جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، با به کارگیری اصول صحیح معماری و شهرسازی، میتوانیم محیطی بیافرینیم که نه تنها ایمن و آسودهبخش باشد، بلکه زمینهساز پرورش نسلی خلاق و سالم گردد. این نوشتار با بررسی دو اصل کلیدی، چارچوبی عملی برای تحقق این هدف پیشنهاد میدهد.پیوستگی ایمن از خانه تا شهرایمنی کودکان در شهر تنها با ایجاد یک زنجیره پیوسته و بدون گسست از درب خانه تا مقصد اعم از مدرسه، پارک، کتابخانه یا فضاهای عمومی محقق میشود. این امر مستلزم آن است که معماران و شهرسازان، «فضاهای بیدفاع» را به طور سیستماتیک شناسایی و حذف کنند. منظور از فضاهای بیدفاع، نقاط کور بصری، تقاطعهای پرخطر، پیادهروهای تنگ و تاریک، زیرگذرهای غیرایمن و به طور کلی هر مکانی است که امکان نظارت طبیعی را از بین میبرد.ضابطهمندسازی ایمنی: نقش مقررات ملی ساختمانپشتوانهی اجرایی تحقق پیوستگی ایمن، توجه به ضوابط مدون در مبحث ۴ مقررات ملی ساختمان (الزامات عمومی ساختمان) است. این مقررات با تشریح جزئیات فنی از الزامات دستاندازها و پلکانها تا استانداردهای روشنایی و تهویه چارچوبی قانونی و ایمن برای "مسیر کودک از خانه تا فضاهای شهری" فراهم میآورد. رعایت این مباحث، تضمین میکند که ایمنی کودکان نهتنها در سطح شعار، بلکه در کالبد فیزیکی ساختمانها…
… ابوالفضل شریف پور، هادی فرهمند و مهدی شیرمحمدی برای شاگردان منصور مدارایی در تیم فولاد هرمزگان موفق به گلزنی شدند.تیم فولاد هرمزگان با کسب ۳۱ امتیاز و در فاصله یک هفته مانده تا پایان مسابقات لیگ برتر فوتبال ساحلی باشگاه های کشور، عنوان قهرمانی را از آن خود کرد تا پس از ۱۲ سال تیمی به جز نماینده بوشهر و یزد جام قهرمانی را از آن خود کند.پیش از این فولاد هرمزگان در رده امید و جوانان در رشته فوتبال ساحلی عنوان قهرمانی لیگ برتر کشور را از آن خود کرده بودند.تیم شهرداری بندرعباس این هفته میهمان چادر ملو اردکان بود که دو تیم در ورزشگاه آزادی اردکان به رقابت پرداختند.با وجود نمایش خوب ساحلی بازان جوان شهرداری بندرعباس تجربه بالای تیم میزبان تعیین کننده نتیجه شد و چادر ملو اردکان با برتری ۴ بر ۳ پیروز میدان شد.گلهای شاگردان مجتبی ذاکری در تیم شهرداری بندرعباس را امیرحسین حمزهپور، فرامرز برادری و ابراهیم دکان بحری به ثمر رساندند.در یک هفته به پایان لیگ برتر فوتبال ساحلی باشگاه های کشور تیم فولاد هرمزگان با ۳۱ امتیاز صدرنشین است. پارس جنوبی بوشهر با ۲۸ امتیاز در مکان دوم قرار گرفته است.مقاومت گلساپوش یزد با ۲۱…
در مورد مذاکرات آتش بس در غزه اگرچه ایران حضوری نداشت اما ضمن موافقت مشروط با آن و در تحولی قابل تامل برخلاف طرح قبلی صلح فلسطین و اسرائیل موسوم به طرح صلح مادرید که در سال 1991 میلادی روی داد، اینبار به مذاکرات اخیر واقع در شرمالشیخ دعوت شد. در همین پیوند سه کشور منطقه یعنی ترکیه، مصر و قطر به علت نزدیکیشان به حماس و از قضا روابط خوبشان با آمریکا نقش پر رنگی در مذاکرات داشتند و دو کشور مهم دیگر نزدیک به غرب یعنی امارات و عربستان در عین موافقت، نقش کمرنگتر.اما ضمن رقابتهای درونگروهی این مجموعه بازیگران تحولات اخیر را باید در پازل بزرگتر رقابتها در چارچوب نظم جهانی قدرت دید که هماینک بین دو راس اصلی آن یعنی آمریکا و چین در حال انجام است. براین اساس منطقهی پرالتهاب، پیچیده و پرابهام خاورمیانه که به عنوان منطقهای حائل بین چین و آمریکا و ایادیاش یعنی کشورهای غربی شناخته میشود هم یکی از میادین مهم و حساس این دو بازیگر است. چین ضمن آنکه هدفش برتری تمام عیار است، تلاش میکند نقشش را بیشتر اقتصادی جلوه دهد اما کیست که نداند برتری تمام عیار تعریف خود را دارد و این برتری تنها اقتصادی نیست…
