جدید به قدیم
همه افراد گهگاهی با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند، اما زمانی که احساسات روزمره عصبی به احساسات شدید و مداوم ترس و دلهره تبدیل می‌شود، ممکن است مساله تا سطح یک اختلال اضطرابی قابل تشخیص افزایش یابد.
مناقصه عمومی یک مرحله ای
1403/10/10 09:39
نوزادان و کودکان، درست مانند ما، طیف کاملی از احساسات را تجربه می‌کنند، برخی لذت‌بخش و برخی بسیار ناراحت‌کننده. برخلاف بزرگسالان، کودکان همیشه توانایی بیان احساسات خود را با کلمات ندارند، اما خوشبختانه ما می‌توانیم از هنر برای بیان احساسات خودمان و کودکانمان کمک بگیریم.
1403/10/08 08:52
سرپرست فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره تامین انواع شیرخشک رگولار در داروخانه‌ها توضیح داد.
1403/10/08 08:36
طبق گزارشات وزارت آموزش و پرورش ایران و همچنین دفتر یونیسف در تهران، بیش از یک میلیون کودک در ایران از تحصیل بازمانده‌اند. بر اساس آخرین گزارش‌ها استان‌های سیستان و بلوچستان، کردستان، هرمزگان، خراسان جنوبی، آذربایجان غربی و خوزستان بیشترین نرخ ترک تحصیل را دارند. طبق برآوردها، سیستان و بلوچستان با بالاترین نرخ ترک تحصیل در میان استان‌های کشور مواجه است.
1403/10/04 12:30
خانواده مهم‌ترین نهادی است که ارزش‌های اخلاقی را به افراد خصوصا فرزندان آموزش می‌دهد. خانواده می‌تواند اعضای خود را طوری تربیت کند که از انحرافات و گمراهی‌های امروزی دوری کند و در عوض یک فضای سالم به وجود بیاورد.
1403/10/02 08:11
تنظیم هیجانی یک مهارت حیاتی برای رشد کودکان است، زیرا به طور قابل توجهی بر رفاه کلی و موفقیت آن‌ها در زندگی تأثیر می‌گذارد. آموزش به کودکان در مورد اینکه چگونه احساسات خود را به طور موثر مدیریت کنند، می‌تواند منجر به روابط بهتر، بهبود عملکرد تحصیلی و وضعیت روانی سالم‌تر شود. این مقاله اهمیت تنظیم هیجانی را بررسی می‌کند، راهبردهای اثبات شده‌ای را برای آموزش این مهارت به کودکان ارائه داده و فعالیت‌های عملی برای کمک به والدین و مراقبان در حمایت از رشد عاطفی فرزندشان ارائه می‌دهد. تنظیم هیجان، فرایندی است که افراد از طریق آن بر هیجانات خود هنگام احساس آن‌ها، نحوه تجربه و نیز نوع ابراز آن‌ها تاثیر می‌گذارند. کودکان را تشویق کنید که به طور منظم این تکنیک‌ها را به خصوص در لحظات آرام تمرین کنند تا در مواقعی که احساس سرخوردگی، هیجان، خشم یا اندوه دارند بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.
1403/10/01 08:36
باورش کمی سخت است اما برخی آمارها نشان می‌دهند که سالانه حدود 160 هزار نفر در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی جان خود را از دست می‌دهند. یکی از عواملی که می‌تواند احتمال بروز حمله قلبی را افزایش دهد، آلودگی هوا است که این مسئله بسیاری از شهرنشینان را تهدید می‌کند.
1403/09/28 11:04
هنگامی که به انسان، در وسعت جهانی می‌نگریم، سوالات بسیاری ذهن ما را به خود مشغول می‌کند. سوالاتی از این قبیل که چرا انسان‌ها سرگذشت متفاوتی در نقاط مختلف جهان دارند؟ انسان مدرن امروزی از رهگذار چه مسیری به این نقطه رسیده است؟ چرا بعضی از انسان‌ها زندگی راحت‌تری از سایرین دارند؟ آیا عادلانه است که تراکم ثروت در دست عده‌ی معدودی باشد و تعداد بسیار زیادی در وضعیت نامساعد معیشتی روزگار به سر ببرند؟ برای پاسخ به این سوالات احتمالا باید کتاب‌های تاریخی، اقتصادی و جامعه شناختی بسیاری بخوانیم اما کتاب‌هایی وجود دارند که مسیر فکری و پاسخ به سوالات مذکور را برای ما راحت‌تر می‌کنند و کتاب "سرگذشت انسان: خاستگاه‌های ثروت و نابرابری" اثر ادد گلر از آن دسته‌کتاب‌هایی است که سعی می‌کند در حد و اندازه‌ی خود به چند سوال پاسخ دهد.
1403/09/27 09:44
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
1403/09/25 10:52
