جدید به قدیم
…کالری، مواد معدنی و ویتامین های غذا مطلع شد.ملکی اظهار داشت: فودلیست می تواند علاوه بر یافتن ارزش موادغذایی گوناگون، دستور پخت توسط کاربر، برنامه های هفتگی غذایی، رژیم غذایی، جستجوی مواد غذایی را تعیین کند. با نصب این برنامه بر روی سیستم و یا تلفن همراه می توان به تنها شبکه اجتماعی آشپزی و مسابقات آشپزی مجازی وارد شد.وی با بیان اینکه سامانه فود لیست برای اولین بار در کشور طراحی شده است، یادآورشد: فودلیست محیطی را فراهم می کند تا شرکت های تولید کننده مواد غذایی بتوانند ارزش غذایی محصولات خود را عرضه کنند تا افراد با آگاهی کامل موادغذایی خود را انتخاب کنند.به گفته ملکی بانک اطلاعاتی جامع فود لیست بیش از 4 هزار ماده غذایی را آنالیز کرده است.وی افزود: همچنین قابلیت 5سنجی زبان دارد و از این طریق می توان 5 مزه برروی زبان را سنجید.وی با بیان اینکه این سامانه جستجوی قوی دارد، عنوان کرد: احتمال ضعیفی دارد که فود لیست، ماده غذایی را نشناسد. همچنین فود لیست می تواند کار یک متخصص تغذیه و یک آشپز را همزمان انجام دهد.وی در ادامه افزود: با استفاده از این سیستم می توان رژیم غذایی لاغری و یا چاقی گرفت…
صبح ساحل ، اجتماعی - گريپفروت از جمله مرکباتي است که مانند پرتقال فوائد بيشمار و مشابهي براي سلامت بدن دارد. افزودن گريپفروت به رژيم غذايي ميتواند موجب افزايش متابوليسم و تسريع در کاهش وزن شود. افرادي که در هر وعده غذايي نيمي از ميوه گريپ فروت را مصرف ميکنند به طور متوسط بيش از يک کيلوگرم وزن خود را از دست ميدهند. همچنين به افراد توصيه ميشود در صورتي که احساس کسالت و بي حالي دارند براي افزايش سطح انرژي بدن گريپ فروت مصرف کنند. سبک زندگي استرس زا همراه با رژيم غذايي ضعيف و نامناسب ميتواند موجب مشکلاتي براي سلامتي و خستگي شود. اين مشکلات شامل افزايش چربي شکمي، کمبودخواب و تغيير سطح هورمونها باشد. گريپ فروت حاوي مقدار زيادي کلسيم، ويتامين C ،A و منيزيم است که به آرام شدن اعصاب به هنگام استرس کمک ميکند. همچنين بررسيها حاکي از آن است که گريپ فروت ميتواند از توليد راديکالهاي آزاد که موجب التهاب ميشوند جلوگيري کند چرا که حاوي فيبر خوراکي، پتاسيم، ويتامين C و ديگر مواد مغذي است. از ديگر فوائد مصرف گريپ فروت نقش آن در کاهش توليد سنگ کليه است نتايج يک مطالعه حاکي از آن است زناني که روزانه دو تا چهار فنجان…
…است كه بسياري از پزشكان و متخصصان، مصرف آن را در دوران كودكى و نوجوانى براى داشتن جسمى سالم دربزرگسالى تاكيد كرده ا ند. اين طرح درتهران آغاز شده، اما هنوز مشخص نشده استارت آن كى درهرمزگان زده مى شود. اين را فراموش نكنيم كه توقف اين طرح باعث وارد آمدن آسيب هاى جدى جسمى كودكان و نوجوانان درحال رشد وارد مى كند.همه ما اين را از ديگران و بزرگترها شنيده ا يم، كودكانى كه به طور روزانه شير مصرف مى كنند از ساير كودكانى كه علاقه ا ى به خوردن آن ندارند، باهوش ترند. به ياد داريم كه پدربزرگ و مادربزرگ مان تو گوش مان مى خواندند شير بخور تا قوى بشى ،واقعا همينطوره. مى دانيدكه رژيم غذايى سرشار از شير و لبنيات در دوران كودكى ونوجوانى، پايه گذار سلامت در دوران جوانى،ميانسالى وحتى سالمندى است. كلسيم موجود در شير نقش اساسى در شكل گيرى و استحكام استخوان ها و سلامت دندان دارد. اگر بخواهيم به خواص شير اشاره كنيم همين بس كه باعث داشتن ناخن، دندان و موى سالم خواهيم بود مصرف روزانه شير به همراه ميوه ها و سبزيجات دركودكان وبزرگسالان باعث كاهش فشار خون بالا مى شود. اين را بدانيم كه مصرف شير و…
