آرشیو مطالب

نویسنده: محیا تکنده
مراحلی که یک رابطه قبل از مرگ طی می‌کند/کلید پیشگیری از مرگ رابطه، بررسی منظم و رسیدگی به مشکلات ارتباط به محض بروز آن‌هاست
بسیاری از روابط پس از سال‌ها رنجش و مشکلات حل نشده به نقطه اوج می‌رسند. مانند مرگ جسمانی، مرگ یک رابطه نیز از چندین مرحله عبور می‌کند و بسیاری از زوج‌هایی که برای زوج‌درمانی حاضر می‌شوند در انتهای راه  قرار دارند و سال‌هاست که مشکلات و رنجش‌ها در حال انباشته شدن است.
اضطراب اجتماعی رابطه‌ای مستقیم با میل به نامرئی بودن و پنهان شدن از دیگران دارد کاش می‌توانستم نامرئی باشم
برخی از افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی عموما این فکر را دارند: "کاش می توانستم نامرئی باشم". آیا تا به حال چنین احساسی داشته‌اید؟ اینکه سعی کنید خود را برای دیگران نامرئی جلوه دهید، صحبت نکنید تا کسی متوجه حضور شما نشود، مداوما پایین را نگاه کنید و از برقرای رابطه چشمی خودداری کنید و عموما موقعیت‌هایی را برگزینید که نیازمند کمترین ارتباط با اطرافیان باشد. کسانی که در هنگامه‌ی تجربه‌ی اضطراب اجتماعی هستند، این افکار و رفتارها را از خود بروز می‌دهند. موسسه ملی سلامت روان آمریکا معتقد است که 9 درصد از جوانان 18 تا 29 ساله هر ساله با اضطراب اجتماعی تشخیص داده می‌شوند و شیوع این اختلال در طول زندگی 12 درصد است. اگرچه میل شما برای نامرئی بودن ممکن است قوی باشد، اما از خود بپرسید آیا واقعاً چیزی را حل می‌کند؟
گذری در ادبیات روس‌ها
ادبیات یکی از راه‌های پی بردن به تحولات اجتماعی و تاریخی جامعه است که می‌تواند رها از چهارچوب تئوری و نظری، با زبانی ملموس و شیوا مخاطب را با جهانی از واقعیت‌ها و حتی حقایق روبه‌رو کند.

بیشتر