جدید به قدیم
…این کتاب هم برای خوانندهی علاقهمند به روانشناسی کاربردی و هم برای کسانی که به فلسفه و اخلاق توجه دارند، خواندنی است. ترجمهی فارسی اثر نیز بهگونهای صورت گرفته که خواننده بتواند با متن ارتباط برقرار کند. انتخاب واژهی «فرافکنی» بهخوبی معنای ضمنی متن را منتقل میکند و متن را از خشکی تخصصی دور نگه میدارد. اهمیت کتاب برای امروز مادر دنیای امروز که شبکههای اجتماعی بستری برای بروز انواع فرافکنیها فراهم کردهاند، اهمیت کتاب مگله دوچندان است. کافی است سری به بخش نظرات یک خبر یا یک پست بزنیم تا ببینیم چگونه افراد ترسها، خشمها و ناکامیهای خود را بر دیگران میافکنند. این کتاب میتواند برای ما هشداری باشد: هر بار که به دیگری برچسب میزنیم یا او را به چیزی متهم میکنیم، شاید نخست باید در درون خود به جستجو بپردازیم. شناخت فرافکنی به معنای انکار خطاهای دیگران نیست بلکه یادآوری میکند که دید ما از دیگری همواره با سایههای درونیمان رنگآمیزی میشود. نقد و ارزیابیالبته کتاب خالی از کاستی نیست. برخی خوانندگان حرفهای روانکاوی ممکن است از سادهسازیهای نویسنده خرسند نباشند. همچنین، در برخی بخشها به نظر میرسد نویسنده بیشتر بر جنبههای اخلاقی و فلسفی تکیه کرده و کمتر به پژوهشهای علمی روز ارجاع داده است. بااینحال…
به گزارش صبح ساحل، مدیرعامل جمعیت هلال احمر هرمزگان گفت: در هر کاروان پزشک عمومی، مشاور تغذیه، روانشناس و پرستار به گروههای هدف خدمات پزشکی ارائه میشود.مختار سلحشور افزود: در این مدت به سه هزار و ۵۰۰ تَن، با هدف ارتقای سطح بهداشت و خدمات درمانی و حمایتی ارائه شده است.وی گفت: علاوه بر خدمات درمانی، هزار و۲۰۰ بسته معیشتی به ارزش ۱۲ میلیارد ریال بین نیازمندان مناطق مختلف هرمزگان توزیع شد.مدیرعامل جمعیت هلال احمر هرمزگان با اشاره به اهمیت حضور داوطلبان در این برنامهها، افزود: همکاری داوطلبان در ارائه خدمات سلامت و توزیع بستههای حمایتی، نقش مؤثری در بهبود شرایط زندگی و سلامت جامعه ایفا میکند که نشاندهنده همبستگی اجتماعی در این استان است.
مرز عزت نفس سالم و ویرانگرعزت نفس سالم، در ادبیات روانشناسی، به معنای ارزشیابی مثبت و واقعبینانه فرد از خود است. یعنی باور به اینکه «من ارزشمندم»، همراه با پذیرش نقصها، شکستها و تغییرات طبیعی زندگی. در این حالت، فرد قادر است در برابر انتقاد انعطاف نشان دهد، شکست را به تجربهای آموزنده بدل کند و هویت خود را متکثر و پویا ببیند. در مقابل، عزت نفس شدید به معنای نوعی هویتیابی صلب و غیرمنعطف است، جایی که فرد خود را صرفا در چارچوب یک تصویر خاص تعریف میکند، مثلا همیشه موفق، همیشه قوی، یا همیشه برتر. در چنین حالتی، هرگونه تناقض یا شکست نه تنها تجربهای گذرا تلقی نمیشود، بلکه تهدیدی علیه کل هویت فرد است. این تمایز بنیادی است، زیرا پیامدهای بالینی و اجتماعی دو شکل عزت نفس کاملا متفاوتاند. اگر عزت نفس سالم منبعی برای تابآوری است، عزت نفس شدید بیشتر به مکانیسمی دفاعی میماند که در بلندمدت، فرد را آسیبپذیرتر میکند.نقش فرهنگ معاصر یکی از ابعاد کمتر دیدهشده در بحث عزت نفس شدید، تاثیر فرهنگ معاصر و سازوکارهای نمادین آن است. جامعه مصرفی امروز بر نمایش، مقایسه و رقابت استوار است؛ جایی که ارزش فرد نه بر اساس تجربههای زیسته یا کیفیت روابط، بلکه بر…
به گزارش صبح ساحل، محمود پابرجا رئیس مرکز بهداشت شهرستان جاسک گفت: خدمات مرکز نفس جاسک به صورت رایگان در بخشهای روانشناسی، مشاوره و مامایی و در راستای جلوگیری از سقط جنین و جوانی جمعیت است.این مرکز با همکاری کانون بسیج جامعه پزشکی در جاسک راه اندازی شده است.