… مس و منيزيم هستند که براي سلامتي بسيار مفيدند. گفته مي شود که مصرف يک خرما در روز براي داشتن يک رژيم غذايي متعادل لازم است. خرما به مقابله با يبوست، اختلالات روده، افزايش وزن، مشکلات قلبي، ضعف جنسي، اسهال و سرطان شکم کمک مي کند.فوايد سلامتي خرما، آن را به يکي از بهترين مواد غذايي براي رشد عضلاني تبديل کرده است.خرما پادشاه شيريني ها ناميده مي شود و ماده غذايي ايده آلي است که به راحتي رژيم غذايي شما را متعادل مي کند. خرما ظرف نيم ساعت به بدن خسته شما انرژي ويژه اي مي دهد و بهترين غذا براي زناني است که به تازگي زايمان کرده اند.انجمن سرطان آمريکا مصرف 35-20 گرم خرما در روز را توصيه مي کند. گفته مي شود خوردن يک خرما در روز باعث مي شود تا پايان عمر چشماني سالم داشته باشيد.شهرستان رودان در فاصله 90 کيلومتري بندرعباس قرار دارد، بر اساس آمار سال 1390 جمعيت اين شهرستان 118 هزار و 547 نفر اعلام شده است.رودان يکي از قطب هاي مهم کشاورزي هرمزگان است و اشتغال و اقتصاد آن وابسته به کشاورزي است و 80 درصد از جمعيت اين شهرستان به طور مستقيم و غير مستقيم…
صبح ساحل ، حوادث - رئیس انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران گفت: تغییر سبک زندگی و روی آوردن به غذاهای شور به ویژه فست فودها، آمار ابتلا به سنگ های کلیه را در کشور افزایش داده است.به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر عباس بصیری در آستانه برپایی هفتمین کنگره انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران، افزود: یافته های پژوهشی بیانگر آن است که مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز خطر ابتلا به سنگهای کلیه را افزایش می دهد.وی ادامه داد: بر اساس یک تحقیق انجام شده در بیمارستان لبافی نژاد که نتایج آن در مجله بین المللی تحقیقات اورولوژی نیز به چاپ رسیده، مشخص شده است، کسانی که فشار خون بالا یا دیابت دارند یا افراد چاق، بیش از سایرین در خطر ابتلا به سنگهای کلیه هستند و می بایست با رعایت رژیم غذایی از ابتلا به سنگ های کلیه پیشگیری کنند.به گفته بصیری، بر اساس یافته های یک پژوهش دیگر که در مجله بین المللی تغذیه و کلیه به چاپ رسیده، مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی (گوشت) نیز می تواند به عنوان یک عامل تشدید کننده تشکیل سنگهای کلیوی موثر باشد.رئیس انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی خاطر نشان ساخت: همچنین مصرف مایعات فراوان به شکل…
…گرفتن از دوران جوانی و نزدیک شدن به دوران میانسالی و سالمندی، آئینه دیگر مهربان نیست و ردپای زمان را در چهره و جسم نمایانگر می کند. در این میان، رعایت برخی نکات می تواند پیری را به تعویق انداخته و تاثیر به سزایی در جسم و روح داشته باشد.یکی از این موارد تغذیه و رژیم های غذایی است که متخصصان و پزشکان به آنها اشاره می کنند. در این مطلب، خوراکی هایی که باعث پیری می شوند را معرفی می کنیم: * شیرینی افزایش مصرف قند و انواع شیرینی جات می تواند با افزایش قند خون یا ابتلا به دیابت بروز می کند. متخصصان و محققان معتقدند بیمارانی که به بیماری هایی مانند دیابت یا قند خون مبتلا هستند به نسبت سایر اشخاص سالم زودتر پیر می شوند و شیرینی می تواند به کلاژن پوست نیز آسیب برساند. * گوشتی که بیش از حد پخته شود پخت بیش از حد گوشت باعث می شود تا پیوند بین چربی ها شکسته و هیدروکربن ها تشکیل شوند که نه تنها باعث پیری می شوند بلکه سرطان را نیز به دنبال خواهند داشت. * خوراکی های شور بسیاری از افراد در هنگام طبخ غذا دقت می کنند تا غذاهایشان را کم نمک تهیه کنند…
…از روغن درخت چای و نیز داروهای تجویزی توسط متخصص پوست اشاره کرد.با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده که بسیاری از روشهای درمانی شناخته شده برای آکنه موجب بروز واکنشهای آلرژیزا میشوند.به گزارش ایسنا، مدیکال دیلی در مطلبی تازه به شایعترین منابع موثر در بروز آکنه اشاره کرده که شاید بسیاری از افراد به آنها توجه نداشته باشند: - روبالشی: پزشکان توصیه میکنند لازم است هرچند روز یک بار روبالشی خود را تعویض کنید. - تلفن همراه: استفاده مداوم از تلفن همراه موجب میشود در تماس زیاد پوست صورت با صفحه نمایشگر، حساسیت ایجاد شود و به همین دلیل لازم است سطح نمایشگر برای از بین بردن چربیهای عامل بروز آکنه پاک شود. - استفاده از لوازم آرایش: لوازم آرایشی یکی از دلایل موثر در بروز آکنه هستند که البته کمتر مورد توجه قرار میگیرند. همچنین استفاده از کرمهای بدون چربی برای پیشگیری از بروز آنکه توصیه میشود. - التهاب ناشی از مصرف موادقندی: رژیم غذایی نامطلوب همچون مصرف مواد خوراکی فرآوری شده و مواد قندی روی سلامت پوست تاثیر به سزایی دارد. این نوع رژیم غذایی موجب التهاب شده و بر تعادل معده تاثیر میگذارد که نتایج نامطلوب آن روی پوست ظاهر…
