جدید به قدیم
…از اسارت آزاد میشود، پی میبرد که همهی اعضای خانوادهاش را از دست داده است. حال او در جستجوی تنها بازماندهی خود، فرزندش است.«دستهای خالی» به کارگردانی ابوالقاسم طالبی در سال 85 خسرو شکیبایی را در قالب پدر رزمندهای نشان میدهد که پس از سالها با آزاد شدنش گرفتار مشکلات پیش آمده برای دخترش که مظنون به قتل است، میشود.زنده یاد خسرو شکیبایی در سال 85 در «اتوبوس شب» به کارگردانی کیومرث پوراحمد هم که برای اولینبار اسرای عراقی را به تصویر میکشد به ایفای نقش پرداخت اما در نقش رانندهای که 38 اسیر عراقی را از خط مقدم به پشت جبهه منتقل کند.«پرواز از اردوگاه» به کارگردانی حسن کاربخش در سال 1374 از اولین فیلمهای ساخته شده در این خصوص است که بیشتر داستانش در خاک دشمن و بازداشتگاه عراقیها میگذرد.این فیلم دربارهی سرگرد خلبان عباس حلمی، با بازی جمشید هاشمپور است که پس از آنکه در یک پرواز شناسایی با هلیکوپتر هدف آتش پدافند دشمن قرار میگیرد، فیلم دوربین تصویربرداریش را مخفی میکند و سپس اسیر میشود. او بارها شکنجه شده اما محل اختفای فیلم را فاش نمیکند تا اینکه فرماندهی عراقیها او را به بازداشتگاه اسرای عادی میبرند. ماجرای فیلم در این…
…راه هاي پيشگيري از ابتلا به ديابت برگزار مي شود. رجب افزود: در اين سمينار همچنين تلاش مي شود توجه سياستگذاران بخش بهداشت و درمان به مقوله لزوم پيشگيري از شيوع اين بيماري به منظور کاهش عوارض آن و تحميل هزينه هاي سنگين بر نظام سلامت کشور و بيماران بيشتر جلب شود. ** ضرورت انجام 6 آزمايش دوره اي براي مبتلايان به ديابت رييس انجمن ديابت ايران با تاکيد بر لزوم انجام آزمايش هاي دوره اي کنترل قندخون گفت: همه بيماران ديابتي بايد حداقل هر سه ماه يک بار (سالانه چهار بار) به پزشک مراجعه کنند و آزمايش هاي دوره اي را انجام دهند. رجب افزود: ديابتي هايي که انسولين درماني مي شوند و با انسولين قندخون خود را کنترل مي کنند بايد سالانه چهار تا 6 بار آزمايش هاي دوره اي را انجام دهند. وي انجام آزمايش هاي معمول براي کنترل ميزان چربي و قندخون، سلامت کليه ها و کم خوني هر 6 ماه يک بار را نيز براي مبتلايان به ديابت ضروري دانست و گفت: برخي داروهاي پايين آورنده قندخون مي توانند بر جذب برخي ويتامين ها مانند ويتامين ب 12 و اسيد فوليک تاثير و سبب بروز کم خوني شود؛ بنابراين بيماران ديابتي بايد براي پيشگيري از بروز…