نشست شرمالشیخ در اکتبر ۲۰۲۵ با شعار «آغاز بازسازی و صلح برای غزه» برگزار شد؛ اجلاسی که به میزبانی مصر و با حضور سرانی از آمریکا، ترکیه، قطر و اتحادیه اروپا شکل گرفت و هدف آن تثبیت آتشبس میان اسرائیل و حماس، آغاز روند بازسازی و تعیین چارچوبی برای آینده سیاسی غزه بود. اما در حالیکه رسانههای غربی آن را گامی در جهت صلح پایدار توصیف کردند، کارشناسان منطقهای معتقدند که این نشست نیز همچون نمونههای پیشین در شرمالشیخ و سایر پایتختهای عربی، درگیر همان مشکلات ساختاری و سیاسی است که طی سه دهه گذشته مانع از تحقق یک صلح واقعی میان فلسطینیان و اسرائیل شده است.شهر ساحلی شرمالشیخ در مصر، از دهه ۱۹۹۰ به یکی از مراکز اصلی دیپلماسی خاورمیانه تبدیل شده است. نخستین نشست مهم این شهر در سال ۱۹۹۶ با حضور رهبران عرب و غربی برای مقابله با خشونتها پس از توافق اسلو برگزار شد. در سال ۲۰۰۵ نیز نشست دیگری در همین شهر با محوریت آتشبس میان محمود عباس و آریل شارون تشکیل شد که آن زمان نیز وعده پایان درگیریها را داد. اما هیچکدام از این نشستها نتوانستند عملاً مسیر صلح را تثبیت کنند؛ زیرا همواره میان تعهدات سیاسی در میز مذاکره و واقعیتهای…
…بر منطق خود پیروی میکند. از این رو این تغییرات اگر هم روی دهد نوعی بازتعریف جدید از کنش و واکنشها خواهد بود و منطق اصلی قدرت با سردمداری سرمایهداری جهانی با محوریت منافعش به راه خود ادامه میدهد.در مورد رویدادهای مربوط به ایران هم اگرچه بعد از جنگ 12 روزه و پس از آن یعنی فعال شدن مکانیزم ماشه و بازگشت تحریمهای فصل هفتمی ضد کشورمان، شاهد نوعی سکون ظاهری در پیوند با کنشهای آمریکا و نیروی نیابتیاش در منطقه یعنی اسرائیل هستیم اما با مداقهای عمیقتر شاهد پویاییهای زیاد اما زیرپوستی در این حیطهایم؛ مثلا در حالی که خبرها حکایت از گسیل ادوات نظامی آمریکا به منطقه دارد، خط سیر رویدادها نشان میدهد آمریکا در حال ایجاد ائتلافسازی منطقهای بر علیه ماست. این خط سیر در چارچوب نگاه بلند مدت آن به جمهوری اسلامی بوده است که میخواهد مواضعش نسبت به جمهوری اسلامی، با خصوصیات و مشخصههای کنونی را مرحله به مرحله سختتر کند. در این پیوند در حالی که شاهد گسترش فشارهای اقتصادی و سیاسی فزایندهاش هستیم، آمریکا با قطر پیمان امنیتی امضا کرده که هر گونه حمله به آن را حمله به خاک آمریکا نشان داده. در اتفاق قابل تامل دیگری، ترکیه هم که از…