…عقل و حافظه قرار دارند. این تیم تحقیقاتی به سرپرستی "دکتر کریستین الکساندر" بیش از 3 سال است که 3هزار نمونه(زن و مرد) 45 سال به بالا را مورد بررسی قرار داده اند. نوع گروه خونی می تواند با بیماری های دیگری مانند سکته مغزی نیز در ارتباط باشد.در این مطالعه 495 بیماری که نشانه هایی از آلزایمر و زوال عقل در آنها دیده شده بود، مورد بررسی قرار گرفتند. بیشتر افرادی که دچار زوال عقل شده بودند، گروه خونی AB داشتند. نتایج تحقیقات نشان داد، افرادی با گروه خونی A.B هشتاد و پنج درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند زوال عقل هستند که در نتیجه افزایش سن بروز می کند. در این گروه خونی، میزان قابل توجهی از فاکتور هشت که منجر به لخته شدن خون می شود، دیده شد، در نتیجه ابتلا به زوال عقل نیز افزایش پیدا می کند.اما دکتر "سیمون ریدلی"، مدیر بخش آلزایمر انگلیس معتقد است که برای سلامت بودن بایستی رژیم غذایی مناسب، ورزش و دوری از سیگار را در برنامه روزانه خود گنجاند. تحقیقات تکمیلی برای پی بردن به سایر زوایای بیماری ها با توجه به گروه های خونی ادامه دارد.
…است نبود غذای اولیه یا همان گندله است و باید وزیر صنعت، معدن و تجارت در این زمینه پاسخگو باشد که به دلیل عدم تعهد گل گهر سیرجان این دو مجتمع عظیم در حال خوابیدن است و نباید یک تصمیم غیرمنطقی چنین سرمایه هایی را در آستانه پژمردگی قرار دهد.نماینده ولی فقیه در هرمزگان با بیان اینکه چارک در مسیر توسعه قرار دارد و در مقایسه با گذشته با تغییرات وسیعی همراه بوده است، اضافه کرد:درست که چارک پیشرفت کرده و بزرگ شده اما جاده و مسیر آن در همان عقب ماندگی باقی مانده و در استانی که اقتصاد آن حرف نخست در کشور می زند چگونه می خواهد از این جاده های ناسالم اقتصاد قوی خروجی دهد.امام جمعه بندرعباس در ادامه با اشاره به پیروزی مردم غزه در مبارزه با رژیم صهیونیستی، بیان کرد: خود مردم غزه بر این موضوع واقفند که ایران همواره در کنارشان بوده و در این پیروزی مردم ایران نقش بزرگی داشتند.وی با بیان اینکه اگر اسرائیل به گنبد آهنی خود می بالید شاهد بودیم که مردم غزه با اراده اهنی خود تمامی موانع را از سد راه برداشتند و اسرائیل را به زانو درآوردند، ادامه داد: مسئولان رژیم صهیونیستی اعلام…
…مشکلات بینایی و کمر درد وعوارض واختلالات اسکلتی عضلانی در اندام های فوقانی مانند مچ دست شانه وگردن را می تواند برای خبر نگاران ایجاد کند. این پزشک رعایت الگوی صحیح خواب و تغذیه ،تحرک ،ورزش و پیاده روی را از جمله مواردی دانست که خبرنگاران باید آنها را جدی گرفته و به شدت رعایت کنند تا آسیب های شغلی آنان که در طب کار شناخته شده است به حداقل کاهش یابد.وی همچنین توصیه کرد:خبرنگاران در رژیم غذایی خود مواد آنتی اکسیدان دار مانند سبزیجات و میوه ها مصرف میوه هایی که دارای رنگدانه و آنتی اکسیدان هستند مانند هندوانه، انگور و هلو و شلیل را مورد توجه قراردهند چرا که مصرف این نوع میوه ها علاوه بر تامین ویتامین ها ، باعث شادی و ایجاد نشاط وکاهش استرس در افراد می شوند.به گفته دکتر نوروزی ،شاغلان در حرفه های خبرنگاری به دلیل اینکه زمان مشخصی برای صرف غذا ندارند، بهتر است مصرف دانه های روغنی از جمله انواع بادام، گردو، پسته، فندق و خشکبار را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانند و از زیاده روی در مصرف نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی که عرف پذیرایی در نشست ها و مناسبت های خبری است پرهیز کنند.
امتحانات حضوری زیر سایه انفجارها
