جدید به قدیم
…نشده استارت آن کی درهرمزگان زده می شود. این را فراموش نکنیم که توقف این طرح باعث وارد آمدن آسیب های جدی جسمی کودکان و نوجوانان درحال رشد وارد می کند. همه ما این را از دیگران و بزرگترها شنیدهایم، کودکانی که به طور روزانه شیر مصرف میکنند از سایر کودکانی که علاقهای به خوردن آن ندارند، باهوش ترند. به یاد داریم که پدربزرگ و مادر بزرگ مان تو گوش مان می خواندند «شیر بخور تا قوی بشی»، واقعا همینطوره. می دانیدکه رژیم غذایی سرشار از شیر و لبنیات در دوران کودکی و نوجوانی، پایه گذار سلامت در دوران جوانی،میانسالی وحتی سالمندی است. کلسیم موجود در شیر نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوانها و سلامت دندان ها دارد. اگر بخواهیم به خواص شیر اشاره کنیم همین بسکه باعث داشتن ناخن، دندان و موی سالم خواهیم بود مصرف روزانه شیر به همراه میوه ها و سبزیجات درکودکان و بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا میشود. این را بدانیم که مصرف شیر و لبنیات خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داده و تاثیر زیادی بر پیشگیری از برخی سرطان ها دارد و بسیاری دیگر از تاثیر زیاد شیر برسلامت انسان ها. طرح توزیع شیر در مدارس حدود 10…
…ور خوردند ( اعراب ) نیم قرن بعد نفت و گاز در اقلیم ما هم رخ نمود، لوله های گاز و نفت پهنای 20-30 کیلومتری شهرستان پارسیان را شکافتند تا ما را به سرزمینهای دور فراسوی ایران زمین متصل کنند ، علی رغم زیانهای که به کشت کاران ما در خصوص تکه پاره شدن اراضی شان وارد شده با بلند نظری پروژه های ملی را پذیرا شدیم تا سهم کوچکی در سرافرازی میهن مان داشته باشیم . شوربختانه اولیای امور ما را به وادی فراموشی سپردند ، چاهای نفتی که در حوزه پارسیان بود به شهرستان دیگری تعلق گرفت و حدود 30 – 40 چاه دیگر که در محدوده شهرستان واقع است ودر ییلاقات ما پراکنده است موجد خیرو برکتی برای اهالی نگردید . پارسیان دو بندرتجاری شیوء و تبن در آغوش خود دارد ولی به قول امام جمعه محترم پارسیان حجت السلام نوری وقتی در مجتمع های لامرد به خرید می رویم به عنوان پارسیانی دچار خجلت زدگی می شویم. ؟ !ما در چهارراه نعمت های خدادادی قرار گرفته ایم هر روز منابع گاز و نفت جدیدی کشف می شود. عسلویه از بزرگترین گارگاه انرژی جهان است ، صنایع انرژی بر تارک رویاهای ایران می درخشد ولی باورتان می شود سالهای سال از استخدام در همسایگی…
…البته باید مراقب باشیم که روزهداری موجب تشدید نارسایی مزمن کلیه نشود.وی با بیان اینکه دیابت نوع 2 عمدهترین عامل ابتلا به نارسایی کلیه است، اظهار میکند: ابتلا به این بیماری با اضافه وزن، چاقی و مصرف زیاد نمک رابطه دارد. به این بیماران توصیه میکنیم که پس از مشورت با پزشک خود، اقدام به روزهداری کنند؛ چرا که در صورت رعایت رژیم غذایی مناسب، آنان میتوانند در طول ماه مبارک رمضان از اضافه وزن خود بکاهند.دکتر محمد رضا منقچی مدیر و مسئول فنی مرکز تحقیقات ترومبوز – هموستات دانشگاه علوم پزشکی تهران- در مورد روزهداری مبتلایان به هموفیلی میگوید: هموفیلی یک بیماری ژنتیک است که مبتلایان به آن دچار اختلال انعقاد خون هستند. بدن مبتلایان به هموفیلی با این بیماری سازگار شده است و این افراد منعی برای روزهداری ندارند، چون روزه گرفتن موجب افزایش اختلال انعقادی آنان نمیشود.وی میافزاید: با توجه به طولانی بودن مدت روزهداری و گرمای هوا، بدن مایعات بیشتری دفع میکند و همین امر ممکن است موجب ضعیف شدن بدن مبتلایان به هموفیلی شود، ولی این وضعیت اختلالات انعقادی آنان را تشدید نمیکند.دکتر امیررضا عظیمی - عضو کمیته علمی انجمن ام اس- درباره روزهداری مبتلایان به این بیماری- میگوید: مبتلایان به ام…