… ريه و ... خارج مي شود. روزه و کنترل چاقي يکي از فوايد مهم روزه داري را مي توان در کنترل وزن و چاقي دانست. بدن در ماه رمضان به کاهش دفعات وعده هاي غذايي عادت مي کند و اين عادت غذايي مي تواند رژيم غذايي غلط و نادرست گذشته را اصلاح کند تا با سوخت بافت هاي چربي بتوان به تناسب اندام دست پيدا کرد. تاثير روزه بر ديابت نوع 2 روزه و ديابت نوع 2 (ديابت بزرگسالان يا ديابت غير وابسته به انسولين) در نتيجه عدم توانايي بدن در توليد انسولين کافي يا ناتواني در استفاده بهينه از انسولين توليدي رخ مي دهد. اين نوع ديابت اغلب در بزرگسالان رخ مي دهد.اضافه وزن و افزايش دريافت مواد غذايي پر چرب و پرکربوهيدرات در بيماران مبتلا به ديابت منجر به افزايش قند خون و همينطور افزايش وزن مي شود. اما بيماران ديابتي با کاهش دريافت کالري مي توانند مانع از ذخيره موادي مانند قند و شکر شوند. روزه و افسردگي روزه نه تنها بر جسم انسان تاثير دارد بلکه روح انسان را نيز صيقل داده و در درمان بيماري هاي روحي و افسردگي مفيد است زيرا روزه تاثير ضد افسردگي نيز دارد. مبتلايان به فشار خون بالا در هنگام…
…هر چه بيشتر سلول هاي سيستم ايمني مي شود به همين منظور مصرف انبه به گروهاي سني با سيستم ايمني ضعيف تر مانند سالمندان ، بچه ها و زنان باردار توصيه مي شود .زماني با اشاره به اينکه انبه يک ميوه گرمسيري است ، گفت : اين ميوه علاوه بر خوش طعم و غني بودن از ويتامين هاي مختلف، داراي فيبر زياد ، کالري و سديم کم و فاقد کلسترول و چربي اشباع شده است.وي خاطرنشان کرد: ميوه انبه علاوه بر کمک به پيشگيري از سرطان، در تقويت بينايي چشم و حفظ سلامتي دندان ها ، پوست ، استخوان ، غشاهاي مخاطي و بافتهاي نرم بدن نقش مهمي دارد .اين کارشناس تغذيه با بيان اينکه انبه رسيده منبع خوبي از پتاسيم به حساب مي آيد، گفت: مصرف اين ميوه به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصيه مي شود ، اما افراد ديابتي بايد آن با احتياط مصرف کنند ، زيرا نياز به انسولين با خوردن اين ميوه افزايش پيدا مي کند .وي بااشاره به اينکه انبه ميوه اي مفيد براي افراد کم خون است ، اظهار داشت: مشکل کم خوني در افرادي که از گوشت قرمز استفاده نمي کنند ، بيشتر ديده مي شود و به اين افراد توصيه مي شود تا از منابع گياهي آهن بيشتر استفاده کنند.
…در بدن ساخته نميشوند اما براي عملکرد مطلوب اندامها لازمند. اين چربيها همچنين خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزايش کلسترول، تري گليسريد و ... را نيز کاهش ميدهند. * کاهش قند خون// ديابتيها بايد ماهي را به عنوان يکي از غذاهاي اصلي خود در نظر بگيرند زيرا علاوه بر تامين نيازهاي غذايي ميتواند به کنترل مقدار قند موجود در خوراکيها کمک کند. البته توصيه ميشود اين افراد از ماهيهاي سرشار از جيوه مانند انواع وحشي پرهيز کنند زيرا عامل پيشرفت ديابت نوع 2 محسوب ميشود. مطالعات اخير نشان ميدهد که امگا 3 با منشاء دريايي تاثير قابل توجهي براي مقابله با ديابت و عدم تحمل گلوکز دارد زيرا باعث ميشود سلولها نسبت به انسولين حساستر شوند که همين حالت باعث کاهش قند خون