جدید به قدیم
…ابتلا به کمبود روی بر عهده پزشک است و باید علائم را نیز در نظر داشت. روی از نوع طبیعی بسیاری از افراد به جای داشتن یک تغذیه مناسب، سراغ انواع و اقسام مکمل میروند در حالیکه ویتامینها و مواد معدنی را به راحتی میتوان از طریق غذاها و خوراکیها تامین کرد. باید توجه داشت که بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی غنی از روی هستند. برای مثال، گوشت گاو، مرغ، بوقلمون و ماهی را میتوان نام برد. علاوه بر این، هندوانه، نخود، عدس، لوبیا، دانه کدو تنبل (تخمه کدو)، بادام هندی، شیر، ماست، پنیر، تخم مرغ، جو، کنیوا، برنج قهوهای، قارچ، کلم پیچ، نخود فرنگی، مارچوبه و برگ چغندر نیز میتوانند به تامین روی در بدن کمک کنند. برخی غلات با روی غنی میشوند که از این غلات نیز برای تامین روی میتوان کمک گرفت. خطرات مصرف بیش از نیاز همانطور که کمبود روی میتواند باعث عوارض سلامتی شود، مصرف بیش از حد آن نیز دارای عارضه است. مصرف بیش از حد روی میتواند باعث بروز مسمومیت شود. تهوع، استفراغ، اسهال، کاهش اشتها، سوء هاضمه، اسپاسم معده، گرفتگی شکم و سردرد، برخی از علائم ابتلا به مسمومیت ناشی از روی هستند. مصرف بیش از حد روی باعث کمبود سایر…
…است که با کمبود این ویتامین سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود و این ضعیف شدن میتواند بیماریهای عفونی و سرماخوردگیهای بسیاری را ایجاد کند. همچنین، در تقویت عضلانی ویتامین D میتواند نقش مهمی داشته باشد و با کمبود این ویتامین فرد دردهای عضلانی را تجربه میکند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه نیاز بدن به ویتامین D در گروههای سنی مختلف متفاوت است، گفت: برای بدن کودکان باید تا پایان دوسالگی ۴۰۰میکروگرم ویتامین D تامین شود. از اینرو، ما به خانوادهها توصیه میکنیم که تا پایان دو سالگی قطره مکمل مولتی ویتامین یا ویتامین A+D را روزانه حداقل ۲۵ قطره به کودکان خود بدهند. همچنین، نوجوانان باید هر دوماه یکبار قرص ویتامین D۵۰ هزار مصرف کنند و در جوانان، میانسالان و سالمندان، هر ماه یک قرص ویتامین D۳، ویتامین مورد نیاز بدن آنها را تامین میکند. معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان با تاکید بر اینکه مهمترین منبع تامین ویتامین D نور خورشید است که باید به صورت مستقیم به پوست تابیده شود، توضیح داد: قرار گرفتن پوست در معرض مستقیم نور خورشید میتواند مقدار قابل توجهی از ویتامین D بدن را تامین کند، اما به دلایل متعددی ما با کمبود تماس مستقیم…
یکی از شاخصهای پیشرفت و توسعه کشورها، داشتن سرمایههای انسانی کارا و توانمند میباشد. به طور قطع اگر جامعهای از این مزیت مهم و موهبت بزرگ برخوردار نباشد نمیتواند به هدفهای اساسی خود که همانا سعادت و پیشرفت مردم آن جامعه است دست پیدا کند. بر هیچ کس پوشیده نیست که دانشگاهها به طور مستقیم و آموزش و پرورش به طور غیر مستقیم ولی اساسی و زیربنائی، خواستگاه نیروهای انسانی هستند که که دیر یا زود سکان هدایت کشتی کشور را به دست خواهند گرفت و آن را به ساحل نجات و خوشبختی خواهند رساند. بررسی آمار قبولی و رتبههای برتر کنکور در رشتههای مختلف دو حقیقت بزرگ را آشکار و هویدا میکند.نخست اینکه درصد بسیار بالایی از قبولی کنکور در رشتههای تاپ و پر طرفدار و همچنین رتبههای نخست کنکور(از یک تا ده)مربوط به ۶ یا ۷ استان برخوردار از امکانات آموزشی میباشد و نیز مربوط به دانش آموزانی است که در مدارس خاص، سمپاد و غیر دولتی تحصیل کردهاند و این یک حقیقت بزرگتری را فاش میکند و آن این که توزیع آموزش در کشور به هیچ وجه عادلانه نیست و این بر خلاف قانون اساسی است که تحصیل را تا پایان مقطع متوسطه به…
واکسن پنج گانه نوزادان پنتاوالان در همه مراکز خدمات جامع سلامت هرمزگان موجود شده است. به گزارش صبح ساحل، بهشته شمسایی معاون اجرایی مرکز بهداشت هرمزگان امروز گفت: در دو هفته گذشته به علت کمبود کشوری این واکسن در هرمزگان نیز موجود نبود که با رفع مشکل در سطح ملی، در هرمزگان نیز این واکسن از دیروز توزیع آن آغاز شده است. وی ادامه داد: واکسن پنتاوالان (پنج گانه) که ایمنی زایی در برابر بیماریهای دیفتری، سیاه سرفه، کزاز، هپاتیت B و هموفیلوس آنفلوانزا تیپ B ایجاد می کند در 3 نوبت در سنین 2-4 و 6 ماهگی به کودکان تزریق می گردد.شمسایی خاطرنشان کرد: خانوادههایی که نوبت واکسن نوزادانشان در ۲۰ روز گذشته بوده و یا اکنون در نوبت واکسن هستند میتوانند به مراکز خدمات جامع سلامت یا خانههای بهداشت مراجعه کنند.