…آن توهین ها و افتراها به ایشان نسبت داده می شد به آن اعتنایی نمی کردند حتی روزی من از ایشان پرسیدم چرا به این تهمت ها جواب نمی دهید و می گذارید این گونه درباره شما صحبت شود ایشان گفتند اینها می خواهند آب را گل کنند و از آب گل آلود ماهی بگیرند اما ما آب را گل نمی کنیم بلکه در این آب زلال شنا می کنیم . دکتر بهشتی جزء معدود روحانیون آن زمان هستند که ضمن پایبندی به اصول اسلام ناب به نوعی تاکتیک مبارزه از راه تعامل با رژیم را در پیش گرفتند یک روحانی تحصیل کرده و خارج رفته یک شخصیت چند وجهی را به ذهن متبادر می کند شما به عنوان خواهر ایشان فکر میکنید چرا دکتر این راه مبارزه را انتخاب کردند؟ این مساله در واقع سیاستمداری برادرم را نشان می دهد ایشان یک تزی داشتند مبنی بر این که باید قبل از هر صحبت و کاری در مورد هر چیزی اول فکر کرد اگر آن کار یا صحبت به نفع مردم یا جامعه است باید آن را انجام داد و اگر به ضرر آنها باشد باید بلافاصله از آن فکر و عمل فاصله گرفت و همین امر موجب می شود…
…و توزیع پمفلت های آموزشی به منظور ارتقاء سطح آگاهی افراد وبرگزاری مسابقه در خصوص فشار خون را به منظور تشویق و جلب نظر اذهان به افزایش شناخت از این بیماری را از برنامه های هفته سلامت در مرکز آموزشی درمانی شهید محمدی دانست . چاقي نقش مهمي در بروز بيماري فشارخون دارد چاقي عامل مهمي براي ابتلا به بيماري هاي قلبي ، افزايش فشار خون ، افزايش قند خون يا ديابت ، درگيري عروق مغزي به صورت سكته مغزي ، درگيري كيسه صفرا و سرطان ها مي باشد.؛ كارشناس تغذيه بشكه بهداشت درمان شهرستان بستك گفت: وجود چربي در شكم كه با چربي تمام بدن غير متناسب باشد ، يك پيش بيني كننده مسقل براي عوامل خطر و عوارض بيماري ها مي باشد.مسلم محمدي با اشاره به نقش چاقي كه موجب بروز بيماري ها مي شود ، ابرازكرد : بالارفتن سن عامل مهمي در چاقي احشايي است و به ذخيره چربي مي انجامد و چربي احشايي وابستگي كاملي به عوامل خطر آفرين مثل ابتلا به ديابت ، چربي خون بالا و فشار خون بالا دارد. اين كارشناس ياد آور شد : براي كاهش وزن بايد رژيم غذايي مناسب شامل غذاي كم كالري ، افزايش فعاليت بدني ، تغيير در سبك زندگي و فعاليت ورزشي را سرلوحه سلامتي خود قرار دهند.
…دولت ها و صد البته خود مردم برای مقابله با این مشکل بهداشتی. در این راستا وزارت بهداشت ایران با اذعان به اهمیت "فشار خون" و بیماری های ناشی از آن طرح «پایش سلامت ایرانیان بالای 30 سال» را همزمان با هفته سلامت امسال در دستور کار خود قرار داده است و 100 هزار پرستار در قالب این طرح به صورت داوطلبانه و رایگان به سنجش فشار خون و وزن مردم خواهند پرداخت و به گفته دکتر کوروش اعتماد، رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت برای افرادی که در این غربالگری شرکت کنند، پرونده الکترونیکی تشکیل خواهد شد. کلام آخر... در پایان ذکر این نکته مهم است که زندگی مدرن امروزی، کودکان را در معرض عوامل خطری مانند رژیم غذایی کم کالری و غنی از نمک، چربیهای مضر غذایی و قند، بازیهای کامپیوتری که خود مشوق کم تحرکی هستند و همچنین تبلیغات مشوق مصرف دخانیات در برخی کشورها، قرار میدهد. بر این اساس با نگاهی به دوران زندگی، کودکان در آینده در معرض افزایش خطر پرفشاری خون و بیماریهای قلبی – عروقی ناشی از آن هستند. بر همین اساس است لزوم اتخاذ تدابیر و راهکارهای مناسب برای مقابله با این مشکل بهداشتی از اهمیت ویژهای برخوردار است.
…بود راننده تاکسی از هراس سقوط کردن به چاله های جدید کنار خیابان کوبید به پراید جلویی ! راننده تاکسی عصبانی پیاده شد و رفت سراغ راننده پراید، بازار یکی به دو کردن داغ شد، دوروبر تاکسی پرشد از آدمهایی که هر کدام در نظر دادن دست هزار تا مامور راهنمایی و رانندگی را از پشت بسته بودند ،صدای ممتد بوق خودروهای عقبی همه را کلافه کرده بود، تاکسی 3 نفر مسافر داشت. هر 3 نفر پیاده شدیم. شاید تاکسی دیگری بیاید و از این فضای معرکه گیری خلاص شویم. راننده تاکسی تصادفی برگشت و گفت: آقایان، خانوما، کجا؟ الان مامور میاد می ریم دیگه...چند لحظه تحمل کنید کار تمومه...نیم ساعت گذشته بود، نه از مامور خبری بود و نه از صلح و صفای دو راننده ! هر رو طرف، موبایل به دست شماره می گرفتند اما چیزی از علافی ما کم نمی شد، نیم ساعت که یک ساعت شد راننده بیچاره بی خیال از سپر درب و داغون گفت :شرمنده ، سوار بشید بریم، ...تاکسی حرکت کرد، خودروی جلویی هم گاز داد و رفت، راننده دست کرد تو داشبورت و 2تا قرص سردرد بی آب و غذایه نفس قورت داد و عصبانی زیر لب تا پیاده شدن ماغرولند کرد...