…میشود. بنابراین، توصیه میشود در طول روز به طور منظم مقدار کمی آب بنوشید، ضمن اینکه از مصرف قهوه و الکل که باعث افزایش کم آبی بدن میشوند، خودداری کنید.کشهای لاستیکی و گیرههای مو: این موارد به دلیل فشاری که بر تاندونهای پوست سر وارد میکنند، میتوانند گردش خون در سر را مختل کنند.بوهای تند: برخی از رایحهها، مانند عطرها، خوشبوکنندههای هوا و مواد شیمیایی خانگی، میتوانند عصب سه قلو را تحریک کنند. بنابراین، بهتر است اتاقها را به طور منظم تهویه کنید و محصولات بدون عطر یا ضد حساسیت را انتخاب کنید.استفاده بیش از حد از دستگاههای الکترونیکی: نور آبی ساطع شده از صفحه نمایشها به چشمها فشار میآورد. بنابراین، توصیه میشود از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ پیروی کنید: هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به دوردست نگاه کنید. همچنین توصیه میشود صفحه نمایش در سطح چشم باشد.استفاده بیش از حد از مسکنها: استفاده بیش از حد از مسکنها ممکن است باعث سردردهای برگشتی شود. در این صورت، باید برای تنظیم درمان خود با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.مشکلات مفصل گیجگاهی فکی: تنش در عضلات جویدن یا آرتروز مفصل ممکن است باعث شود درد به شقیقهها و پشت سر سرایت کند.
…اداره غزه به نهادهای خارجی، با اصل حق تعیین سرنوشت در تضاد است. چنین رویکردی تداعیکننده الگوهای استعماری گذشته است و نمیتواند مبنای مشروعی برای صلحی پایدار باشد. در عین حال، اگر محاصره غزه برچیده نشود، هیچ بازسازی واقعیای صورت نخواهد گرفت و بحران انسانی ادامه خواهد یافت. کمکهای بینالمللی در چنین شرایطی صرفاً به شکلی نمایشی عمل خواهند کرد. طرح ترامپ در ظاهر نوید آتشبس و بازسازی را میدهد، اما واقعیت آن چیزی جز تحمیل یک نظم امنیتی جدید و تداوم سلطه اسرائیل نیست. چنین طرحی نه به رفع ریشههای درگیری کمک میکند و نه عدالت را برای مردم فلسطین به همراه دارد. اگر صلحی پایدار قرار است شکل بگیرد، باید مبتنی بر به رسمیت شناختن مردم غزه به عنوان طرف اصلی مذاکرات، تعهدات الزامآور و متوازن برای همه طرفها و رفع کامل محاصره باشد. بدون این اصول بنیادین، هر طرحی اگر در سطح بینالمللی تبلیغ شودبه جای پایان جنگ، صرفاً بحران را طولانیتر خواهد کرد.گفتنی است جنبش فلسطینی مقاومت اسلامی (حماس) در پاسخ به طرح آتشبس دونالد ترامپ، با توقف کامل جنگ، تبادل اسرا و اداره مستقل غزه موافقت کرد و خواستار بررسی مسائل آینده غزه در چارچوب منافع ملی فلسطینی شد.روزنامه صبح ساحل
…را دشوارتر میکند. همچنین فعالیت شما کمتر میشود. و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیتهای بدنی که در جوانی انجام میدادید، کالری کمتری میسوزاند.احتمالا میدانید که اضافه وزن یا چاقی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سکته مغزی را افزایش میدهد. اما وزن اضافی میتواند بار سنگینتری را برای افراد مسنتر ایجاد کند. حرکات روزمره مانند راه رفتن و بلند شدن از روی صندلی سختتر میشود. چاقی و آرتروز نیز اغلب با هم همراه هستند.بنابراین چه ۵۰ ساله باشید و چه ۸۰ ساله، از پزشک خود در مورد راههای هوشمندانه برای مبارزه با افزایش وزن راهنمایی بگیرید. هر کمکی مفید است.به گزارش «وب ام دی»، یک راه، ورزش است. دستورالعملهایی که ورزش کردن ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در روز را توصیه میکنند، برای بزرگسالان جوانتر مناسب است. اما این ممکن است برای بسیاری از افراد مسن واقعبینانه نباشد. بهتر است با پزشک خود همکاری کنید تا یک برنامه ورزشی متناسب با سطح سلامت و تناسب اندام خود تهیه کنید.فقط به یاد داشته باشید که هیچوقت برای شروع دیر نیست! حتی تمرینات ساده تقویت عضلات میتواند به شما کمک کند تا انعطافپذیر و متحرک بمانید.
