اگر اصطلاحا خوردن یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه می‌دارد، پس براساس یک مطالعه جدید، تبدیل آن به یک سالاد میوه ممکن است حتی بیشتر از این به شما کمک کند و با کاهش قابل توجهی در خطر بروز علائم افسردگی با افزایش سن همراه شود.
از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد.
01 دی 1402 08:23
افرادی که ۶ ماده غذایی کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مواجه می‌شوند.
16 شهریور 1402 17:12
پژوهشگران بریتانیایی نشان داده‌اند که ساعت خواب متفاوت می‌تواند باعث انتخاب رژیم بد و تضعیف باکتری‌های روده شود.
13 مرداد 1402 21:27
محققان دریافته اند که با استفاده از برخی از نشانگرهای زیستی، می توان توانایی افراد را در کاهش و تثبیت وزن کاهش یافته در درازمدت پیش‌بینی کرد.محققان نوعی نشانگر زیستی کشف کرده‌اند که می‌تواند توانایی فرد در کاهش وزن و تثبیت وزن کاهش‌یافته در درازمدت را پیش‌بینی کنند.
26 دی 1401 17:47
محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
11 اردیبهشت 1401 13:04
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: به رغم قرارگیری هرمزگان در کنار دریا، اما میزان مصرف غذای دریایی در این استان پایین است.
26 مهر 1400 10:36
زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتار‌های روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از نشانه‌های افت شناختی که باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از: فراموش کردن تاریخ ملاقات، فراموش کردن رویداد‌های اخیر، مشکل در درک کار‌های ساده، حافظه مه آلود و مشکل در توجه، اما شاید راهکار‌هایی برای حل این مشکل موجود باشد.
05 مهر 1400 20:33
جدیدترین یافته های مطالعات مرتبط با رژیم غذایی در ایالات متحده نشان می دهد که خوردن یک هات داگِ گوشت گاو،۳۶ دقیقه از عمر انسان را کاهش می دهد.
02 شهریور 1400 12:24
دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن نمی‌تواند از گلوکز استفاده یا آن را ذخیره کند. گلوکز نوعی قند است که اگر در خون جمع شود، باعث بالا رفتن قند خون می‌شود. مشکلی که افراد دیابتی با آن روبه‌رو هستند این است که در صورت ابتلا به ویروس کرونا، شرایط وخیم‌تری را تجربه می‌کنند.
09 تیر 1400 09:54
با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا و وضعیت حاد حاکم بر جامعه، علاوه‌بر رعایت پروتکل‌های بهداشتی، استفاده از مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از راهکارهای مقابله با این بیماری است.
13 اردیبهشت 1400 10:09
تغییر حالت و علامت هایی وجود دارد که شاید برای اغلب افراد در زندگی عادی به نظر برسد، اما اینگونه نیست و این علائم خبر از ضعیف و ناسالم بودن بدن انسان می دهند.
18 دی 1399 12:26
برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت قرمز محروم هستند.
22 آذر 1399 22:25
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
26 مرداد 1399 09:54
نتایج تحقیقات محققان اروپایی نشان می‌دهد، در کشورهایی که ازنظر سنتی افراد سبزی‌ها تخمیر شده (ترشی) بیشتری مصرف می‌کنند، آمار مرگ‌ومیر کرونا نیز پایین‌تر است.
19 تیر 1399 09:37
رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین نکاتی است که هر فرد برای حفظ سلامتی خود باید به آن توجه داشته‌باشد.
16 تیر 1399 08:22
لازم نیست به سراسر دنیا سفر کنید تا بهترین و کاراترین راه لاغری را بیابید. در گزارش زیر رازهای کاهش وزن مردم از سراسر جهان را برای شما بازگو می‌کنیم!
11 خرداد 1399 20:56آخرین اخبار
حسگر جدیدی که سکته مغزی را تشخیص می‌دهد
ليگ بسکتبال جوانان باشگاه‌هاى هرمزگان؛ شهر قشم بر سکوی قهرمانی ایستاد
صادرات سبوس برنج آزاد شد
عرضه موادغذایی ناسالم در پروازهای کشور ممنوع شد
افت ۴۸۲ هزار تومانی سکه طرح جدید در بازار/ قیمت طلا کاهش یافت
پربازدیدترین ها
مجموعه سازه گستر گامبرون
شرایط جدیدی برای دریافت کارت اعتباری سهام عدالت اعلام شده که براساس آن شش گروه از سهامداران نمی‌توانند کارت اعتباری بگیرند.
مدیر فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان منطقه آزاد قشم از الکترونیکی شدن مراحل ثبت نام و تمدید کارت شهروندی قشم با هدف کاهش مراجعات حضوری برای کنترل بهتر و مقابله با شیوع ویروس کرونا در جزیره خبر داد.