…حال انقراض است که در لیست قرمز IUCN قرار دارد.مدتی است انجمن طرح سرزمین انجمنی که کار تحقیقاتی و آموزشی را بر روی زیستگاههای حیوانات انجام می دهد به کمک حفاظت از محیط زیست آمده است.مدیر عامل انجمن طرح سرزمین می گوید: طرح مطالعاتی خرس سیاه و یوز پلنگ از یک سال پیش در مناطقی همچون بشاگرد، میناب و رودان آغاز شده است. قدیری می افزاید: هدف اصلی این طرح، بررسی رژیم غذایی خرس سیاه و پلنگ، تهیه نقشه پراکنش خرس سیاه در استان هرمزگان و نیز بررسی میزان تعارض خرس سیاه با انسان در منطقه است.به گفته وی، قرار است بعد از پایان این مطالعات که دو سال به طول میانجامد اقداماتی در راستای فرهنگ سازی به منظور کاهش تعارضات بین مردم محلی و خرس سیاه با اجرای برنامههای آموزشی آغاز شود.مدیر عامل انجمن طرح سرزمین می گوید:در حال حاضر تعارضات زیادی بین مردم محلی و خرس سیاه به ویژه در منطقه رودان در استان هرمزگان وجود دارد و تلاش انجمن طرح سرزمین، به حداقل رساندن این تعارضات برای حفظ این گونه در خطر انقراض در کشور است.قدیری با بیان اینکه منطقه حفاظت شده برای گونه خرس سیاه در استان هرمزگان وجود ندارد…
…چاقی و رژیم غذایی نامناسب دانست و افزود : با ترک سیگار ، تشخیص و اصلاح فشار خون ، کلسترول و قند خون بالا و اصلاح سبک زندگی و تغذیه و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه ، پرهیز از استرس و تنش های روانی و کاهش وزن می توان تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داد . محدودیت گوشت قرمز بطور طبیعی میوه ها و سبزیجات فاقد چربی و کلسترول بوده و دارای ترکیبات سالم و پروتئین های گیاهی هستند . متخصصان تغذیه توصیه می کنند ودست کم روزانه چند واحد غذایی از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید شامل ( مرکبات ، فلفل سبز ، کلم بروکلی ، اسفناج ، کرفس ، کلم پیچ و گوجه فرنگی و ... ) به غیر از نارگیل که حاوی روغن های مضر است .دكتر"حسين منتظر قائم " گفت:غلات سبوس دار استفاده کنید غلات سبوس دار بهتر از غلات تصفیه شده هستند. از نان ، بیسکویت ها ، مرغ ها و ماکارونی ها ی حاوی سبوس استفاده کنید . مصرف نان سفید و برنج سفید و ماکارونی های حاوی تخم مرغ را محدود کنید . وی توصیه کرد که شهروندان از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی استفاده،مصرف گوشت قرمز را محدود و به گوشت قرمز به عنوان غذای جانبی و به بخش اصلی…
…ارتوپدی درباره نقش تغذیه در جوش خوردن استخوانهای شکسته گفت: اگر فردی از یک رژیم غذایی معمولی برخوردار باشد، ممکن است مواد غذایی که مصرف میکند به قدری موثر و غنی باشد که نیاز به درمان اضافه وجود نداشته باشد. بدن ما در بهترین شرایط خودش ترمیم استخوان را انجام میدهد. وی افزود: اما اگر رژیم غذایی داشته باشیم که کم ویتامین، پروتئین و کلسیم باشد و علاوه بر آن فرد مبتلا به بیماریهای مزمن همراه دیگری باشد، استفاده از مکملهایی چون ویتامین ث، کلسیم و منیزیم به ترمیم بهتر زخم کمک میکند. کامرانی در پاسخ به اینکه آیا کله پاچه که در باور عامه برای جوش خوردن استخوانها مورد استفاده قرار می گیرد، از نظر علمی نیز توصیه میشود؟ گفت: این یک برداشت عمومی است. هیچ مطالعه علمی مبنی بر تاثیر این غذا در بهبود شکستگی استخوانها انجام نشده است، بنابراین نمیشود آن را تایید کرد اما درباره بی تاثیر بودن آن نیز نمی توان با اطمینان سخن گفت. مسلم است که کله پاچه حاوی پروتئین بوده و در بهبود استخوان جوش خورده موثر است. به هر روی باید توجه داشت که این غذا حاوی مواد چربی و ژلاتینی هم هست که ممکن است برای سلامت فرد مضر باشد…
تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد
