جدید به قدیم
…اوج درخشش قرار دارد. زیرا در حال نزدیک شدن به شرایط مقابله است؛ یعنی از دید ناظران زمینی در مقابل خورشید قرار میگیرد و از هر زمان دیگری در طول سال به ما نزدیکتر خواهد بود.کوکرم افزود: یکشنبه (چهاردهم) هم بارش شهابی رُبعی به اوج میرسد اما از آنجا که اوج این بارش شهابی همزمان با حضور ماه کامل در آسمان شب شده، در نتیجه شهابهای پر تعدادی را از این بارش شهابی نمیتوانیم ببینیم و فقط ممکن است چند شهاب درخشان در آسمان شب مشاهدهپذیر باشد. همچنین با توجه به سرمای هوا و شرایط نامطلوب امسال این بارش شهابی به هموطنان توصیه نمیکنیم برای دیدن این شهاب باران ربعی اقدام کنند.وی خاطرنشان کرد: بنابراین مهمترین رویداد نجومی این هفته مقارنه ماه و مشتری است که در شامگاه شنبه (سیزدهم دی ماه) اتفاق میافتد. پیشنهاد میکنم هموطنان برای دیدن طلوع ماه و مشتری برنامهریزی کنند و در جایی که افق مشرق باز دارد مثلاً در تهران پارک پردیسان یا باغ کتاب، همزمان با غروب خورشید طلوع ماه و طلوع سیاره مشتری کمی پایینتر از ماه را با چشم غیرمسلح ببینند. همچنین این فرصت خوب را برای دیدن این پدیده زیبای نجومی و عکاسی از آن از دست ندهند.
آیین الحاق تجهیزات جدید پزشکی به دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با حضور استاندار برگزار شد. در این مرحله، ۳۵ دستگاه تشخیصی و درمانی با اعتباری بیش از ۲۰۰ میلیارد تومان و در قالب نهضت سلامت به چرخه خدمات درمانی استان افزوده شد.استاندار هرمزگان با تأکید بر تداوم این نهضت، توسعه زیرساختهای سلامت، تجهیز مراکز درمانی و توجه به مناطق کمتر برخوردار بهویژه نواحی جزیرهای را از اولویتها عنوان کرد.رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان نیز اعلام کرد این محموله بر اساس نیاز واقعی استان تأمین شده و نقش مؤثری در ارتقای غربالگری، تشخیص زودهنگام بیماریها، کاهش هزینههای درمان و افزایش کیفیت خدمات سلامت خواهد داشت.
ششم دیماه، همزمان با آغاز چهارمین جشنواره فرهنگی، ورزشی و گردشگری خواجه عطا، کتاب «خواجه عطا» به قلم ابراهیم صفریزاده رونمایی شد؛ اثری که روایتی تازه از شکوه گمشدهی تاریخ این سرزمین ارائه میدهد.این کتاب، مسیری است از گذشتهای پرفروغ تا امروز؛ جایی که آیینها و باورها در قالب جشنوارهای مردمی، همچنان زنده و جاری ماندهاند.
مهارتهای حل مسئله چیست؟مهارتهای حل مسئله شامل توانایی شناسایی مشکلات، تجزیه و تحلیل آنها، یافتن راهحلهای مختلف و انتخاب بهترین راهحل است. این مهارتها نیازمند تفکر منطقی، خلاقیت و توانایی تصمیمگیری است. به عنوان مثال، وقتی نوجوانی با مشکل عدم مدیریت زمان مواجه میشود، با استفاده از مهارتهای حل مسئله میتواند راهحلهای مختلفی مانند اولویتبندی وظایف یا استفاده از ابزارهای مدیریت زمان را بررسی کرده و بهترین راهحل را انتخاب کند.چرا مهارتهای حل مسئله مهم هستند؟مهارتهای حل مسئله به نوجوانان و جوانان کمک میکند تا با چالشهای زندگی به طور موثرتری برخورد کنند و اعتماد به نفس آنها را افزایش میدهد. این مهارتها همچنین به بهبود روابط اجتماعی و پیشرفت تحصیلی کمک میکند. بر اساس گزارشهای جهانی، افرادی که مهارتهای حل مسئله خوبی دارند، در زندگی شخصی و حرفهای موفقتر هستند و کمتر دچار مشکلات روانی میشوند.چگونه میتوانیم مهارتهای حل مسئله را تقویت کنیم؟تشویق به تفکر مستقل: به نوجوانان و جوانان اجازه دهید تا خودشان مشکلاتشان را شناسایی کرده و به دنبال راهحل بگردند. این کار به آنها کمک میکند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند و مهارتهای حل مسئلهشان تقویت شود.آموزش تفکر منطقی: با حل پازلها و مسائل منطقی، تفکر منطقی آنها…