ميشود. به افراد در معرض خطر ابتلا به ديابت نيز توصيه ميشود که سه بار در هفته ماهي ميل کنند. * تضمين استحکام استخوانها// با افزايش سن، حجم استخوانها کاهش مييابد و بيماريهايي مانند پوکي استخوان بروز ميکند. براي مقابله با اين مشکلات، بدن نياز به دو ماده معدني مکمل و اساسي يعني کلسيم و فسفر دارد که بخش مهمي از استخوانها را شامل ميشوند. ماهي به خصوص ماهي روغن، کپور و آزاد منبعي غني از فسفر محسوب…
…B، پتاسيم، کلسيم و آهن است که ويتامين A در تقويت بينايي چشم و حفظ سلامتي دندان ها، پوست، استخوان، غشاهاي مخاطي و بافت هاي نرم بدن نقش مهمي دارد.وي در ادامه اظهار کرد: انبه رسيده منبع خوبي از پتاسيم به حساب مي آيد، طوري که مصرف آن به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصيه مي شود همچنين اين ميوه انديس گلايسمي بالايي نيز دارد، يعني وقتي مصرف شود، قند خون به يکباره افزايش پيدا مي کند و موجب ترشح هورمون انسولين مي شود که با ترشح اين هورمون، قند به داخل سلول ها وارد شده و دوباره افت پيدا مي کند، به همين دليل فرد دوباره احساس گرسنگي مي کند و همين موضوع موجب زود به زود گرسنه شدن فرد و پرخوري او مي شود البته افراد ديابتي اين ميوه را بايد با احتياط مصرف کنند، زيرا نياز به انسولين با خوردن اين ميوه افزايش پيدا مي کند.کارشناس تغذيهي مرکز بهداشت استان با بيان اينکه انبه ميوه اي مفيد براي افراد کم خون است، گفت: مشکل کم خوني در افرادي که از گوشت قرمز استفاده نمي کنند، بيشتر ديده مي شود، به اين افراد توصيه مي شود تا از منابع گياهي آهن بيشتر استفاده کنند
…اين عارضه ذکر کرد: بعضي افراد نمايش فيلمهاي تهيه شده از مدلها به کودک منزوي را مؤثر مي دانند. وي افزود: در اين روشها گرچه تلاش از طرف بزرگسالان اعمال مي شود ولي براي انتخاب مدل از کمک همسالان کودک بهره گيري مي شود. اين روانشناس عنوان کرد: يک معلم دلسوز و آگاه بايد سعي کند کودکان منزوي را هر چه بيشتر به فعاليتهاي اجتماعي در مدرسه بکشاند و براي اين کار بايد در آنها ايجاد رغبت و انگيزش نمايد و براي اين کار بايد به هر وسيله ممکن از انزوا و گوشه گيري آنها جلوگيري کند. سليماني ادامه داد: اين عمل را بايد در دادن يک مسئوليت ساده با توجه به تواناييهاي کودک يا يک تجربه موفقيت آميز در يک فعاليت گروهي آغاز بسيار خوبي است و کودک نياز دارد احساس کند که عضو با ارزش يک يا چند گروه است. وي خاطرنشان کرد: موفقيت در يک عمل مخصوصاً در حضور جمع در کودک اعتماد به نفس ايجاد ميکند و در نگرشهاي کودکان ديگر نسبت به او تغييراتي حاصل خواهد شد. سليماني در پايان يادآور شد: در مراحل عميق تر از درمان دارويي استفاده ميکنند، درمان با انسولين مؤثر است و تعدادي نيز از شوک الکتريکي استفاده کردهاند.
