را جوهر قلمشان قرار دادند و با تقدیم جان خود حقایق سرزمین خونآلوده غزه را به دنیا مخابره کرده و پرده از یک جنایت عریان در قرنی که انسان ادعا میکند به آخر تمدن رسیده،برداشتند.خبرنگارانی که برای روایت یک جنایت بیتکرار در تاریخ غزه حاضر شدهاند تا صدای مردم مظلومی که در سختترین شرایط به خاک و خون کشیده میشوند را به جهانیان برسانند و خود نیز مورد حملات رژیم صهیونیستی قرار گرفتهاند."آنچه که در این ۱۰ ماه اخیر در رفتار خبرنگاران غزه مشاهده شده اوج شهامت و شجاعت و ایثار آنها است.با وجود اینکه بسیاری از خبرنگاران غزهای حتی عزیزانشان را در این جنگ از دست دادهاند و علیرغم اینکه خودشان امنیت ندارند اما باز هم در مقابل دوربین ظاهر میشوند تا روایتگر مظلومیت مردم فلسطین و جنايتهای رژیم کودککش صهیونیستی باشند. هر چند برای نگارنده در باب عدالت آموزشی و نسبت آن با این فقره به واسطه سازوکارهای جذب در این مدارس،محلی برای درنگ دارد ولی به شدت یک پرش در مقوله آموزش در استان ما محسوب می…
…ناموفق دونالد ترامپ بود خاصه آنکه دولت اشغالگر صهیونیستی ید طولایی در این حیطه دارد و گفته میشود در حدود 70 سال اخیر بیش ازدوهزار ترور خارج از مرزهای فلسطین اشغالی چون ترور فتحی شقاقی و... در اروپا و خاورمیانه وسایر نقاط جهان را مرتکب شده است. پس نباید به تضعیف قوای امنیتی و اطلاعاتی کشور پرداخت اما این موضوع نافی رفع نقاط ضعف و تقویت نقاط قوت آنها نیست.به ویژه آنکه چنین اقدام خصمانه ای دارای پیوستی رسانه ای برای جنگ روانی هم هست وجنگ روانی اهمیتش اگر بیشتر از نفس این عمل نباشد کمتر نیست پس باید هوشیارانه رفتار نمود، مضاف بر آنکه بازوی رسانه ای قدرتمند امپریالیسم نیز حامی اسرائیل است.البته طراحان مکار چنین اقدامی همه اهدافشان آشکار نیست چه آنکه در پس جنبههای ظاهری اقدامشان به گستراندن دام برای ورود کشور به بازی از پیش طراحی شده توسط خودشان هم می اندیشند. در مورد اخیر هم که به باور اکثر کارشناسان رژیم جنگ طلب اسرائیل که از قضا تندروترین عناصرش به سرکردگی نتانیاهو هم بر سرکارند. ورود کشورمان به جنگ رودروی تمام عیار به ویژه با آمریکا را در سر میپروراند.بنابر این دیدگاه هیئت حاکمهی کنونی اسرائیل،چون آنها میبینند در ایران…
…خیلی خوشحالم این جمع داوران استان تهران با احترام خاصی تشکیل شده و درست موضوع هم همین است. کارهای خیلی خوبی در فوتبال استان انجام شده که میرشاد ماجدی در این مورد به من گزارش داده است. یکی از این مباحث داوری است که از این اتفاق خیلی خوشحالم. رئیس فدراسیون فوتبال افزود: امروز درمورد داوری جلسه آنلاینی برگزار شد. برخی پیشنهاداتی داشتند و خودم دوست داشتم ببینم بر چه مبنایی انتخاب شدهاند. حقیقت موضوع این است داوری یکی از مسائل مهم فوتبال کشور است. در فوتبال کشور همه چیز مهم است زیرا این رشته مرکز حساسیت است. ۲ چیز فوتبال را مهمتر از سایر بخشها میکمد. ابهام و حساسیت این رشته. بسیاری از برنامههای رادیو و تلویزیون با فوتبال پر میشود. جدا از گزارشهای روزانه صدا و سیما، ۱۷ برنامه در مورد فوتبال داریم. تاج عنوان کرد: بسیاری از صفحات روزنامهها و جراید نیز به وسیله فوتبال پر میشود. این حساسیت ابهام ایجاد میکند. مثلا یک نفر میآید و میگوید میتوانستند VAR را بیاورند اما نیاورند تا بازی را درآورند. همین موضوع حساسیت و ابهام ایجاد میکند. برخلاف سایر بخشهای جامعه. برخی مسائل در سایر حوزهها حساس نیست و مردم هم رغبتی به آن ندارند اما روی فوتبال به…
… میتواند از علائم وابستگی بیمارگون به فناوری باشد. اکنون باید برای مدیریت عادت فناوری فرزندتان اقدام کنید قوانین استفاده از تلفن همراه و هر فناوری دیگری را برای خانواده خود تعیین کنید، این قوانین برای هر خانواده با توجه به ارزشها، چهارچوب خانواده و سن فرزندان متفاوت خواهد بود. برای بچههای کوچکتر، میتوانید یک ساعت در روز را اختصاص دهید. برای بچههای بزرگتری که برای انجام تکالیف نیاز به فناوری دارند، تقسیم کردن زمان مختص به فناوری و داشتن محدودیتهای زمانی جداگانه برای تفریح (مثلاً بازی/ رسانههای اجتماعی) در مقابل اهداف کاربردی، مانند مطالعه یا تحقیق در مورد تکالیف بهتر است. همچنین ممکن است ساعتهایی در روز وجود داشته باشد که فکر کنید بهتر است کل فعالیتهای آنلاین را در این ساعات ممنوع اعلام کنید، مثلا در ساعاتی که مشغول غذا خوردن یا صرف وقت با خانواده هستید. گزینه دیگر این است که ابزارهای فناوری را فقط پس از برآورده شدن سایر الزامات، مانند مشق شب یا کارهای خاص، مجاز کنید. ممنوعیت استفاده از تلفن و تبلت در اتاق خواب در شب قطعا برای اکثر کودکان عاقلانه است. وقتی ایده اولیهیی از قوانینی که میخواهید معرفی کنید را به دست آوردید، به عنوان یک خانواده بنشینید و درباره آنها…