…دسترسی به انسولین نوومیکس و مدیریت توزیع این دارو در سراسر کشور، توضیح داد. به گزارش صبح ساحل، «دکتر غلامحسین صادقیان»، مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو درباره تامین و توزیع داروی انسولین برای بیماران دیابتی گفت: پرمصرفترین انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت، قلمی و از نوع نوومیکس است. وی با بیان اینکه این انسولین یک برند خارجی است و کارخانه مربوطه مدتی دچار مشکل تولید شده بود و کمتر از میزان نیاز جهانی تولید داشت، گفت: به همین دلیل شاهد کمبود در کشورهای مختلف و همچنین ایران بودیم. مدیر کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه با پیگیریهای انجام شده این انسولین در دسترس بیماران قرار گرفت، افزود: اگر چه دشواری دسترسی بیماران به این دارو ممکن بود به یک یا دو روز هم برسد اما مشکل برطرف شد. وی با بیان اینکه در حال حاضر تامین انسولین در کشور شرایط نسبتا خوبی دارد، گفت: از آنجا که انسولین نوومیکس به صورت سهمیهای در اختیار تعداد زیادی از داروخانهها قرار میگیرد، در برخی داروخانهها به صورت کلی و بیشتر و مابقی بر اساس سهمیه دریافت میکنند. صادقیان با تأکید بر اینکه مشکلی در تأمین انسولین نوومیکس بر…
… کمبود و یا نداشتن لوازم ضروری زندگی است که کمیته امداد با انجام نیازسنجی و برنامه ریزی دقیق و هدفمند و ثبت مشکلات و نیازهای هر خانواده به لوازم ضروری در سامانه سها (سامانه امداد هوشمند)، نیازمندان واقعی را شناسایی کرده و با تامین اعتبارات لازم اقدام به تهیه لوازم ضروری اولویت دار و اهدای آنها به خانوادههای نیازمند می نماید.تاجیک در خصوص ثبت لوازم سرمایشی به ویژه یخچال در سامانه سها گفت: بر اساس آمار نیازسنجی و تایید استحقاق خانواده های نیازمند تحت پوشش این نهاد در سامانه سها، تعداد 85 دستگاه یخچال از اعتبارات کمیته امداد تهیه و به خانواده های نیازمند واقعی اهدا گردید.تاجیک با اشاره به اینکه ارزش هر دستگاه یخچال 14 میلیون تومان بوده است، افزود: برای تهیه این تعداد یخچال بالغ بر یک میلیارد و 190میلیون تومان از اعتبارات کمیته امداد هزینه شده است.این مقام مسئول یادآور شد: خانواده های تحت حمایت این نهاد می توانند برای ثبت درخواست ها و نیازهایشان بدون مراجعه حضوری به کمیته امداد از طریق سامانه سها (سامانه امداد هوشمند) به نشانی soha.emdad.ir اقدام و پیگیری نمایند.رئیس کمیته امداد شهرستان رودان در پایان گفت: امیدواریم با تامین اعتبارات بیشتر و همچنین مشارکت خیران…
معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش و پرورش شهرستان قشم گفت: کار توزیع ۲۶۵ هزار جلد کتاب درسی برای سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ بین دانش آموزان این شهرستان از امروز شنبه آغاز شده است. به گزارش صبح ساحل، عبدالرشید رضوانی افزود: توزیع کتاب های درسی دانش آموزان بزرگ ترین جزیره ایرانی خلیج فارس از روز جاری در تمامی مقاطع متوسطه اول و دوم و ابتدایی از طریق واحدهای آموزشی انجام می شود. وی ادامه داد: امسال توزیع کتاب های درسی در واحدهای آموزشی انجام می گیرد و به هیچ وجه در کتابفروشی ها انجام نخواهد شد از این رو اولیای دانش آموزان برای دریافت کتاب های درسی باید به مدارس مراجعه کنند. معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش و پرورش شهرستان قشم توزیع داد: توزیع کتاب های درسی دانش آموزان در مدارس این شهرستان تا ابتدای سال جدید تحصیلی جدید در مهرماه ادامه دارد. رضوانی اضافه کرد: خوشبختانه امسال از نظر کمبود کتاب هیچ گونه مشکلی نداریم، کتاب های مقاطع ابتدایی و متوسطه اول و دوم موجود است و در مقطع هنرستانی نیز کتاب های باقی مانده تا چند روز آینده تکمیل خواهد شد.
