سرگذشت من شاید با سایر ماجراهایی که شنیدهاید فرق کند، چون من نه هیچ وقت دستگیر شدم نه کارم به بستری شدن کشید؛ هر چند من هم به همان ناامیدی مطلقی رسیدم که خیلی از ما تجربه کردهایم آنچه اعتیاد مرا نشان میدهد، نه سوابق زندان و پروندههای تیمارستان بلکه احساسات و زندگی من است. اعتیاد راه و رسم زندگی من بود تنها راه و رسمی که سالهای سال می شناختم.
نقش پدر در خانواده از دیرباز به عنوان تکیه گاه و به نوعی ستون خانه، نقشی بی بدیل و انکارناپذیر بوده است اما با گذشت زمان، اهمیت نقش پدران، علاوه بر تامین کننده مایحتاج زندگی به عنوان مربی و راهنمای الگوی رفتاری فرزندان تغییر یافته است.
رابطهی ناسالم به رابطهای اطلاق میشود که آسیبزا بوده و برای رفاه یک یا هر دو طرف درگیر مضر است. با پویاییهای منفی، الگوهای رفتاری مخرب و سمیت عاطفی مشخص میشود که میتواند به تدریج حس خودکنترلی، عزت نفس و شادی کلی افراد را از بین ببرد. در یک رابطه مسموم، ممکن است عدم احترام، اعتماد، گفتگو و امکان ارتباطات باز وجود داشته باشد و اغلب شامل رفتارهایی مانند کنترل، دستکاری، انتقاد مداوم، آزار عاطفی یا فیزیکی و حضور مداوم منفیگرایی است. این رفتارهای ناسالم می تواند منجر به احساس ناتوانی، قطع ارتباط و از دست دادن هویت خود شود .چیزی که روابط آسیبزا را به شکل ویژهیی خطرناک میکند این است که گاهی اوقات می توانند مورد توجه قرار نگیرند یا به صورت عادی و معمول تلقی شوند. آسیبهای مربوط به چنین روابطی میتواند در ابتدا بسیار ظریف باشد، به تدریج در طول زمان تشدید شود و اثرات مضر آن، سلامت عاطفی و روانی فرد را به چالش بکشد. شناخت علائم یک رابطه سمی برای بهزیستی هر فردی بسیار مهم است.
سوزانا نیوسنن، فیلسوف و نویسندهی فرانسوی دربارهی مواجهاش با هیجانات منفی مینویسد: "وقتی یک دهه پیش شروع به تحقیق در مورد شادی کردم، متقاعد شدم که احساسات منفی نباید جایی در یک زندگی رضایتمند داشته باشند. در واقع من فکر میکردم که خوشبختی به این معنی است که هیچ تجربهیی از احساسات منفی وجود ندارد و اگر میخواهید شاد باشید، باید به شدت با منفینگری مبارزه کنید. اما حالا میفهمم اینکه قرار باشد لبخندی دائمی بر لبان خود بنشانید و وانمود کنید همیشه خوشحال هستید، افسانهیی بیش نیست.
زندگی کردن در محیط تنشزا میتواند بسیار دردناک باشد و آرامش را از شما سلب کند. خصوصا هنگامی که پس از گذراندن یک روز پرمشغله کاری به منزل بازمی گردید و نیاز به استراحت دارید اما با بهانه گیری کودک خردسال خود مواجه می شوید .
من در محیطی بزرگ شدم که نمیتوانم آن را به قدر کافی دوستداشتنی یا محبتآمیز توصیف کنم. مادرم، اگرچه میدانم که به روش خودش مرا دوست داشت، به هیچ وجه محبتی نشان نمیداد. در واقع من هرگز به یاد نمیآورم که او در تمام دوران کودکی من را در آغوش گرفته یا گفته باشد که من را دوس ت دارد، تنها باری که میتوانم به یاد بیاورم او گفته باشد من را دوست دارد یا به من افتخار میکند روز قبل از مرگش است. خاطرات اصلی من مربوط به عصبانیت او و کتک خوردنم است. اگر کار اشتباهی میکردم، مادرم مرا با هر چیزی تنبیه بدنی میکرد، کفش، روزنامه، قاشق یا هر چیزی که میتوانست پرتاب کند. خیلی کم پیش میآمد که پدر و مادرم کارها یا دستاوردهای مرا تایید و تشویق کنند و من در تمام زندگی ام در آرزوی تایید دیگران بزرگ شدم، چه در روابط، چه کار و چه موقعیتهای دیگر زندگی.