…میکنند. در این میان، نوجوانانی از خانواده های کم برخوردار زیر بار انتظاراتی قرار میگیرند که امکان تحققشان محدود است. از این زاویه، فشار والدین نه فقط محصول نگرانیهای فردی، بلکه بازتابی از رقابتی نابرابر در ساختار اجتماعی است رقابتی که فرزندان را به میدان مسابقهای بیپایان میکشاند، بی آنکه همیشه تضمینی برای رفاه یا رضایت در آینده وجود داشته باشد.فشار تحصیلی و سلامت روانی نوجوانانشواهد علمی نشان میدهد فشار بیش از حد والدین پیامدهای جدی بر سلامت روان نوجوانان دارد. پژوهشهای متعدد در ایران و جهان حاکی از آن است که نوجوانانی که والدینشان انتظارات افراطی دارند، سطح بالاتری از اضطراب، افسردگی و حتی افکار خودآسیب رسانی را تجربه می کنند. فرسودگی تحصیلی اصطلاحی است که روانشناسان برای توصیف حالتی بهکار میبرند که نوجوان در آن احساس میکند تلاشهایش بیمعناست و انرژی روانیاش تحلیل رفته است. نشانههای بالینی فشار بیش از حد شامل بی خوابی، کاهش تمرکز، شکایتهای جسمانی (مانند سردرد و معدهدرد)، و افت عملکرد تحصیلی است. به بیان دیگر، همان فشاری که والدین با نیت ارتقای عملکرد اعمال میکنند، میتواند نتیجهای معکوس داشته باشد. از منظر رفتاری نیز، نوجوانان ممکن است به پرخاشگری، دروغگویی یا حتی ترک تحصیل روی آورند تا از این فشار بگریزند. برخی…
…روی آورد.اهمیت فرهنگی و اجتماعی کتابکتاب «رنج و التیام» صرفا یک متن روانشناسی بالینی نیست. این اثر نگاهی اجتماعی نیز دارد و نشان میدهد که تجربه سوگ در خلا رخ نمیدهد، بلکه به شدت از بافت فرهنگی و خانوادگی تاثیر میپذیرد. آیینهای جمعی سوگواری، نمادها و حتی زبانِ اندوه در هر جامعه، نقشی اساسی در فرایند التیام دارند. وردن تأکید میکند که درمانگر یا مشاور باید حساسیت فرهنگی داشته باشد و از تحمیل یک مدل یکسان به همه اجتناب کند. این موضوع برای جامعه ایران نیز اهمیت زیادی دارد. از یک سو، ما دارای سنتهای قوی سوگواری هستیم که هنوز هم در بسیاری مناطق قدرت پیونددهندگی خود را حفظ کردهاند؛ از مراسم مذهبی گرفته تا گردهماییهای خانوادگی. از سوی دیگر، در کلان شهرها شاهد تغییر این آیینها هستیم. سرعت زندگی، فشارهای اقتصادی و ضعف شبکههای اجتماعی سبب شدهاند بسیاری از افراد در تجربه فقدان تنها بمانند. ترجمه و انتشار کتابی مانند «رنج و التیام» میتواند به بازماندگان و نیز مشاوران ایرانی کمک کند تا با نگاهی علمی و انسانی تر به موضوع سوگ بپردازند.نگاهی انتقادی به نظریه وردنهرچند نظریه وظایف سوگ وردن بسیار تاثیرگذار بوده و همچنان در آموزشهای روانشناسی و مشاوره به کار میرود…
فراموشی یا از دست دادن خود؟از منظر روانشناسی بالینی، آلزایمر نه فقط اختلالی در حافظه، بلکه حملهای تدریجی به هویت است. وقتی فرد نام فرزندش را فراموش میکند یا خانهی خود را نمیشناسد، در واقع بخشی از پیوندهای بنیادی با جهان از هم گسسته میشود. روانشناسان این فرآیند را از دست دادن خود توصیف میکنند. بیمار ممکن است لحظههایی از هوشیاری را تجربه کند و ناگهان متوجه فراموشیهای مکرر خود شود این تجربه غالبا با اضطراب، خشم و احساس بیکفایتی همراه است. از سوی دیگر، خانواده شاهد افول تدریجی شخصی است که دوستش دارد. این وضع نوعی سوگ مبهم ایجاد میکند، فرد هنوز حضور فیزیکی دارد، اما هویت روانیاش رو به محو شدن است. چنین سوگی نه آغاز مشخصی دارد و نه پایانی روشن و همین ویژگی باعث میشود خانواده در چرخهای از سردرگمی و اندوه مداوم گرفتار شود.بار عاطفی و روانی خانوادههابر اساس یافتههای روانشناسی مراقبان بیماران آلزایمر در معرض فشار روانی و فرسودگی عاطفی شدیدی هستند. همسران اغلب نقش والد دوم را بر عهده میگیرند و ناچار میشوند کنترل امور روزمره، مراقبت جسمانی و تصمیمات حیاتی را به تنهایی به دوش بکشند. فرزندان نیز علاوه بر مسئولیتهای زندگی شخصی، با احساس گناه دائمی دستبهگریباناند…
