اگر از کودک بخواهید به یکباره ناخن جویدن را کنار بگذارد وقت خود را تلف کرده‌اید به این دلیل که عمل مذکور ناخودآگاه بوده و پاسخی به استرس‌هاست.

خشم به اشکال مختلف بر سلامت جسم و روان ما اثر می‌گذارد. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه می‌شوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبه‌رو شوند.

روانشناسی کار یا روانشناسی صنعتی یا سازمانی، به حیطه‌یی از روانشناسی گفته می‌شود که ظاهرا برای بهبود شرایط کار، کمک به کارگران و ارزیابی روانی آنان به کار گرفته می‌شود. این نحله از روانشناسی به مسائلی مانند القا مثبت‌گرایی، انجام ارزیابی‌های روانسنجی، کاهش استرس، امنیت روانی و غیره در محیط کار عموما محیط صنعتی و کارخانه‌یی) می‌پردازد، اما واقعا و در ابعاد ریشه‌یی چه ارتباطی با کارگران و کار آنان دارد؟ از آنجا که هیچ رخدادی بدون در نظر گرفتن سیرتاریخی آن قابل بررسی نیست، بهتر است به ریشه‌ی تاریخی روز جهانی کارگر بازگردیم.

برای بزرگسالان تفاوت میان اخبار، تنش‌های جهانی و جو ناشی از مشکلات میان کشورها با جنگ واقعی و فضای وحشت‌آور تلاش برای بقا، مشهود و مبرهن است، اما برای کودکان شرایط بسیار متفاوت خواهد بود.

هنگامی که شمار و شدت حوادث غیر مترقبه‌ای مانند وقایع تروریستی، سیل، زلزله، انفجار و غیره افزایش می‌یابد، می‌توان منتظر بود که بعد از مدت کوتاهی با افزایش سریع اختلال استرس پس از سانجه مواجه شد.

تجربیات دوران کودکی مجموعه ای از احساسات متفاوت است که می تواند در دو دسته خوشایند و یا ناخوشایند تقسیم بندی شود. گاهی وقوع جریاناتی استرس زا و غیرمعمول در زندگی موجب پدیدار شدن احساساتی نظیر ترس و یا اختلالات روانی آسیب زا می شود.

از گذشته‌های دور، احساس تنهایی و تلاش برای مبارزه با آن، از دغدغه‌های مهم و چالش‌برانگیز بشریت بوده‌است. اکثر مردم احساس تنهایی را معادل با انزوا، گوشه نشینی و عدم وجود روابط می‌دانند.

دور کردن فرزندمان از فکر های استرس زا و اضطراب آور و  نگران کننده ،سبب می شود تا فرزندانمان انسان‌های توانمندی باشند.

کسانی که به تازگی زندگی مشترک را شروع کرده‌اند، یا مدت زیادی از ازدواج‌شان می‌گذرد، ممکن است در زمینه‌ی زندگی زناشویی خود با حجمی از استرس و اضطراب بی‌دلیل مواجه باشند.

دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش می‌شود؛ البته بخشی از این امر بدلیل پیگیری و مراجعات بیشتر زنان نسبت به مردان است چرا که زنان این مسائل را جدی‌تر گرفته و ساختار روانشناختی آنها به‌گونه‌ای است که این موضوعات را راحت‌تر بروز می‌دهند. 

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی از بررسی برای نهایی شدن «سند جامع مدیریت خطر حوادث و سوانح در نظام سلامت»، «سند مداخلات ویژه سلامت و ایمنی ترافیک» و همچنین «سند تغییر اقلیم و اثرات آن بر سلامت» خبر داد.

عموم افراد در کار یا تحصیل، تصویر واقع بینانه‌ای از عملکرد خود دارند، تصوری که زمینه‌ی پیشرفت و بهتر شدن را فراهم می‌کنند. آن‌ها دستاوردهای خود را بزرگ‌تر یا کمتر از آنچه واقعا هست متصور نمی‌شوند، بنابراین می‌توانند ضعف‌ها را ببینند و نقاط قوت را حفظ کرده یا ارتقا دهند.  

شاید فکر کنید اختلال بیش فعالی و کمبود توجه صرفا مختص کودکان است، اما جالب است بدانید که حدود سه تا پنج در صد کودکان مبتلا به بیش فعالی هستند و  بیش از دو نفر از هر سه نفر کودک مبتلا، تا دوره‌ی نوجوانی همچنان علامت دار باقی می‌مانند که این میزان در بزرگسالی به دو نفر از هر سه نفر می‌رسد.

همه‌ی انسان‌ها در مقاطع مختلف زندگی ممکن است با چالش‌های دشواری مواجه شوند، چالش‌هایی که نفس آدم را بند می‌آورند و حجمی از استرس، خستگی، غم و اضطراب را در افراد ایجاد می‌کنند.

با اینکه مدتی از دوران سیاه اوج‌گیری کرونا می‌گذرد، یکی از دوستان فعال در کادر درمان تجربه‌ای را از آن دوران با من در میان گذاشت، که هنوز باعث پریشانی خاطر و کابوس‌های شبانه‌اش بود.

اهمال‌کاری، تعلل است. ممکن است، شما هم از آن دسته از افراد باشید، که با وجود آگاهی بر متحمل شدن ضرر و آسیب، کارها را مدام به عقب می‌اندازید.