واقعیت این است که شبکههای اجتماعی بخشی جداییناپذیر از زندگی نوجوان امروز شده، اما این حضور میتواند هم فرصت باشد هم تهدید. این مقاله تلاش میکند راهنمایی عملی برای استفاده ایمن از شبکههای اجتماعی ارایه دهد؛ به شکلی که هم نیاز نوجوان دیده شود و هم امنیت و آرامش خانواده حفظ گردد. استفاده ایمن از شبکههای اجتماعی یعنی چه؟ «استفاده ایمن» فقط بهمعنای نصب فیلتر یا محدود کردن زمان نیست. مجموعهای از مهارتهاست که نوجوان و خانواده با هم تمرین میکنند؛ از جمله: - حفظ حریم خصوصی (ندادن آدرس خانه، شماره تلفن، نام مدرسه و…) - شناخت مرز بین فضای مجازی و واقعی (با هرکس آنلاین بودیم، دوستِ مطمئنِ واقعی نیست) - مدیریت زمان حضور در شبکهها - توان «نه گفتن» به درخواستهای خطرناک یا آزاردهنده - و مهمتر از همه، داشتن رابطهای امن با والدین تا نوجوان بداند در صورت مشکل، میتواند موضوع را بدون ترس مطرح کند. بنابراین، استفاده ایمن یک مهارت خانوادگی است، نه فقط وظیفه نوجوان یا فقط کنترل والدین. چرا این موضوع برای نوجوان و خانواده حیاتی است؟ گزارش «کودکان در دنیای دیجیتال» یونیسف (۲۰۱۷) نشان میدهد که تقریبا از هر سه کاربر اینترنت در جهان، یک نفر زیر ۱۸ سال است. پژوهشهای بینالمللی هشدار میدهند که: - آزار اینترنتی…
انعطافپذیری چیست؟انعطافپذیری به توانایی افراد برای تطبیق با شرایط سخت و بازگشت به حالت اولیه پس از مواجهه با مشکلات اشاره دارد. این مهارت شامل توانایی مدیریت استرس، تفکر مثبت و انطباق با تغییرات است. به عنوان مثال، فردی که در یک موقعیت شغلی جدید قرار میگیرد و با چالشهای جدیدی روبرو میشود، با انعطافپذیری میتواند خود را با شرایط جدید وفق دهد و به خوبی عمل کند.چرا انعطافپذیری مهم است؟انعطافپذیری به افراد کمک میکند تا در برابر استرس و مشکلات مقاومت بیشتری داشته باشند و بتوانند به زندگی خود ادامه دهند. این مهارت همچنین به بهبود روابط اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس کمک میکند. بر اساس گزارشهای جهانی، انعطافپذیری یکی از مهمترین عوامل تعیینکننده سلامت روان و کیفیت زندگی است. چگونه میتوانیم انعطافپذیری را تقویت کنیم؟1.تقویت روابط اجتماعی: داشتن روابط قوی با خانواده و دوستان میتواند به افزایش حمایت اجتماعی و بهبود انعطافپذیری کمک کند.2.مدیریت استرس: تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن و ورزش میتوانند به بهبود انعطافپذیری کمک کنند.3.تفکر مثبت: تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی و داشتن نگرش مثبت میتواند به افزایش انعطافپذیری کمک کند.4.یادگیری از تجربیات: استفاده از تجربیات گذشته برای یادگیری و رشد میتواند به…
…شنیده میشود و تعدادی از کاندیداهای احتمالی، رایزنیهای خود را با معتمدین و متنفذین شهرها و روستاها آغاز کردهاند و در جلسات مختلف گروههای سیاسی حضوری فعال دارند.در همین حال، برخی تحلیلگران سیاسی معتقدند ترکیب همزمان انتخابات شوراها و انتخابات میاندورهای مجلس میتواند بر آرایش سیاسی رقابتها تأثیرگذار باشد و زمینه را برای ظهور چهرههای محلی و مستقل فراهم کند؛ چهرههایی که تلاش دارند با تکیه بر پایگاههای اجتماعی و قومی، نظر رأیدهندگان را جلب کنند.به نظر میرسد با توجه به پیشبینی عدم مشارکت مطلوب مردم در انتخابات پیشرو، احزاب و گروههای اصلاحطلب در هرمزگان تمایل چندانی به معرفی نامزد نداشته باشند و بیشتر کاندیداهای احتمالی از طیف اصولگرا یا بهصورت مستقل وارد عرصه رقابت انتخاباتی شوند.شنیدهها حاکیست که «هاشمی تختی» استاندار اسبق و نماینده ادوار هرمزگان در مجلس شورای اسلامی، «عباس امینی» فرماندار اسبق و شهردار سابق بندرعباس، «عبدالله آبسواران» عضو اسبق شورای اسلامی شهر بندرعباس و رئیس اسبق اداره امور شعب بانک ملی استانهای هرمزگان و کرمان، «حبیب بهادری» فرماندار سابق بندرعباس و مسئول اسبق دفتر بازرسی استانداری، «محمد کریمی» مدیر عامل سابق شرکت توزیع برق استان، «عزیزالله کناری» فرماندار اسبق بندرعباس، «صمد حمزهای» مشاور استاندار و رئیس مرکز اقیانوسشناسی استان، «فریدون الهامی» مشاور…