…افزون جمعیت، توسعه جوامع شهری و رشد مصرف گرایی، موجب شده است تا میزان تولید زبالهها افزایش یافته و به معضلی برای جامعه مبدل شود که هم سلامت و هم محیط زیست را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش صبح ساحل، پاکیزگی و نظافت محیط شهری از ارکان بسیار مهمی است که باید توسط مردم و مسئولان شهری مورد توجه قرار گیرد؛ متاسفانه در برخی از مواقع شاهد انباشت زبالهها در محله و کوچه های خود هستیم که عامل تجمع حیواناتی چون سگ و گربه و حشرات می شود.یکی از شهروندان ساکن در خیابان حدفاصل میدان شاه حسینی و چهارراه قدس ابتدای کوچه ربیع 13 در این خصوص می گوید: در کوچه ما تنها یک سطل زباله قرار داده شده که جوابگوی زباله های ساکنین این محل نیست. چندین بار به شهرداری بندرعباس مراجعه کردیم و درخواست خود را هم به صورت کتبی هم شفاهی به گوش مسئولان رساندیم؛اما هر بار با وعدهی واهی درخواست ما را پشت گوش میاندازند و حتی میگویند بودجه تامین سطل زباله را ندارند.یکی دیگر از همسایگان می گوید: به قدری کوچه آلوده است که واهمه مریضی بچه هایمان را داریم .چند روز پیش در اثر تجمع حشرات موذی،…
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلالاحمر گفت: ابتلا به سرخک در بین زائران مشاهده نشده است. به گزارش صبح ساحل، سیدعلی مرعشی رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلالاحمر گفت: امروز توفیق شد تا درمانگاههای نجف را که مرتبط با خدمات بهداشتی-درمانی در ایام اربعین ۱۴۰۳ است را مورد بازدید قرار بدهیم، از تلاش کادر درمان و موکبهای هلال احمر تشکر میکنم. وی ادامه داد: امسال همکاری خوبی بین جمعیت هلالاحمر و موکبهای مردمی در ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به زائران اربعین در کشور عراق داریم. مرعشی گفت: در برخی موارد افزایش صد درصدی امکانات از جمله در بحث خودروهای امدادی و آمبولانسها را داشتیم. خوشبختانه بحث کمبود دارو نداریم و به میزان کافی دارو در اختیار مراکز درمانی و موکبها قرار گرفته است. وی افزود: آنچه که اربعین امسال را متفاوت کرده، گرمای بسیار زیاد ایام اربعین است و به همین دلیل در رأس بیماریهای مراجعین به مراکز خدمات به دلیل بیماریهای گوارشی، گرمازدگی و بیماریهای تنفسی به ترتیب، بیشترین مراجعه کننده را به درمانگاههای هلالاحمر به دنبال داشته است. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلالاحمر اظهار کرد: خوشبختانه تا امروز شیوع هیچگونه بیماری واگیر از جمله سرخک در بین زائران مشاهده نشده است.
…گرما، به خصوص در روستاهای استان موضوع عجیبی نیست. پیش از این که صحبت از کمبود برق به کل کشور نکشیده شده بود هم مردم هرمزگان در طول روز در تیر و مرداد قطعی برق را تجربه میکردند. اصلا بادبزنهای حصیری که یکی از صنایعدستیهای هرمزگان است برای همین روزها طراحی شده است. تابستان که میشود بازار بادبزنهای حصیری هم داغ میشود. هرمزگانیها دیگر به خود زحمت نمیدهند بعد از قطعی برق به اداره برق زنگ بزنند و صدای مشغولی تلفن را بشنوند. نهایت پاسخ قانعکنندهای که بشنوند این است: «تا نیم ساعت دیگر برق وصل میشود». میدانند این نیم ساعت همان چند ساعتی است که باید خودشان فکری به حال خودشان بکنند تا از گرمای چله تابستان و خرماپزان گرمازده نشوند. حالا که بیبرقی شده نقل محافل جلسات مدیریت بحران، جمله «قطعی برق دست ما نیست» پاسخ مسئولان به شهروندان هنوز امیدوار و مطالبهگر است. مسئولان شهرستان و استانی این روزها توپ قطعی برق را در زمین همدیگر میاندازند. کسی دقیقا نمیداند دست کدام مسئول دکمه قطعی برق را فشار میدهد. مهم هم نیست. چون میداند که میشنوند: «همین هست که است. کمبود برق داریم». خب مثل همیشه باز مردم مقصر هستند. پس باید فکری به حال خودشان کنند…