براساس منابع معتبر مانند APA (انجمن روانشناسی آمریکا)، کودکان و نوجوانانی که مهارتهای اجتماعی بالایی دارند، در مدرسه دوستان بیشتری پیدا میکنند، اعتمادبهنفس بیشتری دارند و کمتر در معرض مشکلات رفتاری و روانی قرار میگیرند. مهارتهایی که باید تقویت شونددر ادامه، به ۵ مهارت اجتماعی کلیدی که در همین چند هفته باقیمانده از تابستان میتوان برای ارتقاء آنها اقدام کرد، میپردازیم:۱. سلام و احوالپرسی مؤثربهنظر ساده میرسد اما بسیاری از نوجوانان در برقراری ارتباط اولیه دچار اضطراب یا ناتوانیاند. تمرینهایی مثل:•سلام کردن با لبخند و نگاه مستقیم•معرفی خود در موقعیتهای جدید•پرسیدن یک سوال ساده برای شروع مکالمهپیشنهاد: در موقعیتهای خانوادگی (مهمانیها، خرید، تماسهای تلفنی)، نقشآفرینی کنید و تمرین سلام و گفتوگوی اولیه را انجام دهید.۲. مهارت گوشدادن فعالیاد دادن به فرزند که فقط صحبت نکند، بلکه واقعا گوش بدهد، یکی از مهمترین مهارتهاست. این مهارت شامل موارد زیر است:•تماس چشمی•سر تکان دادن یا گفتن «آهان»، «میفهمم»•تکرار یا بازگو کردن بخشی از صحبت طرف مقابل مثال تمرینی: تماشای یک فیلم کوتاه و خلاصهگویی از آنچه دوستانش گفتهاند.۳. درخواست کمک یا ابراز نیاز محترمانهبسیاری از نوجوانان یا خجالتیاند یا در بیان خواستههایشان پرخاشگر میشوند. تمرین ابراز نیازها بدون احساس گناه یا تندی میتواند…
… آموزش درمانگران و روانشناسان در زمینه حساسیتهای جنسیتی ضروری است زیرا بسیاری از زنان معتاد سابقه خشونت یا ترومای روانی دارند و درمان بدون درک این زمینهها میتواند ناکام بماند. در سطح رسانهای نیز باید بازنمایی کلیشهای از زنان معتاد جای خود را به روایتهای انسانیتر بدهد رسانهها می توانند با روایت تجربههای واقعی، بدون برچسبزنی و قضاوت، مسیر همدلی اجتماعی را هموار کنند. علاوه بر این، سیاستگذاریهای حمایتی باید بهگونهای اصلاح شود که مادران معتاد، به جای ترس از دست دادن حضانت فرزندان، بتوانند با حمایت قانونی و اجتماعی مسیر درمان را طی کنند و در نهایت، ضروری است که خود زنان امکان روایتگری پیدا کنند چه در قالب گروههای حمایتی و چه از طریق رسانههای مستقل. شنیدن صدای مستقیم آنان، نهتنها تابوی اجتماعی را میشکند، بلکه به جامعه نشان میدهد که اعتیاد زنان مسئلهای فردی و پنهانی نیست، بلکه بحرانی اجتماعی است که نیاز به پاسخ جمعی و سیاستگذاری دقیق دارد.اعتیاد زنان، چهرهای پنهان از یک بحران اجتماعی است. سکوت و پنهانکاری، آن را از دید عموم خارج کرده، اما واقعیت این است که پیامدهای آن نهتنها دامن زنان، بلکه خانواده و جامعه را هم میگیرد. روانشناسی بالینی نشان میدهد مشکلات روانی و ترومای پنهان در این…
به گزارش صبح ساحل، محمدجعفر عبداللهی، رئیس کل دادگستری خراسان جنوبی عصر امروز در مراسم یادبود سالگرد حادثه غمبار معدن زغالسنگ شرکت معدنجو طبس اظهار داشت: این حادثه با مدیریت فوری و مطابق با قوانین مربوطه رسیدگی شد و شناسایی اجساد و تحویل آنها به خانوادهها در کوتاهترین زمان ممکن صورت گرفت.وی با اشاره به اقدامات انجام شده برای حمایت از خانوادههای جانباختگان افزود: حقوق و مزایا و مستمری بازماندگان برقرار شد؛ همچنین مقرر شد علاوه بر مستمری قانونی، مبلغ سالانه 7 میلیون تومان به مدت 10 سال به هر خانواده پرداخت شود؛ هزینههای انتقال و تدفین نیز از سوی شرکت تقبل شد و خدمات مشاورهای و روانشناسی برای خانوادهها و کارگران بازمانده پیشبینی شده است.رئیس کل دادگستری خراسان جنوبی درباره رسیدگی قضایی به پرونده این حادثه گفت: پس از بررسیها، پنج نفر از مدیران شرکت به سه سال حبس محکوم شدند، اما با توجه به همکاری و شرایط موجود، حبس چهار نفر از مدیران به مدت پنج سال تعلیق شد.رئیس کل دادگستری خراسان جنوبی علل این حادثه را تصاعد شدید گاز، انفجار، زهکشی نامناسب و نبود تونل جایگزین عنوان کرد و خاطرنشان ساخت: به منظور جلوگیری از تکرار چنین حوادثی، مقرر شد سیستم مانیتورینگ از عمق…