…سرپرست دفتر آموزش و ارتقاي سلامت وزارت بهداشت گفت: فعاليت منظم بدني، خطر سرطان را به روشهاي مختلف کاهش ميدهد از جمله تنظيم وزن بدن، کاهش عوامل التهابي، تنظيم سطح هورمونها، تنظيم کارکرد انسولين و تقويت دستگاه ايمني. رفيعيفر در خصوص رابطه ورزش و سرطان روده بزرگ اظهار داشت: فعاليت بدني قادر است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا حد 40 تا 30 درصد کاهش دهد. برآورد ميشود که 30 تا 60 دقيقه فعاليت بدني روزانه با شدت متوسط تا زياد لازم است تا از بدن در برابر سرطان روده بزرگ محفاظت شود. وي به رابطه ورزش و سرطان پستان اشاره کرد و گفت: شواهد موجود حاکي از آن است که با انجام فعاليت بدني هم در دوره پيش از يائسگي و هم در دوره پس از يائسگي خطر سرطان پستان کاهش مييابد. مطالعات پزشکي حاکي از آن است که فعاليت بدني با شدت متوسط تا شديد به مدت 30 تا 60 دقيقه در روز با کاهش خطر سرطان پستان همراه است.سرپرست دفتر آموزش و ارتقاي سلامت وزارت بهداشت درباره رابطه ورزش و سرطان رحم گفت: خطر سرطان رحم در زناني که از نظر بدني فعال هستند به ميزان 20 تا 40 درصد کاهش مييابد و…
…اواخر آذر ماه و اوايل ديماه که همزمان با سرد شدن هوا، موج اول آغاز و موج دوم نيز از بهمن آغاز ميشود. وي افزود: همچنين در صورتي که سرماي هوا ادامه داشته باشد، موج سوم اين بيماري از فروردين ماه آغاز شده و تا زمان افزايش دما ادامه مييابد. اما مسلم آن است که سالانه حداقل دو موج آنفلوآنزا در کشور را داريم. به همين دليل تاکيد ميکنم گروههاي پرخطر از جمله مبتلايان به ضعف سيستم ايمني، ديابت با تزريق انسولين، برونشيت حاد، بيماران ريوي و قلبي و افرادي که از داروهاي شيمي درماني استفاده ميکنند حتي اگر دچار آنفلوآنزا شدهاند، لازم است که واکسن آنفلوآنزا را تزريق کنند تا از موجهاي بعدي اين بيماري در امان باشند. ساير افراد براي زدن واکسن ضرورتي ندارند و همين که بهداشت عمومي را رعايت کنند، کافي است و مشکلي پيش نميآيد.معاون مرکز مديريت بيماريهاي واگير وزارت بهداشت توصيههايي را در خصوص اين بيماري مطرح کرد و گفت: توصيه کلي اين است که مردم هنگام خروج از منزل دستهايشان را خوب شسته و همراه با خودشان دستمال داشته باشند تا هنگام سرفه کردن يا عطسه کردن جلوي دهان بگيرند. همچنين کساني که دچار سرماخوردگي شدند از دست دادن و روبوسي پرهيز…
…میشوند. آدمهای خلاق معمولا بیش از بقیه به دل خطر میزنند. اینها همان گروه دوم هستند اما از آن جایی که شکست خوردن تبعات روحی فراوانی دارد، گروه اول باید چارهای بیندیشند. در مجموع خود فرد میتواند زندگی و حالش را بررسی کند و بفهمد به کدام گروه تعلق بیشتری دارد. نمیتوانم بگویم دوستت دارم باز هم میخواهیم به مصاحبههای این زوج در روزهای اول ازدواجشان بازگردیم. مصاحبهای که آزاده نامداری در آن گفته بود: «هیچ وقت شجاعت این را نداشتهام نفر اول باشم که به کسی بگویم دوستت دارم. متاسفانه روابط عمومی خوبی هم ندارم. بهطور کل سختم است با کسی که برای اولینبار میبینم، شروع به حرف زدن کنم. شاید عجیب باشد اما من برخلاف خیلی از دوستهای مجریام، اصلا نقل مجلس نیستم و اصولا جایی ساکت مینشینم و به آدمها نگاه میکنم تا یخم آب شود.» نظر کارشناس : انسان یک موجود اجتماعی است و خواسته یا ناخواسته روابط متعددی را در زندگی تجربه میکند. بعضی از روابط انتخابی نیستند؛ مثلا روابط خانوادگی به طور طبیعی ایجاد میشود و کسی پدر و مادر و خواهر و برادرش را انتخاب نمیکند اما سایر روابط براساس انتخابهای فردی شکل میگیرد. دوستان، همکاران و شریک زندگی را خود فرد انتخاب میکند…