به گزارش صبح ساحل، رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان از آغاز به کار نمایشگاه تخصصی صنعت ساختمان در بندرعباس خبر داد و گفت: این نمایشگاه با هدف معرفی آخرین دستاوردها، ظرفیتها و فناوریهای نوین صنعت ساختمان برگزار شده و فرصتی مناسب برای تعامل و تبادل تجربه میان فعالان این بخش به شمار میرود.خلیل قاسمی با اشاره به حضور استاندار هرمزگان و جمعی از مدیران و مسئولان استانی در آیین افتتاحیه اظهار کرد: نمایشگاه امسال با رویکردی متفاوت و تمرکز ویژه بر نوآوری، فناوریهای نوین و محصولات دانشبنیان برگزار شده است تا فعالان صنعت ساختمان بتوانند از نزدیک با جدیدترین راهکارهای فنی و مهندسی آشنا شوند.وی افزود: در این دوره از نمایشگاه، مجموعهای متنوع از محصولات، تجهیزات و خدمات مرتبط با صنعت ساختمان از جمله مصالح نوین، سیستمهای هوشمند ساختمانی، فناوریهای نوین ساختوساز و خدمات مهندسی به نمایش گذاشته شده است که میتواند نقش مهمی در ارتقای کیفیت و بهرهوری در این صنعت ایفا کند.رئیس سازمان صمت هرمزگان با تأکید بر اهمیت برگزاری چنین رویدادهایی تصریح کرد: نمایشگاه صنعت ساختمان بستری مناسب برای تولیدکنندگان، سازندگان، مهندسان، پیمانکاران و سرمایهگذاران فراهم میکند تا ضمن آشنایی با توانمندیهای موجود، زمینههای همکاری مشترک و توسعه بازار را شناسایی کنند…
شبکههای اجتماعی در خانه ما چه میکنند؟ شبکههای اجتماعی فقط اینستاگرام و تلگرام و واتساپ نیستند؛ بلکه هر فضاییاند که ما را برای ارتباط، اشتراکگذاری و دیدهشدن به هم وصل میکنند. در خانوادهها، این فضا دو چهره دارد: از یک سو، امکان ارتباط با اقوام دور، گروه خانوادگی، اشتراک عکس و خبرهای خوب و حتی یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. بسیاری از والدین از طریق همین فضاها آموزش تربیت فرزند یا مهارتهای درسی میبینند. از سوی دیگر، همان ابزار مفید میتواند باعث مقایسههای آزاردهنده، حس عقبماندن، دخالت بیجا در حریم خصوصی همسر یا فرزندان، و کاهش کیفیت گفتوگوی رودررو شود. مهارت اصلی در این میان، «مدیریت استفاده از شبکههای اجتماعی در خانواده» است؛ نه حذف کامل و نه رهاشدن بیحد و مرز. چرا باید تأثیر شبکههای اجتماعی بر روابط خانواده را جدی بگیریم؟ گزارش «کودکان در دنیای دیجیتال» (یونیسف، ۲۰۱۷) نشان میدهد که حضور آنلاین بخشی جداییناپذیر از زندگی کودکان و نوجوانان در سراسر جهان شده است. پژوهشهای منتشرشده در ژورنالهایی مانند Journal of Adolescent Health و Child Development نیز نشان دادهاند که استفاده افراطی و بدون قاعده از شبکههای اجتماعی میتواند با تعارضات خانوادگی، کاهش کیفیت خواب، افت تحصیلی و افزایش احساس تنهایی مرتبط باشد. در عین حال…
جایی که بهجای همافزایی، رسانه بهسرعت به «متهم همیشگی» تبدیل میشود. در روزهایی که خبرنگاران محلی، زیر باران، در دل طوفان و در میان گلولای معابر شهری و روستایی، مشغول روایت واقعیت بودند، نه برای خودنمایی، بلکه برای ثبت حقیقت و انتقال مطالبات مردم، ناگهان با ادبیاتی مواجه شدند که گویی رسانه نه بخشی از مدیریت بحران، بلکه مانعی در مسیر آن است. اظهارات منتسب به مهدی رعیتی، مدیر فنی و زیربنایی دبیرخانه شورای عالی مناطق آزاد و تنها مقام دولتی اعزامی از پایتخت، مبنی بر نسبت دادن انگیزههایی چون تلاش خبرنگار برای «دیدهشدن»، «بزرگ کردن خود»، «بیداد کردن کاستیها در چشم ملت» و حتی کوشش برای «بدنامکردن نظام» توسط فعالان رسانهای، و طرح ضرورت «برخورد سفت و محکم با رسانهها»، نشانهای روشن از این سوءبرداشت عمیق است. مسئله اینجا صرفاً یک جمله یا یک اظهارنظر هیجانی نیست. وقتی چنین ادبیاتی در جلسات رسمی ستاد بحران و از زبان یک مقام مأمور دولتی مطرح میشود [ آن هم با انتشار رسمی ویدئوی آن در کانال خبری رسانه منطقه آزاد قشم] دیگر نمیتوان آن را به حساب نظر شخصی گذاشت. این، پیام، گزارهای جدی و قابل تأمل است؛ پیامی که به رسانه میگوید: «اگر روایتت خوشایند مدیران نبود، متهم هستی.» این همان…