به گزارش صبح ساحل به نقل از مهر: روزنامه نیویورکتایمز در گزارش مدعی شد که دولت دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا پس از توافق با تهران، حدود ۱۰۰ ایرانی را به این کشور بازمیگرداند.نیویورکتایمز به نقل از دو مقام ارشد ایرانی دخیل در مذاکرات و یک مقام آمریکایی آگاه به برنامهریزیها مدعی اخراج این افراد شده است.این رسانه به نقل از مقامات ایرانی اضافه کرد که یک پرواز چارتر آمریکایی دوشنبهشب از لوئیزیانا حرکت کرده و احتمالاً امروز از طریق قطر وارد ایران میشود.به گفته مقامات ایرانی، درخواست پناهندگی اکثر سرنشینان این پرواز رد شده یا هنوز در دادگاه پناهندگی حاضر نشده بودند.رویترز با انتشار گزارش نیویورکتایمز نوشت که کاخ سفید و وزارت خارجه آمریکا به تماسهایش برای اظهارنظر درباره این گزارش هنوز پاسخی ندادهاند.به نوشته نیویورکتایمز، این اقدام، یکی از سختگیرانهترین تلاشهای دولت ترامپ برای اخراج مهاجران است.
ابتدا باید بدانیم قطعنامههایی که ما را ذیل فصل هفتم قرار داده اگرچه به سردمداری غرب و در راس آن آمریکا ایجاد شده اما همهی آنها بلااستثنا با رای موافق دو کشور چین و روسیه همراه بوده است. تامل دقیق در این موضوع رهیافت صحیح از نظام حاکم بر منطق قدرت در عرصهی بینالمللی را روشنتر ساخته، از این رو هرگونه اقدام تصمیمسازان کشور با درک صحیح از این منطق باید باشد. همچنین در این راستا با مداقه عمیقتر به رفتارشناسی ایالات متحده نسبت به جمهوری اسلامی از ابتدای انقلاب تاکنون متوجه هر چه سختتر شدن مواضع این کشور نسبت به آن هستیم.مثلا بعد از قطع روابط سیاسی آمریکا با ایران در آغازین سالهای انقلاب اگر چه در اوایل دهه 90 قرن گذشته میلادی اعمال تحریمهای اقتصادی و فشارهای سیاسی ضد ایران وارد فاز عملیاتی شد و در ادامه آمریکا از ایران به عنوان محور شرارت نام برد اما نقطه عطف این فشارها پس از مطرح شدن برنامهی هستهای بود که در یک مرحله از آن شاهد تحریمهای سنگین نفتی و همینطور بانکی در دور دوم ریاست جمهوری اوبامای دموکرات بودیم که از قضا در سالهای پایانی همین دوران هم شاهد توافق اتمی موسوم به برجام بودیم که غرب…