بسیاری از افرادی که به جلسات رواندرمانی مراجعه میکنند، مجموعه علائمی را گزارش میدهند که میتوان جمعبندی آن را "احساس خالی بودن" نامید. آنها از این مساله شکایت دارند که علیرغم تلاششان برای ادامه دادن، شاد زندگی کردن و موثر بودن تا حد زیادی بیحس شدهاند، نمیتوانند چندان واکنشی به اتفاقات زندگی از خود بروز دهند، تقریبا برای هیچ کاری انگیزه ندارند و حتی دردها و رنجها خیلی کمتر از قبل بر روی آنان تاثیر میگذارد. این علائم برای افراد درگیر غریب، غیر معمول و ناهنجار است و تجربهی آن از نظر روانی، ناخوشایند است. چرا از درون احساس می کنیم مردهایم؟
خوش قولی یکی از صفات پسندیده ای است که هرشخص موظف است این رفتار عامهپسند را سرلوحه زندگی خود قرار دهد . برای اینکه بتوانیم کودکانی خوش قول تربیت کنیم لازم است ریشه این رفتار را در وجود خود رشد و پرورش دهیم .
چه کسی از تماشا کردن گلهای زیبا و درختان سرسبز میتواند لذت نبرد؟ شاید در پاسخ به این سئوال بتوان گفت کسی وجود ندارد که از این زیباییها لذت نبرد. واقعیت این است که در نگاه اول، واقعا کسی وجود ندارد اما وقتی پای آلرژی در میان باشد، مسئله کمی فرق میکند. عطسه، آبریزش بینی، سرفه و...، وقتی شدید باشند و بارها و بارها تکرار شوند، روند عادی زندگی را بااختلال مواجه میکنند. برای آشنایی بیشتر با آلرژی، صحبتهای «دکتر اصغر عزیزی»، متخصص گوش، حلق و بینی و رئیس انجمن گوش، گلو و بینی ایران، را بخوانید.
تقریباً هر بخش از زندگی ما در این نقطه از زمان با اینترنت تلاقی می کند، تلاقی که حتی با مرگ به پایان نمیرسد و به ناچار بعد از مرگ هم ادامه خواهد داشت. وقتی مردم میمیرند، شخصیتهای مجازی که از خود ساختهاند، با آنها به خاک سپرده نمیشود و تبدیل به محلی برای عزاداری انلاین دیگران خواهد شد.
در دهه گذشته شیوه جدیدی برای سوگواری درگذشت کسانی که دوستشان داریم و از آنها مراقبت می کنیم در قالب پدیده اجتماعی و روانی «عزاداری آنلاین» دیده شده و خیلی فراتر از تسلیت فیسبوک، اینستاگرام و توییتر رفته است.
عاشق مردم که باشی برایت فرق نمیکند که کجا، داراییات را خرج کنی؛ فقط دستگیری و کمک به همنوع، هدف و غایت زندگیات خواهد بود. مدام میگردی راه نفوذ به دلهای مهربان مردم را پیدا کنی. اینجا از مردی روایت میکنیم که همچون فرشتگان آسمانی در این روزهای سخت برای کمک و یاری به مردم استانش از داشتههای خود چشمپوشی کرده تا هوای خانه آنها را خوب کند.
رییس کمیته امداد امام خمینی(ره) سردشت بشاگرد گفت: به مناسبت دهه کرامت این نهاد باهمافزایی و مشارکت بسیج سازندگی سپاه پاسداران، تعداد ۲۲۵ دستگاه کولرگازی به خانوادههای نیازمندان بدون داشتن لوازم سرمایشی در منطقه محروم بشاگرد اهدا کرد.